Боровинките удължават живота, просто яжте
Чаша боровинки всеки ден може да предпази от затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет, установиха изследователи. Но като цяло това зрънце помага за увеличаване на продължителността на живота.
Редовната консумация на боровинки предотвратява развитието на метаболитен синдром или подобрява протичането му, показва проучване, проведено от учени от университета в Мейн, САЩ. Метаболитният синдром в медицината е комбинация от три патологични състояния - диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване. Тази троица може значително да съкрати живота на човек, увеличавайки риска от инфаркти, инсулти и други сърдечно-съдови заболявания.
Дори поотделно диабетът, хипертонията и затлъстяването са вредни за кръвоносните съдове, но когато действат заедно, това е особено опасно за здравето. Тогава пациентът трябва да включи боровинките в ежедневната си диета. Тези плодове са богати на полифеноли - антиоксиданти, които защитават сърдечните клетки и помагат за намаляване на кръвното налягане. Следователно боровинките могат да помогнат за намаляване на увреждането на кръвоносните съдове и да действат срещу непоносимост към глюкоза, което е излишната захар в кръвта, която може да причини диабет.
Специално хранени лабораторни плъхове по време на експеримента са получили известно количество боровинки, еквивалентно на две чаши от тези плодове за човек. Такава диета бързо доведе до нормализиране на процеса на отпускане и свиване на кръвоносните съдове, което имаше благоприятен ефект върху кръвния поток и кръвното налягане. Авторите на изследването смятат, че боровинките и продуктите от тях имат изразена защита срещу развитието на метаболитен синдром, като по този начин увеличават продължителността на човешкия живот.