Диуретик за отслабване, DietWink - Здравословни диети

Диуретик за отслабване често се използва в програми за оформяне на тялото, тъй като наднорменото тегло в повечето случаи е резултат не само от натрупване на излишни мазнини, но и поради задържане на течности в тялото. И ако борбата с мазнините отнема много време, тогава излишната течност може да бъде премахната само за няколко дни.

Възможно ли е да се пие диуретик за отслабване - ползите и вредите

Приемът на диуретици (диуретици) помага за отстраняване на излишната течност от тялото. Поради това теглото намалява, но, разбира се, телесните мазнини остават непроменени. И тъй като полезни вещества, по-специално калий, също се отделят от тялото с течността, обикновено се препоръчва да се пият препарати с калий и да се увеличи консумацията на храни, които го съдържат в достатъчни количества, докато приемате диуретици.

Заслужава да се отбележи също, че приемането на диуретик, независимо дали се използва за лечение или за отслабване, е безопасно за здравето само ако е съгласувано с лекаря и се извършва точно според неговите препоръки.

Какви са ползите от диуретиците за отслабване? [adrotate banner="18″] Това има много предимства:

тъй като диуретиците допринасят за отделянето на течност, по този начин намаляват, а понякога подуването изчезва напълно;
до известна степен се почистват червата, тъй като токсините и токсините напускат тялото с излишната течност;
ако лекарството е избрано правилно в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото, то може да се използва за нормализиране на водно-солевия баланс, стабилизиране на кръвното налягане, предотвратяване на различни задръствания и подобряванетираж.

Плюс е и ниската цена на различни диуретици, както и фактът, че диуретик за отслабване у дома също е лесен за закупуване, например, купете диня, която ще ви освободи от излишната течност не по-лошо от препаратите на таблетки.

Но не всичко е толкова розово. Тези средства трябва да се приемат с повишено внимание, само както е предписано от лекар и в никакъв случай не трябва да надвишавате препоръчителната доза. В противен случай неконтролираният и прекомерен прием може да доведе до тъжни последици:

дехидратация на тялото;
проблеми с бъбреците поради повишеното натоварване върху тях;
влошаване на общото състояние - главоболие, световъртеж, повръщане, гадене, липса на апетит, а в някои случаи - загуба на съзнание;
рязко понижаване на кръвното налягане, неизправности на сърцето;
замъглено зрение;
прекомерно изпотяване и кожни обриви.

Също така, голям недостатък на приема на диуретици е, че след края на приема им, загубеното тегло веднага се връща.

Общи правила за приемане на диуретици

За да не навредите на здравето си, трябва стриктно да следвате препоръките на лекарите, които придружават приема на всеки диуретик:

преди да използвате тези средства, винаги трябва да се консултирате с лекар;
тези лекарства не трябва да се приемат от хора, страдащи от диабет, кожна туберкулоза, подагра, сърдечно-съдови заболявания, бъбречни заболявания, тъй като тяхното протичане може да се влоши допълнително;
всеки ден трябва да се претегляте без дрехи, за да контролирате водния баланс;
за да предотвратите дехидратация, трябва да пиете поне 8 чаши всяка течност на ден;
солените храни трябва да бъдат изключени от диетатахрани и намаляване на приема на сол, за да се предотврати задържането на течности в тялото;
ако приемате някакви лекарства, трябва да ги тествате за съвместимост с диуретици.

Видове диуретици за отслабване

Загубата на тегло често задава въпроса, какъв е добър диуретик за отслабване? Трудно е да се отговори на него, всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото, начина на живот и личните предпочитания. Почти същият ефект може да се получи от всеки диуретик, но пак - какви цели се преследват.

Ако искате да премахнете излишната течност на фона на диета и физическа активност, тогава е подходящ лек диуретик за отслабване, а именно естествен. Достатъчно е да включите в ежедневната си диета пресни салати с магданоз или да пиете чай от настърган корен от джинджифил, а през сезона не пропускайте да се възползвате от даровете на природата като ягоди и диня.

Ако искате да се отървете от отока и значително да намалите теглото си, като премахнете излишната течност, изберете следните опции.

Диуретични хапчета за отслабване

Мнозина се интересуват кои диуретични хапчета са най-добри за отслабване. Тук критерият за избор са и целите, които се преследват, тъй като всички диуретици могат да бъдат разделени на 3 групи:

Силни (циклични) лекарства, които са в състояние да филтрират бъбреците и да отстраняват солите от тялото, например фуроземид и тораземид.
Диуретици с умерено действие, така наречените тиазидни, които включват индапамид, арифон и хидрохлоротиазид.
Леки диуретици, които в резултат на действието си не измиват полезни минерали от тялото, като верошпирон, амилорид и др.

Обикновено от тезиНай-популярните лекарства са фураземид, който дава силен, бърз, но в същото време краткотраен ефект. Трябва да започнете да го приемате само според указанията на лекар и в минимални дози, освен това заедно с калиеви препарати, например като аспаркам.

Ето защо те трябва да се използват в краен случай, но е по-добре да се използват естествени диуретици за отстраняване на излишната течност.

Диуретични билки за отслабване

Диуретичните билки, които обикновено се избират в определени такси, имат много по-безопасен и по-мек ефект от лекарствата. Всъщност те са най-силният, ефективен и безопасен диуретик за отслабване. Днес можете да закупите готови препарати за отслабване в аптеката или да ги направите у дома, от билки, които имат силни диуретични свойства:

магданоз и копър;
глухарче;
мента;
коприва;
полски хвощ;
листа от бреза;
листа от мечо грозде;
бял трън.

Диуретичен чай за отслабване

Диуретичният чай за отслабване е добър адювант на фона на диети за по-ефективно отслабване.

За да го подготвите, трябва да вземете:

листа от глухарче - 20 бр.;
листа от сена и коприва - по 20 г;
копър и мента - по 20 г;

Залейте смес от билки с вряща вода и оставете да вари поне 15 минути, след това прецедете и пийте на малки глътки половин час преди хранене.

Схемата на приемане е следната - на първия ден се изпива 1 чаша, на втория - 2, на третия - 3, след което започват да намаляват дозата в обратен ред.

За запазване на полученоторезултат се препоръчва да се пие по 1 чаша диуретичен чай на ден в продължение на още 1-2 седмици, но такъв курс трябва да се провежда не повече от веднъж годишно.

Диуретични храни за отслабване

[adrotate banner="19"] Списъкът с продукти, които могат да бъдат класифицирани като естествени диуретици, е доста голям и както виждате, те са верни спътници на много диети.

Диуретик за отслабване - прегледи и резултати

Отзивите за отслабване с диуретици са много противоречиви, тъй като, както разбирате, загубата на тегло и намаляването на обема се дължи само на загуба на течност, която бързо се връща на мястото си.

Но тези, които ги използваха като допълнително средство на фона на диетично хранене и повишена физическа активност, особено с помощта на билкови чайове и натурални продукти, бяха много доволни. Този подход позволи да се пренесе диетата много по-добре, тъй като общото благосъстояние се подобри значително и да се увеличи нейната ефективност.