Фитнес комплексна техника за поставяне на ръце - Училище за масаж Тонус

За бързо, лесно и ефективно усвояване на материала всеки фитнес комплекс Ревитоника съдържа:

Образователно DVD

Уникален наръчник

Уникалният наръчник „РЕВИТОНИКА: Върни часовника назад“ ще ви помогне не само да усвоите теоретичните основи на методологията на РЕВИТОНИКА, но и да придобиете безценни знания за биомеханиката на стареенето на лицето, за да изпълнявате съзнателно упражненията.

Наръчникът е предназначен за изучаване на основите на самостоятелно моделиране на лицето и шията от всяка жена, независимо от нейната възраст. Подробно и изчерпателно представяне на материала, визуални илюстрации, точен ред на упражнението - всичко това ще превърне четенето в увлекателно пътешествие в мистериозния свят, който живее под кожата ни!

Вакуумен дренажен комплекс

Вакуумно дренажен комплекс за лечение на лице и шия в раздел "Техники за вакуумен масаж", който може да направи чудеса за възстановяване на колагенови влакна, капилярна мрежа и избавяне на лицето от бръчки и отпуснатост.

Използването на кутии ще бъде един от основните помощници за премахване на бръчки и увисване, двойни брадички и мастни гънки. И най-важното, ще вдъхне живот на вашите капиляри, които са единственият доставчик на хранителни вещества за кожата на лицето и шията.

Благодарение на вакуумния масаж кръвоснабдяването на лицето се подобрява поради локалния прилив на кръв и лимфа към кожата от дълбоко разположените тъкани. За кожата се отваря възможност за получаване на биологично активни вещества, които стимулират метаболитните и регенеративните процеси. В резултат на това започва процесът на нейното подмладяване.

Буркан с голям диаметър на резервоара – предназначен за дълбоко изследване на тъканите на лицето, корекция на големи мускулни групи.

Буркан със среден диаметър на резервоара - служи за работа с по-повърхностни структури и малки участъци от лицето.

Буркан с малък диаметър на резервоара - използва се за масажиране на околоочния контур и отстраняване на течността и областта на назолабиалните гънки.

Получаването на всяко образование включва преминаване от един клас в друг. Невъзможно е да се дадат на първокласник диференциални уравнения от втори ред и всеки ще се съгласи с това. В Revitonics се прилага същият принцип. Всяко допълнително упражнение е следващата стъпка към нови, по-сложни движения, които не бихте направили правилно без предварителна подготовка.

3-4 месеца след основното ястие преминете към упражнения за „напреднали“ вече с подготвени мускули.

Видео упражненията от курса са публикувани във форума на VIP зоната в раздела "Revitonics за напреднали".

Реконструкция на шията. Очертаване на ясен овал
Изграждане на добра стойка
Дълбока работа с мускулите на лицето________________________________________________________________________

VIP карта на член на интернет клуб REVITONICA

Интернет клуб "Ревитоника" е склад за допълнителни упражнения, нови техники, полезни съвети и най-важното - комуникация с хора с подобно мислене, с които можете да споделите своите впечатления и резултати по време на часовете.

ВИП членът на клуба има следните привилегии:

получете още съвети
участват в "кръгли маси" и състезания с награди за най-добър резултат (например "Лебедова шия"; "Сестрата на Анджелина Джоли" и др.)
консултирайте се с експерти
обмен на практически опит със съмишленици
получават подкрепа по време накласове.

VIP-клуб Revitonika е затворена тема на форума, където се отварят нови перспективи за обучение за тези, които се занимават с фитнес за лице:

„ВИДЕО УРОЦИ, ДОПЪЛНИТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ“ - анализират се най-трудните упражнения, демонстрират се нови техники и се обсъждат нюансите на изпълнение на упражненията.

"РЕВИТОНИКА ЗА НАПРЕДНАЛИ" - изучава се само след овладяване на основите на Ревитоника и след 3-4 месеца системни занимания. Публикуват се нови набори от упражнения - техники за динамична работа с мускулите, методи за изометрично повдигане на тъкани, упражнения за допълнително изучаване на определени зони на лицето.

"РАБОТА" - фитнес ентусиастите споделят своите впечатления и полезен опит, обсъждат нюансите на правене на упражнения.

РАЗДЕЛ "ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ" - допълнителни методи за лимфен дренаж на лицето, парафинотерапия, как да контролираме изражението на лицето.

ГАЛЕРИЯ С РЕЗУЛТАТИ - студентите получават възможност да публикуват резултатите си в затворен клуб и да ги обсъдят с "колегите" си на професионално ниво.

НЕХИРУРГИЧЕН ЛИФТИНГ НА ЛИЦЕ REVITONICA: РЕЗУЛТАТИ

Резултати от работа с назолабиални гънки:

Резултатите от работата по формирането на млади черти на лицето:

Резултати от работата върху областта на шията:

Резултати от процедурите на вакуумен масаж на лице:

Противопоказания за класове по метода "Revitonics":

Тъй като методът Revitonika използва както ръчни техники за самомоделиране, така и техники за вакуумен масаж на лицето, преди да започнете занятията, трябва да се запознаете с противопоказанията, чийто списък е даден отделно за ръчнотехники и отделно за вакуумни техники.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЗА МАНУАЛНИ ТЕХНИКИ:

гнойни заболявания, независимо от местоположението на фокуса върху кожата на лицето;
кожни заболявания (екзема, гъбични заболявания, плоски брадавици);
възпалителни заболявания на лицевия и тригеминалния нерв;
невропатия;
УНГ заболявания - хрема, възпаление на сливиците (тъй като бактериите могат да се разпространят и с лимфния поток в тялото);
заболявания на лимфната система;
нарушение на церебралната циркулация;
високо кръвно налягане;
онкологични заболявания;
тежка остеопороза;
черепно-мозъчна травма;
тежки общи заболявания (захарен диабет, тежка съдова патология, патология на ендокринната, имунната система, системни заболявания на съединителната тъкан; колагенози).
психични разстройства и някои неврологични заболявания;
алкохолизъм;
наркотична зависимост;
общо лошо здраве;
със забраната на лекуващия лекар;

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЗА ВАКУУМЕН МАСАЖ:

пустуларни и остри възпалителни кожни лезии;
херпес;
молюскум контагиозум;
гъбични заболявания;
брадавици;
ожулвания и пукнатини;
остро възпаление на лицевия нерв;
дермофиброми
при наличие на общи противопоказания за вакуумен масаж;
хипертония на третия етап;
хемангиоми;
повърхностно подреждане на кожни съдове;
психични разстройства;
тумори;
невуси;
ринофима;
хипертрофични белези.

Пряко противопоказание за практикуване на Revitonics -заболяване в активна форма или в стадий на обостряне.

Методът Ревитоника работи само приусловно здрави хора и не е предназначен за отстраняване на естетични дефекти, причинени от подобни заболявания. При наличие на системни заболявания, коитопровокират подуване (сърдечно-белодробни и бъбречни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза и др.), Резултатите от упражненията ще бъдат краткотрайни, тъй като кожата отново и отново ще се разтяга от останалата течност.

Ревитоника и ниско кръвно налягане

Стабилно ниското налягане инхибира ефекта на Revitonics. Подмладяването е физиологичен процес, а не виртуален и изисква „строителни материали” за регенерация и възстановяване, а именно добро кръвообращение. Какво се случва с хронично ниско кръвно налягане? Тонусът на съдовата система намалява, съдовете се разширяват, поради което кръвообращението в тялото се забавя и в същото време се нарушава доставката на кислород до всички органи. Следователно не си струва да чакате значителни „чудеса“ на подмладяване без нормализиране на налягането.

Ревитоника и пластична хирургия

След пластична хирургия е възможно и дори желателно да се занимавате с Revitonics, за да удължите ефекта, да предотвратите стареенето на кожата и образуването на мимически бръчки. Трябва обаче да се помни, че всякакви шевове предотвратяват биомеханичната корекция на самото лице. Формата му ще остане същата, тъй като шевовете ще върнат тъканта на първоначалното й място.

Ревитоника и гел инжекции

В съвременната козметология има тенденция да се изостави използването на филъри. И това не е случайно - самото инжектирано лекарство може да мигрира, да се сгъстява в тъканите, да насърчава пигментацията. Тъй като Revitonika ускорява притока на кръв илимфа, съществува риск от стартиране на процеса. Опитът от работа с клиенти показва, че активните класове с Revitonikaса нежелателни за тях.

Инжекции Revitonics и Botox

Слединжекции с ботокс можете да практикувате Revitonics, но времето на излагане на ботокс може да бъде намалено, тъй като той ще се екскретира в кръвта като чуждо вещество.

Ревитоника и полимерни/златни нишки

Клиентис полимерни и златни нишки се занимават с Revitonics и забелязват подобрения, но ефектът е локален - младата форма и дължината на шията се възстановяват, образува се ясен овал на лицето. Що се отнася до работата с лицето (мимически бръчки, гънки), тя е неефективна поради факта, че нишките "държат" рамката на лицето.

Ревитоника и дарсонвал

Darsonval подобрява микроциркулацията на тъканите, поради което може да се използва като допълнителна процедура към Revitonika. Просто трябва да запомните, че е по-показан за мазна кожа, акне, а сухата кожа може да изсъхне още повече.

Ревитоника и каланетика, пилатес, силови тренировки

Ако успеете да комбинирате Revitonics с упражнения за тяло, това е много готино. Ако обаче смятате, че след тренировка мускулите на шията и раменния пояс са пренапрегнати, това е причина да прегледате тренировъчната си програма с треньора.

Например в каланетиката статичните пози се поддържат доста дълго време. Ако пренатоварвате раменния пояс и шията по време на упражнения във фитнеса, това означава, че всички усилия за отпускане на мускулите на врата с помощта на Revitonics отиват на вятъра. Дори и да прави упражнения за релаксация всеки път след тренировка, не можете да очаквате резултати във врата и стойката.

Ревитоника и йога

Трябва да бъдете предупредени срещукато "поза лотос" или "турска" позиция по време на Revitonics. Много пъти сме споменавали, че принципът на релаксация в Revitonics се основава на балансиране на фасциите. Такива пози блокират фасциалното разтягане - в резултат на това няма да постигнете желания ефект дори с много усърдни упражнения.

ВНИМАНИЕ! Всички упражнения и техники от метода "Ревитоника" се правят самопо показания ! Ето защо ръководството съдържа списък с дефекти, с които работи всяка техника. Ако няма възрастов / естетичен дефект (например назолабиални гънки или бръчки), тогава приемът се извършвапрофилактично веднъж седмично, за мускулен баланс.Но разделът „Тайната на ефекта Revitonics“, предназначен да възстанови статиката и стойката на врата, е задължителен от началото до края, тъй като този раздел стартира подмладяване на физиологично ниво.

Техника на поставяне на ръцете на клиента

Правилното позициониране на ръцете при изпълнение на упражнения за лице и шия е ключът към вашия успех. „Техника за настройка на ръцете“ е вълнуващо занимание с консултант на Revitonics, което ще ви позволи да усетите тактилните усещания от всяко упражнение, за да определите оптималната степен на натоварване на тъканите на лицето и шията. Сертифициран консултант на Revitonics ще ви помогне да изпълните правилно сложните упражнения, да намерите мускулите на лицето и шията си и да разработите индивидуална програма за подмладяване за вас!

Разбирането и осъзнатостта при провеждане на фитнес по системата Ревитоника дава бързи и устойчиви резултати в подмладяване и оздравяване на организма за 1-3 месеца!