Брус Лий - Известният One Inch Punch - Пътят на дракона - уебсайт на Брус Лий
Невероятен удар от разстояние от един инч (2,5 см) Лий често показваше по време на изпълнения. Този удар е възможен благодарение на умелото използване на бедрата, енергийния поток и ударите. Стиснатият юмрук е във вертикално положение. По време на удара юмрукът се извива рязко нагоре. Този вертикален удар с юмрук се използва само в близък бой: 10 см или по-малко от целта. Ако се опитате да нанесете този удар от по-голямо разстояние, той ще бъде слаб при контакт с тялото на противника.
Много от тези, които хвърлят удар от един инч, повалят противника, но го правят не чрез удара, а чрез натискане. Като бутнете опонент, със сигурност не можете да го нараните. Следователно ударът трябва да се различава от тласъка. Когато удряте, силата ви е концентрирана в точката на контакт, докато когато натискате, силата ви започва само в точката на контакт и обикновено се губи, когато изпънете напълно ръката си. Силата ви идва от въртенето на бедрата, а при натискане обикновено идва от „задния“ крак, който избутва тялото напред. Не е необходимо да удряте със замах нагоре: ударът трябва да е насочен право напред. Юмрукът трябва да бъде стиснат секунда преди да докосне целта. За да придадете сила на удара, трябва рязко да дръпнете другата ръка в момента на контакта към тялото.
Ако направите крачка, за да ударите, тогава юмрукът ви трябва да докосне целта, преди кракът ви да удари пода, в противен случай тежестта ви ще отиде на пода, вместо да даде сила на удара. Бедрата и раменете трябва да влязат в действие преди ръцете, за да може ударът да бъде бърз, точен и мощен. Въпреки че движението на краката дава допълнителна сила на удара, вие можете да съборите противника без да се движите напред и без напрежение, ако удряте правилно.
Силата на удара зависи от баланса и избора на правилния момент aудари. Правилният момент на удара е много важен за силата му. Без него, ако ударите твърде рано или твърде късно, можете да загубите сила.