Бонската супа помага за отслабване!
Колкото и да е странно, но има специални супи, които ви позволяват да отслабнете. По-рано писахме за супа за дебели хора. Да, те съдържат специални компоненти, които спомагат за превръщането на мазнините в енергия, както и за премахване на токсините от тялото, които го замърсяват. Такива супи обикновено се използват като допълнително ястие в диети, например супата от Бон, която ще бъде обсъдена в нашата статия, е идеална за диетата на Юлия Висоцкая.
Бонска супа и нейните свойства
Същността на тези супи е, че работят на много интересен принцип. Храносмилането на такава супа изисква повече енергия, отколкото може да даде, зелената диета работи на същия принцип. Следователно тялото е принудено да дава енергия и когато няма откъде да я вземе, започва да превръща излишните мазнини в тази енергия. Следователно супите за изгаряне на мазнини са доста ефективни. Те са особено полезни през лятото, когато зеленчуците получават най-голямо количество витамини и са наситени със самата природа. Не бива да пропускате този момент и да си сготвите такава супа.
Бонска супа - рецепта
И така, за да приготвите бонска супа, ще ви трябва:
- 3-6 малки червени домата
- 3-4 броя стръкове целина или нейния корен
- Магданоз
- Само малко бяло зеле
- 2-3 чушки
- 6бр средни крушки
Както можете да видите, всички продукти са налични, повечето могат да бъдат събрани от собствената ви градина, ако има такава. И процесът на готвене не е много труден.
Как се прави бонска супа
Сложете от бульона. Можете да го направите месо, но не и от тлъсто месо. Най-добре е пуешко месо или пиле без кожа. Нарежете всички зеленчуци на ситно и ги залейте с бульона. В този случай бульонът трябва да бъде една трета повече отсамите зеленчуци. Гответе до готовност на зеленчуците. Лукът може да се запържи малко преди да се добави, за да му придаде пикантен вкус. Основният проблем е, че в бонската супа не може да се използва сол. Вместо това можете да добавите една от подправките в малко количество: чесън, соев сос, черен пипер, чили, кориандър, кимион или къри. Когато супата се влива малко и се охлади, може да се яде.
Ще се наситите на тази супа, въпреки факта, че не съдържа обичайното голямо количество месо, което между другото може да се остави в бульона. Той е доста лек, но най-важното - ви позволява да загубите излишни килограми и следователно може да се използва по всяко време на годината и деня. Особено полезно е по време на обяд, тъй като засища добре тялото и засища глада.