Диета Лайма Вайкуле

Една от най-известните постсъветски певици, Лайма Вайкуле, изобрети своя собствена диета, която й помага винаги да бъде в страхотна форма. Според певицата всеки ден, прекаран на тази диета, ви позволява да се отървете от един излишен килограм!

И наистина, всеки, който иска да отслабне, трябва да погледне по-отблизо тази диета. В крайна сметка самата Вайкуле, за разлика от други поп звезди, никога не е била виждана в присъствието на наднормено тегло. Този факт красноречиво показва, че певицата внимателно следи диетата си и използва само ефективни диети. Между другото, теглото на самата Лайма Вайкуле е в диапазона 50-53 кг с височина 176 см.

Резултатите на Вайкуле за формирането на стройна фигура са просто невероятни. Разбира се, такова внимателно отношение към тялото ви най-вероятно е било засегнато от ужасна болест. Но също така си струва да се отбележи, че певицата е привърженик на вегетарианството. Диетата на Вайкуле е много строга: 2-3 хранения на ден, седмично терапевтично гладуване, само органични продукти. През деня певицата пие чай с мед и лимон, за да възстанови водния баланс. Освен това, за да има сили, енергия и бодрост за фееричните си изпълнения, Лайма Вайкуле никога не яде вечер и винаги се старае да спи достатъчно.

Меню на 9-дневната диета на Лайма Вайкуле

През първите 3 дни е разрешен само ориз. Сол, добавете масло и подправки не може да бъде. Ако не можете без добавки, използвайте соев сос. Може да се използва всякакъв ориз, но самата Лайма Вайкуле предпочита кафявия ориз, който е богат на полезни минерали и микроелементи.

Следващите 3 дни - пилешко месо. Желателно е дабеше бяло месо (пилешки гърди или филе). Крака, крака, крила - забранено, т.к. съдържат много мазнини. Пилето е най-добре сварено, но е допустимо да се приготвя на пара или да се пече без масло. Осоляването на пиле също е забранено.

Последните 3 дни можете да ядете само ябълки. Можете да изберете плодове от всякакъв сорт и цвят. Тези дни тялото е наситено с витамини и минерали (между другото, някои опитни хора с отслабване препоръчват да се ядат сурови зеленчуци, като моркови, зеле, краставици, домати и др., Вместо ябълки през последните 3 дни на диетата на Вайкуле)

Разбира се, диетата на Лайма Вайкуле е доста строга, но в същото време не ограничава броя и времето на хранене, което е много удобно. По-добре е да пиете обикновена вода по време на диетата, опитайте се да пиете поне 2 литра вода на ден. Започвайки от 5-ия ден от диетата, можете да въведете билкови чайове в диетата.

Диетата Лайма Вайкуле принадлежи към монодиетите и е доста строга. През първите няколко дни от спазването на диетата може да се почувствате зле поради привикването към такъв ограничен хранителен режим. Ако след няколко дни слабостта не премине, тогава диетата ще трябва да бъде спряна. Като цяло, опитайте се да се отпуснете повече, ходете на чист въздух, не преуморявайте.

При положителен резултат е по-добре да повторите диетата на Laima Vaikule не по-рано от 2 месеца. Мненията за ефективността на тази диета са доста противоречиви - от ентусиазирани до напълно разочаровани.

Отзиви за диетата на Лайма Вайкуле

Ксения:

Диетата е отлична, не за първи път отслабвам с нея, за 9 дни свалям 7-8 кг. Тогава килограмите не се връщат, освен ако, разбира се, не преядете. Препоръчвам на всички!

Светуля:

Моя приятелка отслабна с 9 кг на тази диета, но първоначално имаше много килограми. Аз самият съм отслабнал с 5 кг(теглото преди диетата беше 56 кг). Много ми хареса диетата, не беше толкова трудна за спазване.

Елизабет:

Сега нямам кантар, но за 2 дни от диетата цялото ми тяло се стегна, дрехите висят. Супер, ще продължа.

Наташа:

И диетата изобщо не ме устройваше, свалих само 3,5 кг. Оризът е безвкусен, пилешкото е сухо, ябълките карат да ядете още повече. Накратко, страдах напразно.