Блокери на мазнини и тяхната ефективност за отслабване
Всички искаме да вярваме, че има вълшебно хапче, което може да реши проблемите ни. Ние не пестим усилия и време, за да търсим и придобием такъв инструмент. Един от най-ярките примери за тази ситуация може да се счита за появата на пазара на така наречените блокери на мазнини за отслабване - хапчета, които ви позволяват да отслабнете, без да променяте диетата си. Тези лекарства трябва да се приемат преди всяко основно хранене, след което, според производителите, те ще абсорбират съдържащите се в храната мазнини и ще ги изведат от тялото, като не позволяват тяхното усвояване.
- Блокиране на чревните ензими, отговорни за усвояването на мазнините. Основният виновник за смилането на мазнините и предпочитането им пред протеините е ензимът в тънките черва, наречен панкреатична липаза. Именно той разгражда големите мастни молекули на по-малки и позволява на тялото да ги съхранява. Ако не беше този малък работник на „точките за получаване на мазнини“, липидите щяха да бъдат твърде обемисти, за да влязат в „склада“ и просто щяха да бъдат изхвърлени от тялото. Не е изненадващо, че именно липазата стана основната цел на ловците на отслабващи лекарства;
- Друг начин за борба с отлагането на мазнини, който е донякъде братски на първия метод, е свързването на мазнините, за да се предотврати тяхното разцепване. Наистина, ако не е възможно да се предотврати липазата, тогава може да е възможно необратимо да се свържат мазнините в големи молекули, които просто биха"твърде жилав" за чревните ензими;
- И накрая, най-простият, изглежда, начин е просто да се увеличи вискозитетът на съдържанието на стомаха, така че да не може да бъде напълно усвоено от тялото, което означава, че мазнините, съдържащи се в храната, ще останат недокоснати от липазата.
Какво представляват мастните блокери
Блокерите на мазнини са група лекарства, които използват различни механизми за предотвратяване на абсорбцията на мазнини от храната в червата. Тъй като мазнините са най-калоричният компонент на диетата, това помага за значително намаляване на дневния прием на калории, което кара тялото да черпи ресурси от телесните мазнини и води до тяхното намаляване.
Появата на блокери на мазнини на пазара на спортно хранене предизвика голям резонанс, тъй като това откритие обеща да изпълни съкровената мечта на милиони хора със затлъстяване, които не могат да се справят с апетита си - да ядат в същите обеми и да отслабнат без вреда за здравето. Феновете на естественото отслабване обаче критикуват мастните блокери, наричайки ги вредни и неефективни. Нека се запознаем с мнението на феновете и противниците на тази група лекарства, за да формираме собствено мнение по този въпрос.
Видове мастни блокери
Има две основни разновидности на тези лекарства, които се различават по произхода на активното вещество и механизма на действие:
- Препарати, съдържащи хитозан;
- Препарати на основата на орлистат;
Много лекарства - мастни блокери съдържат хитозан. Това е вещество, получено от хитин и черупки на ракообразни. Хитозанът е полизахарид или дълга верига от захари и има тенденция да преминава през храносмилателния тракт, без да бъде усвоен, абсорбирайки 6-10 пъти собствената си мазнина по пътя.тегло на хитозана. Един от докладите на Харвардското медицинско училище за действието на хитозана гласи, че това вещество трябва да образува гел около мастните капчици в червата, като ги предпазва от въздействието на ензимите.
За съжаление по време на изследването на опитни плъхове е дадено такова количество от лекарството, което при пропорционално увеличаване на дозировката според теглото на човек не може да бъде прието от пациента. Следователно, когато в експеримента са включени експериментални хора, ефектът на лекарството се оказва неефективен. В други проучвания ефектът е толкова минимален, че възлиза на около 0,5 kg за повече от шест месеца.
Използването на хитозан повдига редица въпроси. Според производителите на препарати и хранителни добавки, съдържащи този компонент, хитозанът има и редица други свойства, които помагат в борбата с усвояването на липидите, но мащабни или достоверни проучвания по този въпрос не са провеждани. Критиците обясняват това с факта, че за фармацевтичните и хранителните компании е неизгодно да поемат рискове (в края на краищата независимите резултати може да не са в тяхна полза). Така че не може да се говори с увереност за механизма на действие на хитозана.
Орлистат най-често се продава под марката Xenical или Alli, които по същество са едно и също лекарство. Разликата е, че последният е наполовина по-малък (60 mg вместо 120), струва 2-3 пъти повече и се предлага без рецепта.
Оказа се обаче, че въпреки че орлистатът не влияе пряко на телесните функции, той може да причини доста неприятни странични ефекти поради активността си в тънките черва: редки изпражнения, подуване на корема и невъзможност за контролиране на изхожданията (неусвоените мазнини трябва да отидат някъде, което води до тяхното натрупване и изтичанеот дебелото черво). Ако обясните популярно, тогава лекарството причинява диария.
Положителното при приема на Xenical е, че той абсолютно не се абсорбира от тялото, което означава, че не засяга дейността на различни системи на тялото и няма странични ефекти от тяхна страна.
Орлистат и неговите вариации обикновено се продават като лекарство с рецепта.
При приемане на орлистат се наблюдава повишаване на апетита. Въпреки че стомахът сигнализира за ситост, мозъкът отбелязва липсата на калории. Орлистат не е в състояние да промени разрушителните хранителни навици на пациента, което кара стомаха постепенно да се разтяга, за да отговори на нуждите на мозъка, тъй като хората започват да ядат още повече.
В допълнение, поради блокирането на липазата, тялото започва да увеличава производството на този ензим, което води до повишена смилаемост на мазнините след спиране на лекарството.
Не забравяйте, че Xenical блокира всякакви мазнини, включително основните ненаситени мазнини омега-3 и омега-6. В допълнение, мастноразтворимите витамини A, D, E, F и K също се усвояват по-малко. Всичко това води до влошаване на благосъстоянието, настроението и състоянието на кожата, косата и ноктите.
Ако изберете без рецепта версията на орлистат - Alai, тогава трябва да знаете, че всички тестове върху животни и хора са извършени на базата на доза от 120 mg, тоест тази, която е типична за Xenical. Понастоящем няма документирани независими данни за дозировката от 60 mg. Това е въпреки факта, че ефективността на орлистат е пряко зависима от дозировката и най-добри резултати са постигнати при дневна доза от 360 mg за хора с наднормено тегло, което според експертите е много високо.
Орлистат също понижава нивата на инсулин, което може да бъде опасно за хората, които се нуждаят от него.постоянен контрол. Според годишното проучване на ефективността на лекарството, загубата на тегло при хора със затлъстяване за 52 седмици прием на лекарството е средно само 6% от телесното тегло, докато количеството произведен инсулин намалява с 18%.
Изводи
Въпреки съмнителната ефективност на блокерите на мазнини в сравнение с дори простото ограничаване на калориите, както и наличието на доста неприятни странични ефекти от страна на червата, тези лекарства все още остават невероятно популярни. Според производителя на Xenical през 2012 г. в света са продадени повече от 28 милиона опаковки от лекарството. И това въпреки факта, че цената на различните блокери на мазнини е в диапазона от 25 до 75 щатски долара на месец.
И докато производителите и търговците на дребно на спортни хранителни добавки твърдят за ефективността и безопасността на тези лекарства, лекарите и диетолозите не споделят техния оптимизъм, припомняйки дългосрочните последици от липсата на основни мазнини и мастноразтворими витамини, както и че такива лекарства причиняват "дезориентация" в системите, които контролират глада и усвояването на мазнини, което може да доведе до бързо натрупване на мазнини след спиране на лекарството.