Бързо хранене. Как да го замените
Здравейте мили дами! Поради постоянната липса на време, съвременният човек трябва да яде бързо хранене и други не особено здравословни храни.
Бързо хранене. Може ли да го заменим?
Да - този тип закуска е доста вкусна, евтина и най-важното - бърза. От друга страна обаче, всеки знае, че любовта към този вид храна може да доведе до затлъстяване, проблеми със стомашно-чревния тракт, както и кръвно налягане. И това не е цялатавреда от бързото хранене.
Възниква логичен въпрос: как да заменимменюто за бързо хранене?
Следващите в челната тройка, разбира се, са пържените картофи. Можете да го замените с картофени половинки на фурна. Половинките могат да се поръсят със сладък пипер или къри. И украсете готовото ястие с любимите си билки.
Чийзбургерите и хамбургерите са не по-малко популярна храна сред "бързата" кухня. Обикновено това е бяла кифла, шунка, кашкавал, сос и всички тези продукти не са с много добро качество.
Листа от краставица или зеле също могат да присъстват сезонно. Един домашен сандвич ще ви послужи като чудесен заместител. Сандвичът се прави доста лесно. За да направите това, трябва да вземете хляб с трици, варено месо или риба, малко зеленчуци и зеленчуци на вкус. И пригответе здравословна и вкусна закуска.
Нашите хора много обичат сандвичи за закуска с наденица. Но закуската с парче бородински хляб и печено месо или риба ще донесе много повече полза. Може да се добавят подправки на вкус.
Можете също така лесно да замените любимата на всички шаурма. За да направите това, достатъчно е да вземете обикновен пита хляб и да го напълните с вкусни и здравословни продукти.
Не последното място сред бързото хранене е заето от различни бисквити и чипс. Тези вредни продукти лесно се заменят с морски листа.зеле, различни ядки и сушени плодове. Вашето тяло ще бъде само доволно от такава замяна.
От всичко това се налага единственото вярно заключение: ако се грижите за здравето си, тогава не трябва да се увличатеменюто за бързо хранене Особено след като намирането на достоен заместител за него не е толкова трудно. Освен това няма нищо по-вкусно от храната, приготвена у дома с любов!