Breakletics, Breakletics, видове фитнес, breakdance

Начало → Движение → Необичайно и готино → Какво е bracleteks и защо този спорт скоро ще завладее целия свят

Breakletics е синтез на брейкданс, фитнес и стрийт тренировка. Тренировките са придружени от динамична музика, а упражненията са с различни вариации и нива на трудност. Brakeletics е насочена към хора, които обичат активния начин на живот и не седят на едно място.

Brakeletix е базиран на музика. Движенията се изпълняват в ритъма на хип-хоп, фънк, електромузика или брейк бийт. Музиката стимулира, задава темпото и създава необходимата атмосфера. Основните движения, които се използват в breakletix, са заимствани от брейкденс. Те са толкова креативни и многостранни, колкото и безбройните възможности на човешкото тяло. Тези упражнения непрекъснато се развиват и непрекъснато се появяват нови. Всеки, който се занимава с брейкклетика, има възможността да измисли собствено концептуално движение и да разработи собствени упражнения или техни вариации.

Противопоказания за класове са индивидуалните характеристики на човек и неговото физическо състояние. С правилното разпределение на товара и координираната работа на треньора, упражненията ще бъдат от полза. Този тип тренировка е подходяща за всяко ниво на физическа годност и дава възможност сами да регулирате натоварването и темпото.

---