Характеристики на танца като средство за физическа активност и укрепване на здравето в критични периоди
Спортните бални танци са млад: развиващ се спорт, който официално признават през 1995г. Въпреки това, като социокултурен феномен, танците в това направление съществуват в България от средата на 50-те години на миналия век. Дълго време балните танци са част от културно-развлекателните дейности и се развиват в рамките на самодейността. Те са широко разпространени не само в големите градове (Москва, Ленинград, Киев и др.), но и в най-отдалечените райони на България. Въпреки това, поради силата на обективни и субективни обстоятелства, развитието на балните танци стана част от ентусиастите с всички произтичащи от това последици. На този фон почти няма медико-биологична обосновка за този спорт и влиянието му върху здравето на децата.
Домашен специалист по възрастова физиология I.A. Аршавски [13] изложи и експериментално доказа позицията за енергийното правило на скелетните мускули, според което физическата активност стимулира повишаване на метаболизма, което допринася за растежа и развитието на такива физиологични системи на детето като нервно-мускулна, сърдечно-съдова, дихателна и други.
В трудовете на видни физиолози и психолози I.M. Сеченов, П.К. Анохин, Н.А. Бърнстейн, Л.С. Виготски, Ж. Пиаже, има индикации за важността; мускулна активност за насърчаване на здравето, предимно умствено и двигателно развитие. Експериментите показват, че повишаването на двигателната активност (МА) има стимулиращ ефект върху възприемащите, мнемоничните и интелектуалните процеси на децата [12]; А.А. Ухтомски пише, че "суровата истина за нашата природа е, че в нея нищо не минава без следа". И че "нашата природа е създадена от следи от миналото"
Танцът е много специален вид изкуство. Отразявачувства. Чрез танца човек опознава света около себе си и се научава да взаимодейства с него. Танцът е „отлично лекарство, което помага да се отървем от много болести и да подобрим здравето“ [15].
Съвременните спортни танци са синтетичен спорт с най-високи постижения. Обучението на висококвалифицирани спортисти-танцьори изисква цялостно развитие на естетическите и етични качества на личността, хармония на психиката, високи технически умения, цялостно функционално и физическо развитие. В същото време: в същото време танцовите спортове, както и други видове спортни дейности с най-високи постижения, далеч не са най-благоприятното занимание по отношение на формирането на идеално здраве у човек. Специални биомедицински изследвания показват, че „Има малко общо между високопроизводителния спорт и здравето на спортиста“ (спортен лекар Е. Дойзер), че големият спорт съкращава живота, води до преждевременно износване на сърдечно-съдовата, имунната, нервната и: ендокринната системи на човешкото тяло, води до инвалидност, и то не само в резултат на физически наранявания; [14].
Всеки вид танц има свои физиологични, биомеханични и музикално-ритмични особености. Класическите танци притежават математическа точност, прецизност и логика на линиите; което понякога много липсва в спортните танци. Те изискват развитието на първо място на аеробните способности на човешкото тяло.
Постмодерният и джазът са по-прогресивни видове пластичност. в сравнение с класиката и носят по-дълбок потенциал по отношение на
възглед за развитието на психофизиологичните и естетическите възможности на човешкото тяло като средство за художествено и духовно изразяване. По-богат речник, по-свободна пластмаса, липса на консерватизъм, присъщ на класиката [16].
Характерни и битово-сценични; танцът е незаменим по отношение на обучението на танцьори в скоростно-силови качества и умения. сценичен образ, актьорско майсторство, предаване на характера, присъщ на всеки танц, поотделно. Всеки режисьор, психолог, хореограф, хореограф знае почти всички жестове, които отразяват целия спектър от физиологични и психо-емоционални състояния на човек, неговите взаимодействия с външния свят - това е нещо, което практически не се използва в спортните танци [13].
В спорта, както и в хореографията; има методи на обучение, подобрени от много поколения обучители. В спортния танц, от гледна точка на физиологията на спорта, е необходимо да се постигнат няколко компонента наведнъж: скорост на движение, скоростно-силови действия; специална издръжливост, икономия на енергийни разходи, мускулна и междумускулна координация; бързина на двигателните реакции, гъвкавост и пластичност, максимална работоспособност, мускулатура, правилно дишане, красиво физическо развитие и конституция [14]. Ориентацията на физиологичното подобрение се решава с помощта на различни физически упражнения. Най-подходящите спортове за спортни танци от гледна точка на общата физическа подготовка са гимнастика, бягане, бойни изкуства, бодибилдинг, шейпинг, фигурно пързаляне, синхронно плуване [15].
Спортните танци са изключително разнообразни като физиологично натоварване, форма и ритъм. Физическото развитие в изследвания възрастов период (11-15 години) се променя постоянно, но неравномерно. Най-големите количествени промени се наблюдават в юношеството и младостта. Процеси на растеж и развитие; организми завършват при момчетата до 18 години, при момичетата - до 16.
Представените данни се характеризират с влиянието -прогресивни здравни технологии върху скоковете на пубертетното развитие.
Социалното и биологичното значение на проблема се състои в необходимостта от създаване на: типични биологични критерии за "сертификация" на възрастта, необходимостта от оптимизиране на възрастовото развитие чрез намаляване на тежестта на критичните периоди и повишаване на полезността на неговите функции на всеки етап [14].
Същността на теорията за критичните периоди на онтогенезата е най-пълно разкрита в произведенията. Т.В. Карсаевская, която го смята за важно в процеса
изследване на човешкото разпознаване на съществуването на критични периоди на морфофизиологично и биологично развитие и хетерохронно съзряване на неговите системи. В критични периоди се повишава чувствителността към определени аспекти на външната среда и към действието както на увреждащи фактори, така и на оптимални условия; Разкриването на същността, значението и границите на критичните периоди е най-важното условие за прогреса на медицината, педагогиката и психологията [15].
Характеризират се критичните периоди; наблюдават се кризи на умственото развитие с повишен риск от заболявания; и парапубертетен (2-3-5 години), пубертетен: (12-15 години), менопаузална инволюция. Физиологичните промени, настъпващи по това време, като правило, се отразяват; върху чертите на личността. Това се дължи на морфологично и функционално преструктуриране, с нови форми на интеграция на вътрешния свят на субекта, промени в отношенията му с външния свят, докато съществува предишният му стереотип.
Стойността на скоростта на растеж на скоростно-силовите качества при скачане се отбелязва при момчета на 12-13 години, а при хвърляне на 13-14 и 16-17 години.
Целият цикъл на индивидуалното човешко развитие е разнороден; той е дискретен. Поради това е обичайно да се разделя на определен брой етапи, фази, периоди. Нова фаза, точкаразвитието включва верига от събития в комплекс от клетки (физиологично подготвени за това), водещи до разгръщане на детерминационни процеси в тях. Някои от тези периоди на развитие, характеризиращи се с повишаване на "реактивността" на организма към въздействието на външната среда, отдавна са наричани критични (благоприятни) или сензитивни (чувствителни) периоди на развитие. Понастоящем се смята, че критичните периоди на развитие в психофизиологията се определят генетично и от външната среда. Свързани с времето периоди на интегриране на процеси, които регулират: клетъчен, метаболизъм, което води до постоянна морфологична или физиологична промяна. В критичния период се разглеждат рисковите фактори за развитието на заболяванията, без да се отчитат.
В критичния период на развитие спортните бални танци имат специфично въздействие, което се запазва през целия живот. Като цяло същността на адаптацията на децата към околната среда не може да се счита за достатъчно проучена, особено като се има предвид регионалния подход.