Да се отървем от страховете! в сайта - всичко за бременност, раждане, кърмене, бебе
- У дома
- >Бременност и раждане
- >Психология
- > Да се отървем от страховете!
Да се отървем от страховете!
Нека поговорим подробно за причините, които най-много тревожат бъдещите майки, защо се случва това и какви са рецептите за най-честите женски страхове.
Страх от загуба на дете
Този страх, според анкети сред жените, е на първо място. Наистина всичко остава на заден план, ако е застрашено самото продължаване на бременността, животът на бебето. В зависимост от момента този страх може да приеме различни форми. През първия триместър - страх от спонтанен аборт, пропусната бременност. Във втория - аборт по медицински причини (и, съответно, страх от различни прожекции, ултразвук).
В третата – преждевременно раждане, седалищно предлежание на плода, изобщо всичко, което може да застраши живота на новороденото. Всички видове суеверия, към които се придържат някои бременни жени, са свързани с този страх, например да скрият позицията си до последния момент или да не купят зестра за бебето преди раждането.
Страх за детето
Следващият вид страх е свързан със състоянието на бебето и влиянието на различни фактори върху него. Някои майки неочаквано разбират за положението си и затова се страхуват, че неправилният начин на живот (пушене, пиене на алкохол, наркотици) може да повлияе негативно на развитието на плода. През останалото време страховете могат да бъдат причинени от стресови ситуации, полети, престой в задушна стая, болест на мама и, колкото и да е странно, самите смущаващи мисли (изведнъж те ще донесат проблеми). Интересното е, че страховете за състоянието на детето се появяват по-често там, където самата майка изпитва дискомфорт. Ако товарите и проблемите се пренасят лесно от нея, тогава причината заобикновено няма притеснение.
Бъдещи страхове
Помните ли Smart Elsa? Изглежда, че още преди да забременее, тя е успяла предварително да се изплаши, че кирка ще падне върху главата на сина й. Така че някои майки, дори преди раждането на бебе, се притесняват дали ще има достатъчно средства за отглеждането му, дали ще могат да се справят с майчинските задължения. Някой сериозно се страхува да не бъде лоша майка! А някой, напротив, се тревожи за работа, за любими дейности. Изведнъж онези, които казват, че животът свършва след раждането, са прави?
Страх от връзката
Детето е нов човек, нов член на семейството. Как ще се отрази появата му на отношенията между родителите? Укрепване или унищожаване? Как ще се държат други роднини, като баби и дядовци? Но в началото дори тези въпроси може да не ви притесняват, а фактът, че трябва да кажете на съпруга си, родителите, началниците за вашата ситуация. Ако няма сигурност, че ще приемат новината с радост, тогава може да е страшно да го направите. Отделно си струва да споменем бащата на детето. Сега, когато съдбите на родителите са завинаги свързани благодарение на предстоящата поява на малко същество, неспокойни мисли, не, не, и да, те ще посетят бъдещата майка. Ще имаме ли щастлив живот тримата, как любимият ще се справи с ролята на баща и ще се промени ли отношението му към жена му?
Страх за себе си
Бременността е специално време за всяка жена. Сега тялото й принадлежи не само на нея, но и на нероденото дете и е трудно да се предвиди каква ще бъде реакцията на тялото към този факт. А неизвестното винаги е страшно. Така майките започват да си представят всякакви „ужаси“ - и болезнена токсикоза, и излишни килограми, и болки с „неясна етиология“. И ако такава майка попадне на акушерска литература, тогава тя ще намери нещо добро в себе си със симптоми на сериозни заболявания. До краябременност, може да има страх от раждане, пред факта, че в тях може да се случи нещо неприятно за родилката, например, ще трябва да направите цезарово сечение или епизиотомия. И някой се страхува дори от обикновени процедури.
Страх от себе си
Страх от неочаквани неприятности
И, разбира се, винаги има възможност нещо да се случи внезапно и да преобърне нашия спокоен и премерен живот с главата надолу. Тук бъдещите майки имат пълно поле за фантазии! Но най-типичните изненади, с които не биха искали да се сблъскат са (според анкети в интернет): лоши резултати от теста; разбера, че очаквам близнаци; разберете, че детето е от противоположния пол; започнете да раждате на пътя; че на обществено място водата ще повърне или ще се счупи.
Как да се справим със страховете?
Има такова нещо - "психопрофилактика". Ако бъдещата майка е склонна да се тревожи и да се навива с причина или без причина, струва си да започнете общи успокояващи мерки.
Ако превенцията не е проработила или ако по природа сте склонни да приемате всичко твърде лично и смятате, че няма да издържи скоро, време е да преминете към лечение. Най-популярните успокоителни сред бъдещите майки са, разбира се, тинктури от майчинка и валериана. Те са сравнително безопасни по време на бременност, така че лекарите с готовност ги предписват на своите вълнуващи пациенти и самите те изпитват нужда да капят „майка“ за себе си. Ефектът обикновено е положителен. Можете да го приемате според инструкциите или да изсипете флакон с тинктура във водата за баня. За повечето жени тези методи са достатъчни, за да държат страховете си под контрол.
">