Carniton и неговата роля в загубата на тегло колко ефективна и безопасна е тази добавка
Проблемът с наднорменото тегло за мнозина е остър и безкраен. Желанието на хората да поддържат идеални параметри и да не отделят много време и усилия в същото време направи популярни различни таблетки, добавки и бързодействащи чайове. И така, съвременната фармакология предлага да се тества Carniton като средство за отслабване - лекарство, което изпълнява редица положителни функции в тялото и има положителни отзиви за това.
В нашата статия ще обсъдим защо тялото всъщност се нуждае от това вещество и колко целесъобразно е да приемате Carniton за отслабване.
Какво е Карнитон и неговите функции
Carniton съдържа само един компонент - левокарнитин (L-карнитин). Това е естествено вещество, подобно на витамините от група В, което участва в вътреклетъчния енергиен метаболизъм.
L-карнитинът участва в метаболизма на мастните киселини в органите и скелетните мускули. Здравото човешко тяло самостоятелно произвежда достатъчно количество левокарнитин, за да поддържа нормален живот. При недостига му в организма се натрупват мастни киселини, които могат да бъдат една от причините за наднорменото тегло.
Хората, които активно се занимават със спорт, използват левокарнитин като хранителна добавка, която попълва енергийните резерви и насърчава изграждането на мускулите.
L-карнитинът се намира в риба, месо, черен дроб и млечни продукти. Но, за съжаление, подложен на термична обработка, той се разрушава, така че тялото може да получи левокарнитин само от прясно мляко, а също така има малко количество от него в сладолед, кисело мляко, извара, ядки и соя.
Карнитон и ефектът му върху наднорменото тегло
Механизмът на действие на това вещество има косвен ефект върху наднорменото тегло. С помощта на L-карнитин мастните киселини, попаднали в тялото, се транспортират до митохондриите, вещества, които преработват мазнините в енергия. Така този процес предотвратява натрупването на мазнини.
Вярно е, че вероятността теглото да изчезне бързо е много малка. Факт е, че действието на левокарнитин е оправдано само ако енергията, която се произвежда благодарение на лекарството, се използва навреме. С други думи, само като правите физически упражнения, можете да постигнете ефекта от отслабването.
Излишъкът от мазни храни също инхибира целия процес под въздействието на лекарството. Следователно, без диетични ограничения и пасивен начин на живот, L-карнитинът няма да доведе до очаквания резултат.
Конкретни цифри, които ще ви зарадват: дори при здравословен начин на живот това е минус 0,5-1 кг на месец, тъй като загубата на тегло поради намаляване на подкожната мазнина се компенсира от увеличаване на мускулите.
Но плюсът е, че под въздействието на левокарнитин, увисналите гънки ще бъдат премахнати и тялото ще започне да придобива красиви и еластични форми.
За отслабване карнитонът може да се приема както на таблетки, така и в течна форма. По действие, както и по цена, няма значителна разлика между формите на това лекарство. Що се отнася до ценовата политика, за да получите резултат, ще трябва да платите около 4000 рубли за месечен курс.
Използвайте добавката веднъж дневно в продължение на един месец. Ефективна дневна доза от лекарствотое 1500-4000 мг. Невъзможно е да се предозира, но увеличаването на дневната норма на ефекта няма да се увеличи. Инструментът не е предназначен за продължителна употреба, тъй като тялото, получавайки твърде много L-карнитин отвън, спира да го синтезира самостоятелно.
Предполага се, че ефектът на Carniton може да се засили, когато се комбинира със стимуланти на метаболитните процеси в организма, като кофеин или зелен чай.
В какви случаи употребата на Carniton е опасна?
Когато използвате Carniton при диабет, трябва да се има предвид, че лекарството съдържа захароза.
При свръхчувствителност към компонентите на Carniton са възможни алергични реакции, епигастрална болка, гадене, диспептични разстройства. Тези симптоми бързо се премахват, ако употребата на добавката се спре навреме.
По отношение на употребата на L-карнитин от бременни и кърмещи жени не са регистрирани отрицателни ефекти, но няма конкретни доказателства за неговата безвредност в тази посока.
Влияе ли Carniton на наднорменото тегло: мнения
Някои експерти твърдят, че използването на добавката може да ви доближи до мечтата за стройно тяло само с 0,5-1 кг на месец и дори тогава, при условие на ежедневни тренировки и правилно хранене. Затова си струва да помислите дали е изгодно да харчите пари за едно от най-скъпите лекарства на пазара.
Диетолозите са „за“ употребата на левокарнитин зазагуба на тегло и го смятат за най-ефективен в периода на строги диети с ограничаване на въглехидратите. В този случай лекарството ще бъде насочено към поддържане на отслабено тяло, даване на енергия и подобряване на благосъстоянието.
Фактът, че употребата на Carniton дава резултати при загуба на тегло, лекарите не потвърждават в своите прегледи. Според тях лекарството е само помощно средство в периода на борба с излишните килограми и е по-подходящо за повишаване на издръжливостта, а също така се предписва на възрастни и деца за медицински цели по показания.
Във форумите на тези, които губят тегло, има много малко отзиви за Carniton, както положителни, така и отрицателни. Това показва слабо търсене на лекарството, за да отслабнете. По принцип се приема от хора, които активно се занимават със спорт, за да възстановят силата си. Тези, които приемат лекарството, без да коригират диетата и физическата си активност, освен прилив на енергия, не усещат нищо друго.
Нашето заключение е, че Carniton за отслабване без интегриран подход към проблема с наднорменото тегло няма да доведе фигурата ви в ред, както се вижда от прегледите на експерти и тези, които губят тегло. Ето защо, ако спортувате активно, тази добавка ще ви бъде полезна.