Болки в ставите по време на бременност - причини, методи на лечение

Хората са свикнали да смятат, че проблемите със ставите са съдба на старостта или следствие от заболяване.Следователно болката в ставите по време на бременност понякога е пълна изненада за жената. За съжаление, болезнените усещания могат да бъдат много силни и, разбира се, да причинят много проблеми. Но защо се появяват и ще изчезне ли това състояние след раждането? Възможно ли е бързо и безопасно да си помогнете да се отървете от болката? Днес ще се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Защо болят ставите по време на бременност? В повечето случаи жените са загрижени за дискомфорт в краката си, но често ръцете им започват да болят. „Артрит“ - като правило, казват опитни майки и баби и плашат с истории, които също са започнали по време на бременност. И бременната жена си представя как ще се влошат болките й и това изобщо не допринася за нейната жизнерадост и добро настроение. Междувременно артритът - възпаление на ставите - се причинява от много причини и не си струва да гадаете на основата на кафето защо го имате. Притеснявате се за ставите по време на бременност? Не търпете болката, а отидете на лекар, за да разбере причината.

Болка в тазобедрената става по време на бременност

Подобни болки, според лекарите, изпитват от 15 до 25% от бременните жени. Спомнете си структурата на ставата: това е мястото, където костите са свързани с помощта на връзки и сухожилия. Следователно, с болезнени усещания във всяка част на ставата, усещанията се простират до цялата става в комплекса. И само лекар може да определи какъв е проблемът.

Тазобедрените стави по време на бременност обикновено започват да безпокоят жената през втората половина на термина или по-близо до края му. Освен това такава болка може да се прояви по много различни начини:

Под натоварване напримердълго ходене или упражнения, а след почивка болката изчезва;
Напротив, болката се появява в началото на физическата активност, а след физическа активност болката намалява;
Тъпа болка се появява през нощта по време на сън, през деня изчезва при ходене.

Не забравяйте да обърнете внимание как точно ви болят ставите по време на бременност, преди или след тренировка и колко дълго продължават. Защо може да има болка в тазобедрената става по време на бременност? Преди всичко - поради физиологичната причина - действието на хормона релаксин, който отпуска връзките и мускулите. Това е необходимо за преминаването на детето през родовия канал. Болката, причинена от тази причина, е болезнена по природа и може да измори бременната жена. Но след раждането ще изчезне.

Други причини, които могат да причинят болка:

Растежът на матката и в резултат на това нарастващото натоварване на тазобедрените стави;
Прекомерно натоварване на краката - уморителни упражнения, дълга разходка, ходене по стълбите;
Недостигът на калций в организма е много често срещан проблем по време на бременност;
Обостряне на наранявания и заболявания. Ако една жена някога е имала проблеми с тазобедрените стави, бременността може да влоши ситуацията;
И накрая, излъчване на болка от друга област. Болката може да бъде локализирана в долната част на гърба, но на жената изглежда, че боли тазобедрената става.

В някои случаи болката в ставите по време на бременност може да бъде причинена от много опасна причина - симфизит

Какво е симфиза

Ако болката се разпространи към пубиса (пубисната фузия), костите и мускулите на таза и ви стане трудно да ходите, с голяма степен на вероятност може да се предположи развитието на симфизит. Срамната фузия се отклонява и връзкитемного омекна.

Това състояние е опасно: за бременната жена става трудно дори да промени позицията на тялото. Походката напомня на патица, предпазлива, клатушкаща се и от легнало положение става невъзможно да се вдигне кракът нагоре. Натискането на пубиса причинява болка.Такива усещания в ставите по време на бременност не представляват заплаха за плода, което не може да се каже за майката. Може да се наложи цезарово сечение, ако костите са се разделили твърде много и след това ще е необходима дълга рехабилитация. Естественото раждане ще бъде възможно само ако разминаването на костите е незначително и плодът не е голям.

При потвърден симфизит жената ще трябва да забрави за двигателната активност и задължително да носи превръзка. Препоръчва се също да се приемат калциеви и мултивитаминови комплекси.

Как да намалим болките в ставите по време на бременност

Сложността на проблема се крие във факта, че на хората обикновено се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за облекчаване на болката в ставите. Но те са забранени за употреба по време на периода на раждане на дете, тъй като могат да повлияят неблагоприятно на плода и кръвоносната система на майката.Какво да правим със ставите по време на бременност?

Отлично облекчаващо болката плуване. Това е единственият вид физическа активност, която ще помогне за развитието на всички стави и в същото време ще намали натоварването върху тях. Така че, ако имате възможност да отидете на басейн, не забравяйте да я използвате. Само не настивайте след плуване.

Ако посещението на басейн не е възможно, топла вана или душ също ще намалят болката. Важна е топлата, а не горещата вода. Физическата активност е необходима в повечето случаи - но това ще бъде определен набор от упражнения, за които лекарят ще ви каже.

Пренаталните грижи ще помогнат за намаляване на стреса върху ставите по време на бременност.превръзка. Не забравяйте да го носите по-късно. Внимавайте за стойката си и се опитвайте да ходите прави. Ако имате плоски крака, трябва да носите ортопедични обувки. Опитайте се да избягвате твърде много стоене и ходене - не забравяйте периодично да сядате, за да си починете.

Накрая направете загряващ масаж на ставите с масажни масла. Желаем ви добро здраве и ставите по време на бременност да не ви притесняват твърде много.