Главният психиатър на Министерството на здравеопазването Зураб Кекелидзе „Всеки трети в България има психични проблеми“
Депресията скоро ще стане най-често срещаното заболяване
Зураб Илич, вярно ли е, че нашата страна е една от най-нервните в света, а по отношение на психичните проблеми нашето население е начело?
- Да и не. В световен мащаб всеки четвърти или пети страда от поведенческо разстройство, а всеки втори е изложен на риск от психично заболяване. Нивото на шизофрения във всички страни е приблизително еднакво - засяга от 0,8 до 1% от населението. Депресията, според прогнозата на СЗО, до 2020 г. ще бъде второто заболяване по брой на бюлетините след сърдечно-съдовите проблеми.
У нас всичко се усложнява от факта, че депресията в обществото все още не се смята за болест. Ако човек може да носи краката си на работа, да изпълнява някои функции в ежедневието, той не се счита за болен. Ако сърцето го боли, да, той е болен. Но ако душата боли, тогава човек често трябва да се справи с това сам. Всъщност депресията е сериозно заболяване. И ако в острия стадий - първите 3-4 дни не се справя, се образува посттравматично стресово разстройство, зараждат се страхове, тревоги, увеличава се рискът от самоубийство.
Има данни на СЗО, че от 30 до 50% от българите, които ходят в поликлиника по различни проблеми, имат и психични проблеми. Това не означава, че всички те са изключително "луди" и трябва незабавно да бъдат хванати и вкарани в болницата. Трябва да вървим по правилния път – да повишаваме квалификацията по психиатрия, по неврология на лекарите, работещи в поликлиниката. И да се увеличат лекарите, които познават добре нервната система.
Между другото, наскоро проведохме проучване сред представители на различни професии на тема „Какво представляват психичните разстройства“. Толкова много лекари и медицински сестри (не психиатричнипрофил) отговориха, че това е „наказание за грехове“, „разваляне“, „каприз“. И колкото и да е странно, полицаите се оказаха най-разбиращи към проблема - почти всички отговориха, че това са „заболявания, които трябва да се лекуват“.
Няма лекарства за "настроение"
Как бихте определили депресията? Как да го различим от "лошото настроение"
- Околните хора казват на депресиран човек, казват, спри да се тъпчеш, събери се, прогони лошите мисли от себе си, укори за липса на воля. Но същността на депресията като болест е липсата на воля. Човек не иска да направи нещо, но не може. И околните започват да оказват натиск върху факта, че сте мързеливи, не искате да се концентрирате. Обадете се за нещо, което може да помогне в други случаи, но не и при психични заболявания. И започва саморазправата. Човек се чувства притиснат в ъгъла, никой не разбира, че му е тежко. Но това не е прищявка, а самата същност на болестта. Компетентен психиатър при първия разговор трябва да обясни на пациента: няма воля, не защото си лош, а защото болестта протича така. И това вече е облекчение.
И друг чисто български проблем е самолечението. Сега, уви, чрез интернет можете да си купите различни хапчета, включително антидепресанти. Но помнете: няма хапчета за настроение. Ако сте приели някакво вещество и се забавлявате, това не е терапевтичен ефект, а наркотичен. Често при депресия антидепресантите изобщо не са полезни, а опасни. Всеки случай на заболяване има своя собствена биохимия и само лекар - освен това психиатър, а не невролог или терапевт! - може да избере правилното лекарство и неговата дозировка. Няма нужда да се страхувате от психиатрите (още един от нашите постсъветски стереотипи), те нямат задачата да "шамаросват" диагноза за цял живот и да ви бодат с психотропни лекарства.
Добрият психиатър трябва да обича хората
Тук казватхирургът или реаниматорът не трябва да са искрени хора, те трябва да бъдат решителни и ясни. Как да намерим добър лекар в психиатрията? Можете ли да ми дадете вашата рецепта?
- Добрият психиатър не е този, който веднага е уцелил диагнозата. Добрият лекар е състрадателен и отговорен човек. Ако смятате, че можете да му се доверите, разчитайте на него. И този добър лекар трябва постоянно да попълва знанията си. Добрият психиатър е този, на когото можете да се обадите по всяко време на деня, без да се страхувате, че ще попаднете на грубост.
между другото
Повишаваме умствения "имунитет"
Започва сезонът на грипа и ни казват: вземете превантивни мерки, повишете имунитета, ваксинирайте се. Има ли превенция на психичните заболявания, възможно ли е да се спазват някои правила и наистина да се намали рискът от същата депресия, при условие че реалният живот остава същият с всичките си стресове?
Между другото, ние също отиваме на почивка неправилно. През лятото е по-добре да останете във вашата климатична зона, но през пролетта и есента, когато наистина нямаме достатъчно слънце, има смисъл да отидете някъде, за да се стоплите. Сънят силно влияе на психиката. Трябва да спите около 8 часа. Това е медицински факт: тялото работи нормално, ако работите 8 часа, спите 8 часа и посветите 8 часа на себе си и семейството си.
Повечето от хроничните депресии и неврози се дължат на факта, че човек не се занимава със собствен бизнес в живота. Мисля, че психологът също трябва да ви помогне при избора на професия.
Като цяло, развитието на определен "имунитет" към стреса трябва да започне от детството. Искаме да въведем предмета психология от 3-ти клас на гимназията.
За един тийнейджър, например, преходна възраст, промяна във външния вид, първа любов, първа раздяла - това е много стрес. Не е необходимо да се ограждаот емоции, трябва да изясните, че това е нормално и се случва на всеки и той трябва да премине през това. И да се уверите, че детето няма да развие комплекс за малоценност, агресия към света, които да го тровят до края на живота му.
ВАЖНО!
Обадете се на: 8 (495) 637-70-70.