Ефектът от упражненията върху позата
Извършена работа през 2002 г
Влияние на физическите упражнения върху стойката - Реферат, раздел Спорт, - 2002 - Подобряване функционалните възможности на тялото Влияние на физическите упражнения върху стойката. Физическите упражнения Подобрете.
Ефектът от упражненията върху позата. Физическите упражнения подобряват стойката на човек, характеризират не само формата на тялото, но и функциите на състоянието на двигателния апарат.
Формирането на пълна стойка е свързано с увеличаване на подвижността на ставите, особено в междупрешленните стави. Също толкова важно е формирането на нервно-мускулния апарат на тялото - способността на мускулите да се отпускат, напрягат и разтягат.
Доброто развитие на мускулите на гърба е важно условие за формирането на правилна стойка, има положителен ефект върху дейността на дихателната и кръвоносната системи. Най-голямо влияние на физическите упражнения върху формирането на стойката се наблюдава в начална и средна училищна възраст (до 14-15 години). В процеса на физически упражнения мускулната сила се увеличава, физическите упражнения допринасят за по-доброто формиране на долните крайници, по-специално арката на стъпалото. 4.
Тази тема принадлежи към категорията:
Подобряване на функционалните възможности на организма
SA Tisso Човек, който упражнява умерено и постепенно, не се нуждае от лечение. Авицена 1. Значението на физическото възпитание и спорта за здравето на хората. За съюза на здравето и .. Основната причина за безотговорното отношение към собственото здраве обаче е подценяването на физическата култура и ..
Какво ще правим с получения материал:
Всички теми в този раздел:
Значението на физическата култура и спорта за здравето на хората Значението на физическата култура и спорта за здравето на хората. Относно съюзаздраве и физическа култура хората познават от незапомнени времена; където този съюз не съществува, пространството е изпълнено с болести, намаляване на труда
Спорт и физическо развитие Спорт и физическо развитие. Физиологично физическите упражнения се характеризират с преход на тялото към повишено (в сравнение с почивката) ниво на функционална активност. Ди
Подобряване на функционалните възможности на дихателните органи Подобряване на функционалните възможности на дихателните органи. Под въздействието на физическите упражнения при човек в покой, дихателните движения стават по-редки (6-8 пъти в минута).
Подобряване на функционалността на кръвоносната система Подобряване на функционалността на кръвоносната система. Под влияние на тренировката, в тясна връзка с функцията на дишането, се променя и функцията на кръвообращението. Засилена мускулна работа
Влияние на физическите упражнения върху двигателния апарат на човека Влиянието на физическите упражнения върху двигателния апарат на човека. Под влияние на рационалното двигателно напрежение настъпват редица прогресивни промени в костно-скелетната опора. различен
Ефектът от упражненията върху нервната система на тялото Ефектът от упражненията върху нервната система на тялото. В процеса на упражнение се увеличава силата, баланса и подвижността на основните нервни процеси. В резултат на това по-бързо и по-успешно