Джинджифилова диета за отслабване есенция, мнения, рецепти
Основното предимство на такава диета е възможността да не ограничавате строго диетата си. В същото време системата за захранване остава практически непроменена. Просто трябва да изключите определени видове продукти.
свойства на корен от джинджифил
Защо джинджифиловата диета за отслабване набира такава популярност? Факт е, че от древни времена лечителите са използвали корен от джинджифил за лечение на много заболявания, патологии, включително затлъстяване.
Както знаете, той има уникални свойства, а именно ускорява кръвта във вените и ускорява метаболитните процеси в човешкото тяло. Следователно тази техника за отслабване се основава на тези свойства на корена на джинджифила.
Трябва също да се отбележи, че по време на джинджифиловата диета за отслабване можете значително да увеличите и укрепите имунитета си, както и да почистите тялото си от токсини. Освен това, спазвайки тази диета, можете да повлияете благотворно на кожата и нейната еластичност.
Отличително свойство на джинджифила е способността му да възстановява функционирането на щитовидната жлеза и черния дроб. Което, разбира се, ще се отрази на загубата на тегло на човек.
В Африка коренът от джинджифил се използва като болкоуспокояващо и дезинфектант. Освен това може да се използва за приготвяне на различни ястия. Но джинджифиловата диета стана популярна не само заради изброените свойства на корена.
Основното му предимство се счита за намаляване на чувството за глад, тъй като специфичният вкус на джинджифила притъпява вкусовите рецептори. И в резултат на такова въздействие човек успява да се хранимного по-малко храна.
Основата на джинджифиловата диета е напитка от корен от джинджифил. Съдържа фитонциди и етерични масла в състава си. Тези елементи допринасят за леко повишаване на температурата на човешкото тяло, което провокира ускоряване на метаболизма и активно изгаряне на калории.
Но самият джинджифил не влияе на изгарянето и блокирането на мазнините. Въпреки това, напитка, приготвена на базата на корен от джинджифил, компенсира липсата на течност в тялото, което от своя страна засяга процеса на отслабване.
Джинджифилова диета за отслабване
Така например, за правилна загуба на тегло по време на диета, трябва да се откажете от сладкиши, брашно и хлебни продукти, както и от пържени и пушени храни. Освен това през този период е важно да се храните здравословно.
Също така в прегледите на джинджифиловата диета се споменава списък с противопоказания. Такава хранителна система не се препоръчва за хора с гастрит, язва и колит. Забранено е да се използва диета със склонност към кървене, алергии към цитрусови плодове, бременни жени и кърмещи майки.
Не се препоръчва започване на диета с джинджифил при хора с различни възпалителни процеси. А пациентите с хипертония, докато спазват диета, трябва внимателно да следят състоянието си, тъй като джинджифилът може да повиши кръвното налягане.
Рецептата за диета с джинджифил е много проста. Пийте джинджифилова напитка всяка сутрин на празен стомах. И можете да закусвате, обядвате и вечеряте с всякакви продукти. В същото време преди всяко хранене трябва същоизпийте чаша джинджифилова напитка. Това ще ви позволи да намалите количеството храна, която приемате.
Също така е необходимо през целия ден да пиете готова напитка от джинджифил на малки глътки възможно най-често. А през нощта задължително изпийте една-две чаши. Ако по време на такава диета ограничите вредните храни, като пушени меса и сладкиши, ще можете да постигнете по-ефективни резултати.
За диетата с джинджифил можете да изберете рецепти за напитки от следните. Първият се състои от корен от джинджифил и лимон. От съставките пригответе 1-2 супени лъжици настърган пресен корен от джинджифил и един лимон заедно с кората.
Всички компоненти трябва да се поставят в термос и да се налеят 1,5 литра вода. След това покрийте плътно с капак и оставете да вари 4-6 часа. Разбъркайте добре преди изпиване и по желание добавете малко количество мед. Трябва да пиете по 1 чаша преди всяко хранене.
Следната рецепта за джинджифилова диета включва зелен чай. В допълнение към загубата на тегло, приготвената напитка на базата на корен от джинджифил и зелен чай ще има тонизиращ ефект върху цялото тяло.
Съставките ще изискват 2 супени лъжици настърган корен от джинджифил, сварен зелен чай без добавки и лимон. Всички компоненти също се поставят в термос, плътно погребани и се вливат в продължение на 4-6 часа. Трябва да пиете напитката топла 30 минути преди всяко хранене. А количеството му трябва да е 150 мл.
Следната рецепта за диетична напитка с джинджифил има антиоксидантен ефект. По време на употребата му ще се подобри състоянието на кожата, ноктите и косата, както и ще се засили имунната система на човека.
За да приготвите джинджифилова напитка с антиоксидантен ефект, са ви необходими 2 с.лнастърган корен от джинджифил, лимон и 100 г шипки. Всички съставки се поставят в термос, заливат се с гореща вода, затварят се плътно с капак и се оставят да се варят 2-4 часа. Необходимо е да се пие 30 минути преди всяко хранене по 200 мл.