Диета при дисбактериоза при възрастни и деца - какво е възможно и невъзможно

Чревната дисбиоза е заболяване, което се характеризира с дисбаланс в количествения баланс на микроорганизмите в храносмилателната система. Този вид заболяване е еднакво често срещано както при възрастни, така и при деца от различни възрасти.

Първите симптоми на развитие на дисбактериоза са изразени доста слабо, поради което процесът на диагностика и лечение става по-сложен.

Една от важните роли за възстановяването на микрофлората на храносмилателната система играе диетата при дисбактериоза.

Концепцията за дисбактериоза

Храносмилателната функция работи безопасно благодарение на наличието на полезни микроорганизми в чревната област. Те са разделени на три вида: бифидобактерии, лактобацили и бактероиди.

Благодарение на тях всички вредни токсични вещества се елиминират от тялото, което помага за предотвратяване на интоксикация на тялото.

Ако техният брой е значително намален, тогава се активират патогенни микроби под формата на стрептококи, стафилококи, гъбички и протеи. Дисбалансът води до техния растеж и размножаване, което е причина за различни заболявания в организма.

Основните причини за дисбактериоза на храносмилателната система включват:

продължителна или неконтролирана употреба на антибиотици;
неправилна или небалансирана диета;
редовни стресови ситуации и проблеми с нервната система;
заболявания на храносмилателната система;
извършване на хирургични интервенции;
развитие на алергични реакции;
наличието на паразитна инфекция в тялото;
лечение с хормонални или противовъзпалителни лекарства;
чревна инфекция;
нараняванекоремна кухина;
вирусни заболявания.

Всички горепосочени причини водят до отслабена имунна функция, в резултат на което тя няма време да се справи с вредните микроорганизми.

За да се предотврати подобен процес, е необходимо не само да се провеждат терапевтични мерки, но и да се придържате към специализирана диета.

Характеристики на диетата при заболяване

Повечето пациенти се интересуват от въпроса как да се хранят правилно с дисбактериоза. За да направите това, трябва да следвате няколко важни препоръки.

На първо място, диета за чревна дисбактериоза при възрастни включва пълен отказ от алкохол, кофеинови и газирани напитки. Този процес води до натрупване на токсични вещества.

Освен това е необходимо да се нормализира хранителният режим. Струва си да ядете на малки порции, но често, до около пет до шест пъти на ден. Пълната закуска е задължителна сутрин. А вечерята трябва да е не по-късно от два часа преди лягане.

Храненето трябва да бъде балансирано, което означава, че трябва да съдържа протеини и въглехидрати.

Откажете сладкиши. Не е необходимо да ги изключвате напълно. Достатъчно е да ги хапвате на закуска, а през деня може да ги замените с плодове, сушени плодове или мед.

Не забравяйте за режима на пиене. Един възрастен трябва да пие най-малко два литра течност на ден. А обемът за деца е от един литър на ден.

Продуктите за дисбактериоза трябва да бъдат обогатени с витамини и минерали. Този процес ще повиши защитните сили на организма.

Разрешени и забранени продукти

Храненето при чревна дисбактериоза се състои в използването на определена група продукти. При коетодруги трябва да бъдат изключени.

Как да се храним с това заболяване?

Диета за дисбактериоза при възрастни включва изключване на продукти под формата на:

мазни видове месо и риба, колбаси, деликатеси и пушени меса;
пържени и подправени ястия;
подправки, маринати и консерви;
пресни, сушени или мариновани гъби;
газирани и алкохолни напитки;
сирена от различни сортове, млечни продукти, кондензирано мляко и сладолед;
репички, спанак и киселец;
чесън и лук;
трици.

Диета за дисбактериоза при деца също предполага отхвърляне на продукти под формата на:

желе от овесени ядки;
сладкиши, брашно и хлебни изделия;
газирани напитки и сокове;
млечни продукти;
море и кисело зеле;
каша от ориз и просо.

Какво може да се консумира с чревна дисбактериоза? Вместо това трябва да ядете зеленчуци и плодове в задушена, варена или задушена форма, зърнени храни на вода, постно месо под формата на пилешко, пуешко, говеждо и заешко, както и риба, варени яйца и бъркани яйца; хляб не е първата свежест, бисквити.

Храненето при дисбактериоза при деца трябва да включва консумацията на праскови, касис, ябълки и цвекло. Този вид продукти се отразяват добре на работата на червата, тъй като съдържат голямо количество пектин.

Ако пациентът е диагностициран с дисбактериоза, храненето трябва задължително да включва ферментирали млечни продукти. Те включват много бифидобактерии и лактобацили.

Диета при дисбактериоза с диария

При повечето пациенти това заболяване е придружено от развитие на диария.Такъв процес води до още по-голямо усложняване на процеса. При диария могат да възникнат и други неблагоприятни процеси под формата на колит или заболявания на храносмилателната система с хроничен характер.

Най-често лекарите предписват лекарства за възстановяване на микрофлората, които включват лакто- и бифидобактерии под формата на Normabact, Linex, Bifiform. Заедно с това трябва да се спазва правилното хранене.

Диета за дисбактериоза с диария при дете и възрастен включва кратко гладуване за два до три дни. По това време трябва да използвате възможно най-слаб черен или зелен чай, билкови отвари и плодови напитки от горски плодове. В напитките не трябва да се добавя захар, но може да се използва малко мед за подслаждане.

Има и някои правила в диетата при дисбактериоза с диария.

При дисбактериоза е строго забранено да се ядат тлъсти месни и рибни ястия, консерви, пушени меса, маринати, колбаси и деликатеси, брашно, пресни зеленчуци и плодове. Най-добрата храна за пациента ще бъдат зърнени храни, супи с ниско съдържание на мазнини бульон, компоти и желе.
Трябва да ядете храна на малки порции. Но броят на посещенията трябва да бъде до пет или шест пъти на ден. Такова систематично хранене ще подобри процеса на храносмилане и метаболизъм.
В диетата трябва да въведете продукти, които имат в състава си груби влакна и фибри. Това ще нормализира двигателната функция на червата.

При спазване на правилата патологичният процес може да бъде овладян за няколко дни.

Меню при дисбактериоза

За възрастните е достатъчно лесно да вземат решение относно храненето. Но как родителите могат да хранят дете с това заболяване?

Можете да се придържате към приблизително меню за дисбактериоза:

След сън, като закуска, можете да ядете оризова каша с парен котлет. Можете да пиете всичко със слаб черен или зелен чай.
За втората закуска храната на детето трябва да включва малка порция извара и бисквити. Всички пият чай.
По време на обяд е по-добре да нахраните дете с дисбактериоза със супа от месен бульон, варени яйца, кюфтета или риба, каша от елда. Всичко трябва да се измие с желе.
С какво да нахраним детето вечер? За следобедна закуска можете да направите бульон от шипка. Той съдържа много витамин С и следователно ще помогне за повишаване на имунната сила. Трябва да дадете и няколко бисквити.
За вечеря можете да приготвите картофено пюре или бъркани яйца на пара. Всичко трябва да се измие с целувка.
Преди нощна почивка трябва да дадете кефир, ферментирало печено мляко или натурално кисело мляко без добавки.

Струва си да се помни, че диетата за чревна дисбактериоза при деца не трябва да влияе на съдържанието на витамини и минерали, тъй като те са необходими за растежа на млад организъм.

Диета за кърмещи майки

Много майки след процеса на раждане наблюдават храносмилателно разстройство в себе си. В някои случаи, когато се коригира храненето, двигателната функция се връща към нормалното.

Но ако това не помогне, тогава е необходимо да се търси друга причина, която може да се крие в различни инфекции, заболявания на ендокринната система, алергични прояви, увреждане на пикочно-половата система или силно отслабване на имунната функция.

За да направите това, трябва да се свържете с специалист и да преминете съответните тестове.

Кърмещите майки също трябва да спазват няколко правила:

Няма значение с какво е придружена дисбактериозата, дали е диария или запек. Основната задача на пациента е да се нормализирахранене и спазване на строги правила.

Също така не пренебрегвайте пътуването до лекар, защото само той може да установи причината и да предпише подходящите лекарства.