Горещата баня влияе върху бременността - Вашият лекар Aibolit

Когато едно момиче е в позиция, често обичайните неща за нея не са много прости.

Това важи особено за процеса на наблюдение на хигиената. Да изглеждате красиви и здрави е важно на всяка възраст, но какво да изберете за грижа за себе си, когато има опасност да навредите на нероденото дете.

Ако по-ранните пътувания до банята бяха неограничени, сега ще трябва да изчакат малко. Потопете се в гореща вана с добавка на морска сол след тежък работен ден - това е блаженство. Но сега горещата вана влияе върху бременността, така че нека видим какво трябва да предпочете едно момиче по време на периода на раждане на дете.

Помислете за основната качествена характеристика на водните процедури:

От детството ни учат, че преди ядене трябва да измиваме ръцете си, да вземаме душ всеки ден, за да избегнем контакт с вредни бактерии. Основните компоненти на хигиенния процес са вана, вана и душ. При контакт с външната среда кожата ни се влияе негативно и по този начин получава благоприятна среда за бактерии и паразити. Но ние сме изцяло покрити с кожа и затова това е нашето облекло номер едно. Осигурява ни защита от механични повреди на вътрешните органи, дава ни топлина, благоприятства отделянето на излишните течности и токсини. Когато замърсяването попадне върху кожата, работата й вече не се извършва толкова ефективно и забелязваме как тя става грапава, груба, често се лющи и има не толкова приятна миризма. С помощта на водните процедури ние автоматично почистваме кожната тъкан и активираме всички важни процеси в тялото си. Освободете се от стреса, ободрете се и се върнете към тонуса, забравете за главоболието - всичко това също влиза в сила при контакт свода.

Когато едно момиче е в позиция, често обичайните неща за нея не са много прости. Това важи особено за процеса на наблюдение на хигиената. Да изглеждате красиви и здрави е важно на всяка възраст, но какво да изберете за грижа за себе си, когато има опасност да навредите на нероденото дете.

Помислете за основната качествена характеристика на водните процедури:

От детството ни учат, че преди ядене трябва да измиваме ръцете си, да вземаме душ всеки ден, за да избегнем контакт с вредни бактерии. Основните компоненти на хигиенния процес са вана, вана и душ. При контакт с външната среда кожата ни се влияе негативно и по този начин получава благоприятна среда за бактерии и паразити. Но ние сме изцяло покрити с кожа и затова това е нашето облекло номер едно. Осигурява ни защита от механични повреди на вътрешните органи, дава ни топлина, благоприятства отделянето на излишните течности и токсини. Когато замърсяването попадне върху кожата, работата й вече не се извършва толкова ефективно и забелязваме как тя става грапава, груба, често се лющи и има не толкова приятна миризма. С помощта на водните процедури ние автоматично почистваме кожната тъкан и активираме всички важни процеси в тялото си. Освободете се от стреса, развеселете се и се върнете към тонуса, забравете за главоболието - всичко това също влиза в сила при контакт с вода.

Нека сега ги разгледаме по-отблизонад 3 процедури за къпане: душ, вана и сауна. Какъв ефект имат върху бременната жена и как трябва да се подходи към избора на конкретна процедура.

1. Душ.

За тези, които са свикнали на забързан живот, те нямат време да лежат в банята и да се отдадат, както се казва, на райското удоволствие. Обикновено това са жители на големите градове. С тяхната заетост те имат време само да си вземат душ и това е много важна процедура за тях, която е отговорна за нивото на хигиенни грижи. В процеса на къпане под душа влияе не само водата, като животворна сила, но и процесът на механично въздействие на водната струя върху кожата, интензивността и температурата на водата.

Общо има 4 вида душ: студен, хладен, топъл и горещ. Студен душ - температура на водата под 20-23 градуса, хладен - 20-33 градуса, топъл - 37-39 и горещ - 40 градуса и повече. Ако комбинирате студен и горещ душ, това има благоприятен ефект върху кожата и функционирането на вътрешните органи. Това обаче важи за тези, които не спадат към групата на бременните. По време на периода на раждане на дете горещите душове трябва да бъдат напълно изключени. Хладно и студено може да се използва само рядко и самата процедура трябва да е кратка и позната на жената. Във всички останали случаи се препоръчва топъл душ.

Има такъв тип душа като възходяща - препоръчва се на тези жени, които страдат от хемороиди - често срещано явление по време на бременност. Процедурата се извършва по следния начин: струя вода се насочва към перинеума и продължава не повече от 5 минути. Ефектът от такава процедура в много отношения подобрява състоянието на кръвоносните съдове, допринася за предотвратяването на разширени вени. Правете подобен душ трябва да бъде 3-4 пъти седмично.

Контрастният душ е много полезен за втвърдяване.Методът на такъв душ е постепенното използване на топла или студена вода. Ползите от това са неоспорими: освобождаване на организма от стреса, облекчаване на главоболие, възбуда и тонус, както и облекчаване на болката след бременност. Жените трябва да използват тази процедура, но не забравяйте, че не можете да използвате много гореща или студена вода, но я заменете с по-рационална температура.

2. Баня.

Ваната определено е полезна. Вече беше казано по-горе, че жителите на града, с оглед на свободното си време, нямат време да се отпуснат и да се насладят на водната процедура. И като цяло - просто е необходимо. Докато използваме душ, тялото ни не е напълно отпуснато, тъй като по-голямата част от силата идва от краката, а опорно-двигателният ни апарат също трябва да се разтовари, особено за бременна жена. Ето защо е необходимо да се извършват процедури за баня. Струва си да запомните, че горещата вана влияе върху бременността. Горещите струи вода не трябва да докосват стомаха, в противен случай това ще причини болка, детето ще се почувства сякаш някой се опитва да го изгори и по този начин ще стане нервно. Това ще се отрази негативно на самата бременна жена. Затова изключете напълно горещи вани, дайте предпочитание на топлите. Добавете ароматни масла, морска сол - всичко това е само в полза на вас и вашето бебе.

3. Баня.

Има благоприятен ефект върху целия човешки организъм. Подобрява се работата на сърдечно-съдовата система, нормализира се дейността на стомаха и червата, възстановяват се всички процеси в организма. На бременните жени се препоръчва да посещават бани, тъй като този процес засяга техниката на дишане, която е толкова важна за тях - белите дробове се отварят, получават повече кислород и отделят въглероден диоксид с по-голяма ефективност.

Ненай-важното е да прекалявате със себе си и детето си в парната баня, тъй като ползата може бързо да се превърне във вреда. Внимателно използвайте всички видове метли, кърпи. Не забравяйте, че всяко механично въздействие върху стомаха носи определени усещания на детето. Това, което е приятно за бъдещата майка, не винаги е приятно за бебето.