Босилек за здраве и отслабване
Пролетта е най-витаминозното време и времето да се отървете от натрупаните през зимата килограми. Каним ви да обърнете внимание на един уникален натурален продукт, който ще помогне както да запълни недостига на витамини, така и да отслабнете. Това е пикантна билка, наречена босилек.
Босилекът не принадлежи към мега-популярните видове зеленчуци, като например магданоз, копър или кориандър. Макар и богат, макар и специфичен, вкусът на босилека може да бъде чудесна добавка към всяко ястие. Защо босилекът е толкова добър?
Уникалният състав на босилека
Ефектът на босилека върху тялото
Като всеки натурален продукт, съдържащ полезни вещества и микроелементи, босилекът отлично стимулира имунната система. Както знаете, имунитетът е защита срещу много инфекции, дори такива страховити като ХИВ, херпес вирус, Епщайн-Бар и много други. Също така, използването на босилек инхибира възпроизвеждането на канцерогенни клетки.
Босилекът помага при всички видове респираторни заболявания, както и при лечение на гъбични инфекции – това е лечебното действие на етеричното масло.
Босилекът работи чудесно при преумора - стимулира нервната тъкан да се обновява, което подобрява паметта и нормализира съня. Ако бързате за среща, използвайте нашата рецепта - сдъвчете лист босилек и след това изплакнете устата си с водната му запарка. Свежестта и ароматът на дъха ви ще подлуди всеки мъж.
Е, босилекът ще бъде добър и като афродизиак - доказано е, че употребата му укрепва и подобрява потентността.
Как да използвате босилек
Босилекът се използва като подправка за салати и втори ястия. Просто добавете няколко листа към готовото ястие -и готово! Но може би най-много ви харесват смутита или лимонада с босилек. Приготвя се лесно. Сварете вода, охладете до 70 градуса, добавете мед, лимон, мента и босилек. Оставете да кисне около 20 минути, прецедете, охладете и сервирайте върху лед. Можете да замразите вода с листа от босилек и да използвате точно такъв пикантен лед.
Ако досега сте пренебрегвали тази билка, опитайте се да я включите в менюто си. Няма да останете разочаровани.