Физическа култура на личността

Структурата на физическата култура на ученика е показана на диаграмата

Мотивационно-ценностният компонент отразява активно положително емоционално отношение към физическата култура, формирана потребност от нея, система от знания, интереси, мотиви и вярвания, които организират и насочват волевите усилия на индивида, когнитивни и практически дейности за овладяване на ценностите на физическата култура, фокус върху здравословен начин на живот, физическо усъвършенстване.

Мирогледът на човек в областта на физическата култура се определя отзнанията.Те могат да бъдат разделени на:

Теоретичните знанияобхващат историята на развитието на физическата култура, закономерностите на човешкото тяло в двигателната активност и извършването на двигателни действия, физическото самовъзпитание и самоусъвършенстване. Това знание е необходимо за обяснение и е свързано с въпроса "защо?"

Методическите знаниядават възможност да получите отговор на въпроса "как да използвате теоретичните знания на практика, как да се самообучавате, саморазвивате, самоусъвършенствате в областта на физическата култура?"

Практическите знанияхарактеризират отговора на въпроса: "как ефективно да изпълнявате това или онова физическо упражнение, двигателно действие?"

Знанието е необходимо засамопознаниетона човек в процеса на физическа култура и спортни дейности. На първо място това се отнася до самосъзнанието, т.е. осъзнаване на себе си като личност, осъзнаване на своите интереси, стремежи, преживявания. Преживяването на различни емоции, които съпътстват самопознанието, формира отношение към себе си и формира самочувствието на индивида. Тя има две страни – съдържателна (познания) и емоционална (отношение).

Знанието за себе си е свързано със знанието за другите и с идеала. В резултат на това се прави преценка, чеиндивидът е по-добър и какво е по-лошо от другите и как да живеем според идеала. По този начин самочувствието е резултат от сравнително познание за себе си, а не просто изявление на наличните възможности. Във връзка със самочувствието възникват такива лични качества като самоуважение, суета, амбиция.

Самооценката има редица функции:

- сравнително познание за себе си (какво струвам);

- прогностичен (какво мога да направя);

- регулаторни (какво трябва да направя, за да не загубя самоуважение, да имам спокойствие).

Ученикът си поставя цели с определена трудност, т.е. има определено ниво на претенции, което трябва да е адекватно на реалните му възможности. Ако нивото на претенциите е подценено, това може да попречи на инициативата и активността на индивида за физическо усъвършенстване; надцененото ниво може да доведе до разочарование в часовете, загуба на вяра в собствените сили.

Убеждениятаопределят ориентацията на оценките и възгледите на човек в областта на физическата култура, насърчават нейната активност, стават принципи на нейното поведение. Те отразяват мирогледа на ученика и дават неговите действия

особено значение и посока.

Потребността от физическа културае основната мотивираща, насочваща и регулираща сила на поведението на човека. Имат широк спектър: потребност от движение и физическа активност; в общуването, контактите и прекарването на свободното време с приятели; в игри, забавления, отдих, емоционално разтоварване; в себеутвърждаването, укрепването на позициите на собствения Аз; в знанието; в естетическото удоволствие; в подобряване качеството на физкултурните и спортните дейности, в комфорта и др.

Потребностите са тясно свързани с емоциите - преживявания, усещания за приятно и неприятно, удоволствие или неудоволствие.

Задоволяването на потребностите е придружено от положителни емоции (радост, щастие), неудовлетвореността - отрицателни (отчаяние, разочарование, тъга). Човек обикновено избира този вид дейност, който в по-голяма степен му позволява да задоволи възникналата нужда и да получи положителни емоции.

Системата от мотиви, която възниква на базата на потребностите, определя насочеността на личността, стимулира я и я мобилизира за проява на активност. Могат да се разграничат следните мотиви:

физическо усъвършенстване, свързано с желанието да се ускори темпото на собственото развитие, да се заеме достойно място в своята среда, да се постигне признание, уважение;
приятелска солидарност, продиктувана от желанието да бъдеш с приятели, да общуваш, да си сътрудничиш с тях;
задължение, свързано с необходимостта от посещаване на часовете по физическо възпитание, изпълнение на изискванията на учебната програма;
имитация, свързана с желанието да бъдеш като тези, които са постигнали определен успех във физическата култура и спортните дейности или имат специални качества и добродетели, придобити в резултат на класове;
спорт, който определя желанието за постигане на значими резултати;
процедурен, при който вниманието се фокусира не върху резултата от дейността, а върху самия процес на занятията;
игра, действаща като средство за забавление, нервна релаксация, релаксация;
комфорт, който определя желанието за упражнения при благоприятни условия,

За насърчаване на учениците да се занимават с физическа култура и спорт интересите също са важни. Те отразяват селективното отношение на човек към обект, който има значение и емоционална привлекателност.

Когато нивото на осъзнаване на интереса е ниско,емоционално привличане. Колкото по-високо е това ниво, толкова по-голяма е ролята на обективната значимост. Лихвата отразява потребностите на човек и средствата за тяхното задоволяване. Ако нуждата предизвиква желание за притежаване на обект, тогава интересът предизвиква желание да го опознаете.

В структурата на интереса се разграничават емоционален компонент, когнитивни и поведенчески компоненти. Първият е свързан с факта, че човек винаги изпитва някакви чувства по отношение на обект или дейност. Неговите показатели могат да бъдат: удоволствие, удовлетворение, величина на потребността, оценка на личната значимост, удовлетворение от физическото Аз и др. Вторият компонент е свързан с осъзнаването на свойствата на обекта, разбирането на неговата пригодност за задоволяване на потребностите, както и с търсенето и избора на средства, необходими за задоволяване на потребността.

Негови показатели могат да бъдат: убеденост в необходимостта от физическа култура и спорт, осъзнаване на индивидуалната потребност от обучение; определено ниво на знания; желанието за знания и др. Поведенческият компонент отразява мотивите и целите на дейността, както и рационалните начини за задоволяване на потребността. В зависимост от активността на поведенческия компонент интересите могат да бъдат осъзнати и нереализирани. Свободният избор на физическа култура и спортни дейности показва, че човек има съзнателен, активен интерес.

Интересите обикновено възникват въз основа на онези мотиви и цели на физическата култура и спортните дейности, които са свързани с:

с удовлетворение от процесана занятията (динамизъм, емоционалност, новост, разнообразие, комуникация и др.);
с резултатите от часовете(придобиване на нови знания, умения, овладяване на различни

двигателни действия, тестванесебе си, подобряване на резултатите и т.н.);

с перспектива за класове(физическо усъвършенстване и хармонично развитие, възпитание на лични качества, укрепване на здравето, подобряване на спортните умения и др.).

Ако човек няма конкретни цели във физическата култура и спорта, тогава той не проявява интерес към това.

Различават се активно-положителни, пасивно-положителни, безразлични, пасивно-отрицателни и активно-отрицателни отношения.

Сактивно-позитивноотношение се изразяват физкултурно-спортен интерес и решителност, дълбока мотивация, яснота на целите, стабилност на интересите, редовност на занятията, участие в състезания, активност и инициативност при организиране и провеждане на физкултурни и спортни мероприятия.

Пасивно-положителнотоотношение се отличава с неясни мотиви, неяснота и неяснота на целите, аморфни и нестабилни интереси, епизодично участие във физически културни и спортни събития.

Безразличнотоотношение е безразличие и безразличие, мотивацията в този случай е противоречива, липсват цели и интереси към физическата култура и спортните дейности.

Пасивно-отрицателнотоотношение е свързано със скрития негативизъм на някои хора към физическата култура и спорта, те нямат значение за такива хора. Активно негативното отношение се проявява в открита враждебност, откровена съпротива срещу физически упражнения, които за такива хора нямат стойност.

Ценностните ориентации изразяват съвкупността от отношението на индивида към физическата култура в живота и професионалната дейност.

изразени стабилни емоционални състояния); страст (бързо възникваща, упорита и силначувство, например за спорт); афект (бързо възникващо краткотрайно емоционално състояние, причинено от особено значим стимул и винаги бурно проявявано, например при победа). Емоциите имат свойството да заразяват, което е много важно при занимания с физическа култура и спорт.

Волевите усилия регулират поведението и дейността на индивида и в съответствие с поставените цели, взетите решения. Волевата активност се определя от силата на мотива: ако наистина искам да постигна целта, тогава ще го направя

да проявява както по-интензивно, така и по-продължително волево усилие. Волевите усилия се насочват от разума, моралните чувства, моралните убеждения.

Физическата култура и спортната дейност развиват волеви качества:постоянство в постигането на целта, което се проявява чрез търпение и постоянство, т.е. желанието за постигане на далечна цел във времето, въпреки възникващите пречки и трудности;

самоконтрол, което се разбира като смелост, като способност за изпълнение на задача, въпреки възникващото чувство на страх, страх;

сдържаност (сдържаност)като способност за потискане на импулсивни, необмислени, емоционални реакции;

концентрация (концентрация)като способност за концентрация върху изпълняваната задача, въпреки намесата.

Волевите качества включват решителност, характеризираща се с минимално време за вземане на решение в ситуация, която е значима за дадено лице, и инициативност, която се определя от поемането на отговорност за взетото решение.

Работната програма по "Физическа подготовка" на ВУИ на МВР на България.

В съответствие с чл. 43 от българската Конституция от 1993 г., у нас всеки има право на образование. Всеки има право наконкурсна основа за получаване на безплатно висше образование.

България установява федерални държавни образователни стандарти, които представляват набор от изисквания, които са задължителни за изпълнението на основни образователни програми, по-специално висше професионално образование, от образователни институции с държавна акредитация.

Този Федерален държавен образователен стандарт за висше професионално образование (FGOS HPE) е набор от изисквания, които са задължителни за изпълнението на основни образователни програми за подготовка на специалист по област на обучение (специалност) 031001.65 Правоприлагане от образователни институции за висше професионално образование (висши учебни заведения, университети) в България, които имат държавна акредитация.

Висшето учебно заведение има право да изпълнява основни образователни програми само ако има подходящ лиценз, издаден от упълномощения федерален изпълнителен орган.

Федералният държавен образователен стандарт за висше професионално образование характеризира професионалната дейност на специалист: областта на професионалната дейност, обектите на професионалната дейност, видовете професионална дейност и задачите, които трябва да бъдат решени. Също така се определят изискванията за резултатите от усвояването на основните образователни програми за обучение на специалист. Завършилият трябва да притежава общи културни компетенции (дефинирани 16) и професионални компетенции (37).