Грижа за кожата на тийнейджъри
Първият път, когато човек мисли за необходимостта от грижа за кожата, като правило, е в юношеството. Все пак, в края на краищата, хормоналните промени в тялото през този период могат сериозно да увредят не само кожата, но и нервите. Акне, пъпки, мазна кожа, суха кожа… Дори не е ясно веднага как да се справим с всичко това. Тук ще се опитаме да обясним поне основите на грижата за кожата.
Виктор Миронов/ Health Info
Какви са типовете кожа?
Преди да решите как да се грижите за кожата си, трябва да разберете нейния тип. Има четири типа кожа: нормална, суха, мазна и комбинирана.
Нормалната кожа е гладка, мека по текстура и без видими дефекти като петна. Порите са почти невидими. Обикновено няма сериозни дефекти поради добрия баланс между влага и себум и добра циркулация на кръвта.
Собствениците на този тип кожа трябва да мият лицето си със специален гел или мляко два до три пъти на ден.
Сухата кожа е жилава, понякога се лющи. Сухотата обикновено се причинява от недостатъчна хидратация на кожата.
Ако имате суха кожа, трябва да използвате меки почистващи продукти ежедневно, за да предотвратите прекомерното изсушаване. След измиване не използвайте лосиони, съдържащи алкохол.
Също така има смисъл да ограничите горещите душове. Нека водата не е много по-топла от стайната температура, горещите водни процедури изсушават кожата. Подрастващите често се сблъскват с този проблем през зимните месеци, когато им се налага да прекарват много време в затворени сухи помещения без циркулация на въздуха.
При суха кожа трябва да вземете топли вани с продължителност около 20 минути. След ваната трябва да се използват минерални масла и лосиони без алкохол.
Мазна кожаобикновено склонна към акне, тя е лъскава, с добре изразени пори. Тъй като количеството себум зависи от работата на хормоните, всичко, което влияе върху нивата им, може да доведе до акне. Някои експерти смятат, че дори стресът от изпитите може да доведе до такива последствия. Освен това самата поява на акне също е изпълнена със стрес!
Мазната кожа изисква измиване поне три пъти на ден с почистващ гел или мляко, както и специални продукти за почистване на порите.
В никакъв случай не трябва да пукате пъпките си. Използвайте козметика, която не запушва порите, срешете косата си, за да не пада върху лицето ви и я мийте всеки ден.
При този тип кожа Т-зоната на лицето (чело, нос, брадичка) има всички признаци на мазна кожа, докато кожата на бузите е суха. Порите на лицето са големи и кожата е склонна към акне. Освен това омазняването и сухотата при комбинирания тип кожа могат да се редуват в зависимост от сезона – кожата ще бъде суха през зимата и мазна през лятото.
Измийте в този случай трябва да бъде три пъти на ден - за да премахнете излишната мазнина. В същото време в сухи помещения си струва да използвате овлажнител.
Четири стъпки към здрава кожа
А гликоловата киселина в състава на перилния препарат ще се справи с мъртвите клетки.
Момичетата трябва да помнят, че има специални инструменти за премахване на грима около очите, тъй като деликатната кожа в тази област изисква специално внимание. Опитайте се да изберете продукт без аромати, за да не дразните допълнително кожата си.
Овлажняване на кожата може да бъде както обикновена вана, така и специални кремове. Кремовете се опитват да използват тези, които няма да изострят съществуващите кожни проблеми. Тоест, например, мазната кожа не трябва да се нанася с мазен крем.Няма да свърши работа.
Понякога проблеми като акне изискват лечение. Почистващите средства помагат за премахване на излишната мазнина и себум, но не могат да повлияят на производството им от тялото.
Кожата се нуждае от защита от слънцето и други фактори на околната среда. Най-достъпният начин да се защитите е слънцезащитен крем със SPF фактор най-малко 15.
Слънцезащитният крем трябва да се използва ежедневно по време на пика на ултравиолетовата активност (от 10 до 16 часа). Това ще помогне за намаляване на риска от рак на кожата и ще забави стареенето на кожата.
Започнете с лекар
За да определите точно вашия тип кожа и продуктите, които са необходими за грижа, отидете на дерматолог. Ако не сте сигурни, че сте определили правилно вашия тип кожа, тогава е по-добре да не поемате рискове, а да се доверите на специалист. В противен случай това може да доведе до различни последствия като дразнене, акне и други не много значими, но много неприятни явления.