Депресия Главоболие - Fashion Beautiful
Да живееш с емоцията на постоянна болка е ужасно бреме. Но ако към емоцията на болката се добави и депресия, тогава това бреме става още по-страшно.
Депресията влошава болката. Това прави живота с болка непоносим. Но добрата новина е, че тези състояния могат да се споделят. Ефективните лекарства и психотерапията помагат да се отървете от депресията, което от своя страна прави болката по-поносима.
Какво представлява хроничната болка?
Хроничната болка е болка, която продължава много по-дълго от неусложнената болка. Ако усещането за болка стане постоянно, тялото може да реагира на това по различни начини. Феноменът на хроничната болка може да се характеризира като необичайни процеси в мозъка, ниски нива на енергия, промени в настроението, мускулни болки и намаляване на капацитета на мозъка и тялото. Състоянието на хронична болка се влошава, тъй като неврохимичните промени в тялото повишават чувствителността към болка. Непреодолимото усещане за болка води до раздразнителност, депресия и може да доведе до самоубийство при тези, които вече не вярват във възможността да се отърват от болката.
Какви са специфичните последици от проявата на депресия на фона на хронична болка?
Ако страдате от хронична болка и в същото време страдате от депресия, значи сте на ръба на трудно състояние. Депресията е едно от най-честите психични заболявания, свързани с хронична болка. Обикновено това влошава състоянието на пациента и хода на лечението му. По-долу са някои статистически данни:
Според Американската асоциация по болка около 32 милиона души в Съединените щати са имали болка, която продължава повече от година.
Всяка секундаамериканец, който отиде на лекар с проблем със силна болка, беше депресиран
Средно около 65% от хората с депресия се оплакват от болка.
Хората, чиято болка ограничава независимостта им, вероятно също ще развият депресия.
Тъй като депресията при пациенти с хронична болка остава незабелязана, тя съответно остава без подходящо лечение. Симптомите на болката и оплакванията на пациента заемат цялото внимание на лекаря. В резултат на това пациентът започва състояние на депресия, сънят е нарушен, пациентът губи апетит, енергия и намалява физическата активност, което провокира болка.
Дали депресията и болката са порочен кръг?
Болката предизвиква емоционална реакция във всеки човек. Ако усещате болка, най-вероятно чувствате и безпокойство, раздразнителност и възбуда. И това са нормални емоции при усещане за болка. В повечето случаи, когато болката отшуми, емоционалната реакция отшумява.
Но при хронична болка чувствате постоянно напрежение и стрес. С течение на времето постоянното състояние на стрес води до различни психични разстройства, свързани с депресия. Неуточнените симптоми за хронична болка и депресия включват:
Бързо наддаване или загуба на тегло
Работно безпокойство
Какво прави депресията (почти по всички точки) същата като хроничната болка?
Някои съвпадения на тези заболявания могат да бъдат обяснени чрез биологията. Депресията и хроничната болка зависят от един и същ невротрансмитер, химикал, произведен в мозъка, който пътува между нервните клетки. Депресията и болката също имат неспециализирани нервни клетки.
При такива условиядепресията засилва усещането за болка и намалява способността за справяне с тези проблеми. Ако преди сте свикнали да се справяте със стреса чрез физически упражнения, тогава с хронична болка няма да можете да направите това.
Изследователите сравняват хората с хронична болка и депресия с тези, които страдат само от хронична болка, без да показват признаци на депресия, и откриват следните факти. Хората с хронична болка имат:
По-интензивна болка
Неспособност да контролирате живота си
Нездравословни начини за справяне с болестта
Тъй като депресията и хроничната болка са тясно свързани, те обикновено се лекуват заедно. Освен това е доказано, че определено лекарство може да лекува както депресия, така и болка.
Има ли лек за цял живот за депресия и хронична болка?
Както хроничната болка, така и депресията могат да продължат цял живот. Съответно най-добрият лек и за двете болести е този, който може да се приема цял живот.
Тъй като между тези заболявания има връзка, естествено е лечението да е взаимносвързано.
Могат ли антидепресантите да намалят болката и депресията?
Тъй като болката и депресията се причиняват от едни и същи нервни окончания и невротрансмитери, антидепресантите се използват за лечение и на двете състояния. Антидепресантите въздействат на мозъка по такъв начин, че намаляват прага на усещане за болка.
Има много доказателства за ефективността на трицикличните антидепресанти, като Evalin и Doxepin. Но поради страничните ефекти употребата им обикновено е ограничена. Сравнително наскоро пуснати антидепресанти, селективни инхибиториобратното захващане на серотонин и норепинефрин (Tsimbalta, Effexor), дават отлични резултати с незначителни странични ефекти.
Как болката и депресията могат да бъдат намалени чрез упражнения?
Повечето хора с хронична болка избягват спорта. Но ако не спортувате, рискът от нараняване или засилване на болката се увеличава. Занимаването със спорт е един от най-сериозните етапи на лечение, но при условие, че физическите упражнения са избрани за вас под наблюдението на вашия лекар.
Физическата активност също е добро лечение на депресия, защото има същия ефект като антидепресантите.