Често се появява силна тъга и меланхолия - Психология - Депресия и апатия

Често започвам да се чувствам сякаш нещо се е случило и това много ме измъчва. Съвсем наскоро изпитах подобно чувство, когато приятелката ми не искаше да се срещаме и имах някаква депресия, но сега се срещаме, може би това е свързано по някакъв начин. Нищо друго не ме притеснява, всичко ми е наред, но това усещане ме мъчи и то много

Тарадина Виктория Романовна

Рамил! Знаете ли, по принцип тъгата и копнежът се случват на всеки човек и това е нормално. Всичко зависи от правилното отношение към него. В нашето общество, за съжаление, болката не се приема като естествена част от живота. Това се потиска по всякакъв начин от различни нагласи от детството, особено към мъжете: „момчетата не плачат“, „мъжът трябва да е силен“, „че си като момиче“ и т.н. Всичко това ни кара, особено мъчениците, да потискаме чувствата си, да ги крием. И с течение на времето всичко, което сме натрупали там, започва да се проявява, това често се случва след стрес (може би след ситуация с момиче). Чувството на безпокойство може да се появи в началото от време на време, след това по-често. Ето защо трябва незабавно да обърнете внимание на това, но не се страхувайте. Така тялото ви показва, че нещо не е наред, има някакви вътрешни конфликти, изтласкани в подсъзнанието, така че не разбирате какво точно е безпокойството, защото изглежда, че нищо не се е случило.

Трябва да извадите тези вътрешни страхове от подсъзнанието на повърхността, като работите сами (това е много трудно, тъй като самият страх пречи) или с психолог. Намерете експерт по душа и способности и поработете с него известно време. Не бягай. И тогава вече ще знаете как да се справите с чувствата си.

---