Детското здраве през зимата – как да подобрим здравето и рисковете от зимните детски болести

Предотвратяване на сколиоза.

Уверете се, че вашият ученик носи раница с презрамки на двете рамене. По време на почивката между уроците поканете детето да се разхожда с книга на главата си, представяйки си, че е султан. Следете височината на масата и стола, както и твърдостта на матрака, на който спи вашето дете.

Как да запазим бебето здраво през зимата? Може би това е най-належащият въпрос на родителите през студения сезон.

Как да запазим здравето на детето през зимата? Може би това е най-належащият въпрос на родителите през студения сезон. Няколко дни посещение на детска градина водят до двуседмична борба с болестта, случайно течение причинява настинка, а съвместно пазаруване до магазина или посещение на детски празник причинява друг отпуск по болест - с грип или остри респираторни инфекции. Трябва сериозно да помислите за състоянието на имунитета на вашето дете.

За укрепване на здравето на детето през зимата и повишаване на устойчивостта на организма към вируси и инфекции ще помогне интегриран подход, включващ следните мерки:

Разходки на открито. Дори детето да боледува често, това не е причина да стои вкъщи с дни, седмици и месеци. Чистият, прохладен въздух повишава защитните сили на организма, активизира нервната система на детето, ободрява и повишава жизнеността. Когато избирате място за разходка, отдайте предпочитание на слабонаселени места - паркове, площади, детски площадки, избягвайте контакт с потенциални носители на инфекцията.

Облекло и обувки. Когато излизате на разходка, избирайте дрехи и обувки в съответствие с времето, физическата активност и възрастта на детето. Нека бъде лека, но топла и ветроустойчива горна дреха, водоустойчиви обувки. Само не прегрявайте!

Вентилация и овлажняване на въздуха в помещенията. INВ топла, лошо вентилирана стая вирусите и бактериите запазват жизнената си активност по-дълго. А въздухът, пресушен от отоплителните системи, води до изсушаване на лигавиците и намалява устойчивостта на тялото.

Чистота и хигиена. Простият навик за редовно миене на ръцете значително намалява риска от заразяване с инфекциозни заболявания;

Здравословно хранене и пиене на много вода. През зимата тялото се нуждае от допълнителни източници на енергия - обилна и питателна храна. Освен това е необходимо редовно да се попълва необходимостта от витамини. Струва си да включите в диетата на детето такива храни като мед, плодове и сушени плодове, ядки, зърнени храни, кисело-млечни продукти. Детето винаги трябва да има достъп до напитки в неограничени количества - вода, сокове и компоти.

Нека зимата даде на детето ви радост от новогодишните празници, забавление от шейни и кънки, от игра на снежни топки с цялото семейство! И нека болестите и неразположенията го заобикалят. Погрижете се за здравето на вашето дете през зимата!

Анаферон за деца е лекарство за настинки и грип.

Anaferon за деца помага в борбата с инфекцията в комбинация:

• активира имунната защита
• блокира възпроизвеждането на вируси

Важно е и двете действия да са насочени към бързо подпомагане на болно дете и всяко от тях подобрява резултата на другото.

---