Ефектът на кислорода върху здравето - Провалите на туристите
Кислородът е един от най-важните елементи, необходими за живота на всяко живо същество на нашата планета, включително и на човека. Ако не беше на Земята, животът нямаше да възникне. Чрез кръвта този газ навлиза във всички клетки на живия организъм, в човешкото тяло има повече от 70 милиарда от тях. При значително намаляване на количеството на това най-ценно вещество в човешката кръв клетките започват да страдат от кислороден глад, което води до тяхната смърт или мутация. Резултатът от недостига е лошото функциониране на целия организъм.
Липсата на кислород в клетките има свое собствено име - хипоксия, която веднага след възникването си се отразява негативно на човешкото здраве. Дори лекият недостиг значително нарушава дейността на вътрешните органи и мозъка, може да доведе до смущения в метаболитните процеси, да причини опасни сърдечни и онкологични заболявания, както и непоправими мутации на клетъчно ниво.
Всеки градски жител, в зависимост от начина си на живот, е подложен на хипоксия в различна степен и нейното възникване се обяснява не само с общото замърсяване на околната среда. Дори при високо съдържание на O2 във въздуха, в града тялото не може да го получи в необходимото количество и има няколко причини за това наведнъж. Вината е и постоянен стрес и недохранване, и липсата на разходки на чист въздух, и заседналата работа, както и употребата на алкохол и никотин. Тялото често се нуждае от почивка от града и всички лоши неща, които са свързани с градския живот. Апартаментите в Сиктивкар ви позволяват да излезете от задушния метрополис сред природата, да прекарате възможно най-много време там и след това да се върнете в жилище под наем.
Основните симптоми на хипоксия са обща слабост, лош сън,умора, загуба на паметта, лошо състояние на кожата, намален имунитет, сексуална дисфункция, чести главоболия, депресия. Естественият начин да се отървете от това заболяване е да увеличите времето, което прекарвате на открито.
Има много начини за увеличаване на нивата на кислород. Първо, трябва да се стараем по-често да излизаме на чист планински въздух, да прекарваме повече време сред природата. Ако ваканцията не е скоро и не е възможно да се измъкнете от града за уикенда, има друг вариант за насищане на кръвта с кислород - използването на кислородни коктейли. Такъв коктейл е сладка пяна с много високо съдържание на кислород, а като основа се използват сокове и билкови инфузии.