Екзотични видове масаж за красота и здраве

За постигане на стегната фигура и отлично здраве заниманията по фитнес са един от най-добрите начини за постигане на желания резултат. Можете обаче значително да увеличите положителния ефект от тренировките, като използвате масаж за подобряване на кръвообращението, метаболизма, повишаване на мускулната еластичност и еластичността на кожата.

В допълнение към добре познатите методи за масаж, има някои екзотични видове масаж, с които ви каним да се запознаете в тази статия.

Масаж с билкови торбички

Този необичаен масаж се извършва с памучни или ленени торбички, пълни с различни лечебни билки. Масажът с билкови торбички е чудесен начин за нормализиране на кръвообращението в проблемните зони, ускоряване на извеждането на токсините от тялото и подхранване на кожата с полезни вещества. И благодарение на аромата, излъчван от лечебни билки, тази процедура е и отлична ароматерапия, която перфектно облекчава стреса и подобрява настроението.

Преди да извършите масаж с торбички, лечебните билки трябва да се запарят в гореща вода. Масажната процедура с торбички се състои в масажиране на проблемните зони с помощта на кръгови движения.

След масажа съдържанието на торбичките се отстранява, а самата торбичка се измива старателно.

Масаж за укрепване на косата

Този масаж спомага за укрепване на косата, спира косопада и придава на косата красив здрав вид.

За да извършите масаж на главата, спуснете леко главата си, за да подобрите притока на кръв към корените на косата, след което срешете косата си с четка за масаж в продължение на пет минути. След това трябва да масажирате скалпа с върховете на пръстите си още няколко минути.

При редовен масаж на главата резултатите няма да закъснеят -косата ще стане по-дебела и по-силна.

Антицелулитен масаж с мед

Масажът с мед перфектно подобрява подкожния кръвен поток и лимфния дренаж, изглажда кожата и премахва целулита на портокаловата кожа. В допълнение, масажът с мед идеално почиства и подхранва кожата, придавайки й красив здрав вид.

Масажът с мед се извършва по следния начин. Медът се нанася върху проблемната зона на тънък слой. След това с длани трябва леко да натиснете върху избраната област, като ги притиснете плътно към кожата, намазана с мед.

След това отдръпнете дланите си. Повторете това, докато разбитият мед придобие вид на кремообразна маса. Изплакнете получената маса с топла вода. За опъната кожа нанесете овлажняващ крем върху кожата.

Прочетете също:

Как да удължите младостта на кожата? Съветите на козметика за грижа за кожата след 30, 40 и 50 години. Препоръки за хранене и рецепти за ефективни маски! Прочетете повече.

Бамбуков масаж

Бамбуковият масаж идеално тонизира, облекчава умората и спомага за ефективна борба с целулита.

Процедурата на бамбуковия масаж се състои в търкаляне на бамбукови пръчки с различна дебелина върху проблемните зони под натиска на дланите на лицето, което извършва масажа. Ако не можете да намерите набор от такива пръчки, тогава дори дървени моливи или всякакви пръчки с малък диаметър са напълно подходящи. В същото време е добре, ако имат малки неравности.

Масаж на длани и стъпала с дървени топки

Този прост и изключително ефективен масаж въздейства върху биологично активните точки на дланите и стъпалата.

Масажната процедура се състои в търкаляне на топка с диаметър 3-4 сантиметра в продължение на няколко минути с длан или крак с кръгови движения.

Освен това,това е чудесен начин да се грижите за краката си, като ви позволява да ги поддържате млади и еластични.

Прочетете също:

Как да се отървете от целулита у дома? Откъде идва този неприятен целулит? Препоръки за хранене и ефективни упражнения за целулит! Прочетете повече.

Антицелулитен масаж с кубчета лед

Този вид масаж се извършва с кубчета замразена билкова отвара, която можете лесно да направите сами, като замразите отварата от лечебни билки в специална форма. За приготвяне на отвара се препоръчва използването на лайка, жълт кантарион, градински чай, низ.

Терапевтичният ефект на масажа с кубчета лед се основава не толкова на механичното стимулиране на проблемните зони, колкото на топлинния ефект. В този случай капилярите се стесняват под въздействието на студ и след това се разширяват, напълвайки се със свежа кръв. Този ефект активира метаболизма и притока на кръв в кожата, изглажда и придава здрав еластичен вид, което ви позволява трайно да се отървете от целулита.