Фитнес салони в Краснодар адреси, рецензии

За тези, които обичат спорта и се грижат за фигурата и здравето си, въпросът за наличието на фитнес клубове или фитнес зали в града на пребиваване винаги ще бъде от значение. Краснодар не е изключение. Жителите на града могат да поемат няколко възможности за спортуване в комфортни условия.

Фитнес зали в Краснодар

Градът е богат на голям брой културни и развлекателни организации. Във всяка зона можете да намерите клуб или център, който предлага услуги за организиране на място за тренировки (оборудвани стаи), басейн, сауна, тенис маси, душ. Обикновено в такива заведения има квалифицирани треньори, които следят техниката на изпълнение на упражненията и спазването на правилата за безопасност при работа на симулатори. Почти всички фитнес зали в Краснодар са специализирани в провеждането на индивидуални занятия с треньор.

спортен клуб "Еърбъс";
TRP, спортен клуб;
спортен комплекс Нон стоп;
клуб "Физрук";
комплекс "Континент";
"Спарта";
"Екатеринински" - спортен комплекс;
ZeBra@ - спортен клуб;
"Самсон";
"Мечка";
"Център Fit";
"Никита Кожемяка";
"Олимпийски";
"Гризли";
"Рицар";
"Александър Невски";
Фитнес зала Олимпия;
"Арсенал";
IRON LION и др.

"Самсон" - фитнес клуб

В Краснодар фитнесът Samson не е единичен, той е част от мрежа. Всички клонове на тази институция предлагат големи зали, оборудвани с уреди за упражнения, допълнителни спортни стоки и оборудване за силови и кардио тренировки.

Адреси в Краснодар на фитнес зали "Самсон":

ул. 30 Иркутска дивизия, сграда. 1;
ул. Благоева, бл. 22;
ул. Димитрова, бл. 122;
ул. Колхозная, бл. 77;
ул. ЖП, бл. 8;
ул. Червен, бл. 129;
ул. Ставрополская, бл. 204;
ул. Рашпилевская, бл. 22;
ул. Трудова слава, бл. 14;
ул. Трамвай, бл. 17;
ул. Тургенев, бл. 151.

Приблизителна цена на часовете в клуба:

еднократно посещение на залата до 16:00 - 100 рубли;
еднократно посещение на залата след 16:00 - 120 рубли;
абонамент за един месец през деня - от 700 рубли;
месечен абонамент по всяко време на деня - от 900 рубли.
при закупуване на абонамент за период от 3, 6, 12 месеца се предоставя отстъпка до 30%.

Според мненията на посетителите на клуба, "Самсон" осигурява присъствието на ограничен брой посетители на територията, което позволява да не се образуват опашки в очакване на безплатен симулатор и създава атмосфера на пространство и свобода. Също така много хора предпочитат да тренират в клуба под наблюдението на треньор, тъй като опитът на специалистите помага при спазването на техниката на упражненията и съответно влияе върху качествения резултат.

В Краснодар фитнес залата Sparta предлага на всички услугите на фитнес зала с пълен набор от необходимо оборудване за силови тренировки. Институцията също така предлага услуги за личен треньор и пауърлифтинг.

ул. Славянская, бл. 65;
ул. Комунаров, бл. 69.

За изясняване на цената на обучението и абонамента, трябва да се свържете с администраторите на клуба.

Трябва да се има предвид също, че неделя и в двата клуба е почивен ден.

Фитнес клубове в Краснодар

Градът също така предлага обширна база от фитнес центрове и клубове за дами.

Списъкът е много дълъг:

уелнес клуб Slim Lady;
фитнес клуб InFiT;
Фитнес клуб ALEX FITNESS;
фитнес клуб Аврелиус;
fitline;
Фитнес семейство;
Фитнес Ленд;
Фитнес живот;
форма;
Gold Fit & спа център;
Зелена кройка;
X годни;
"Аквамарин";
"Аквариум";
"Анита плюс";
"Европа Фитнес";
"Мадона";
"Олимпия";
"Пеликан";
"Феникс" и др.

Всеки от тях предлага индивидуални и групови занимания с разнообразни спортове за женската част. Професионалните треньори разработват тренировки за различни възрастови групи, както и за клиенти със специфични проблемни зони/части на тялото. Възстановяването на здравето и укрепването на мускулите и ставите под наблюдението на треньор е основната задача на всички фитнес центрове.

Сред всички фитнес клубове в Краснодар заслужава да се отбележи отделно клубът Pelican. В допълнение към услугите на оборудвана зала и наличието на нови уреди за упражнения, има възможност за посещение на сауна и хамам, вертикален солариум, фитнес бар и стая за масаж.

За работа с посетители се подбира само квалифициран персонал: треньорите са активни спортисти. В залата има възможност за провеждане както на индивидуални, така и на групови занимания.

Фитнес клубът е оборудван със силови и кардио уреди, има открита зона за игра на волейбол, стрийтбол, футбол, има танцови програми и сайкъл.

Посетителите на фитнес бара могат да се насладят както на чай и кафе, така и на спортни напитки (протеинови шейкове и смутита), поддържащи нивата на глюкоза в организмаслед тренировка можете да използвате енергийни блокчета, които са представени тук в асортимент.

Стаята за масаж предлага услугите на опитен масажист, който работи върху възстановяването на опорно-двигателния апарат (ако е необходимо), помага да се отървете от целулита и облекчава мускулното напрежение.

Работното време на институцията е от понеделник до събота от 07:00 до 24:00 часа, в неделя - от 08:00 до 23:00 часа.

Добре е да знаете за тези, които обичат активния начин на живот

Всъщност, за да приведете тялото си в добра физическа форма, не е необходимо да прекарвате много време в специализирани институции. При доста активен начин на живот всички тренировки могат да бъдат сведени до минимум, като правите упражнения сутрин и изпълнявате набор от упражнения няколко пъти седмично.

Активният ежедневен начин на живот може да бъде напълно различен за всеки, но основната цел е движението. Като пример това може да бъде ходене поне 30 минути вечер преди лягане, изкачване на стълбите до апартамента (при условие, че живеете поне на 4-5 етаж), ходене няколко спирки до работа, бягане, каране на колело, активна игра с деца или домашни любимци, каране на кънки, ски.

В същото време трябва да се помни, че всички усилия, изразходвани у дома или във всяка фитнес зала в Краснодар или друго населено място, трябва да бъдат подкрепени от правилното хранене.