Хигиената е всичко!

Измийте ръцете си преди хранене! - повтарят родителите на децата си от ранна детска възраст. Този призив може да се нарече един от основните постулати на хигиената. Що за животно е тази хигиена и защо се говори толкова навсякъде за нея? Хигиената е огромен клон на науката, който изучава как явленията и обектите на околната среда влияят на нашето здраве. В допълнение към бактериите и вирусите, човешкото тяло постоянно се влияе от климатичните условия, електромагнитното излъчване, различни вибрации и шум. Основната задача на хигиената е разработването на определени норми, които осигуряват комфортно и безболезнено съществуване на човек. В статията си Womie ще говори за значението на хигиената в живота на всеки от нас.

Основните направления на хигиената

Правилата за хигиена са много, а миенето на ръцете е не само най-елементарното от тях, но и едно от най-важните. понякога, като миете ръцете си, можете да избегнете ужасни и дори фатални заболявания.

Хигиената се развива в няколко посоки:

лична хигиена;
хранителна хигиена;
хигиена на населените места;
професионално здраве;
радиационна хигиена и др.

Както можете да видите, няма живот без хигиена. Личната хигиена е може би един от най-обширните раздели на тази наука. Освен че ни предпазва от вредните бактерии и микроорганизми, редовната лична хигиена ни кара да изглеждаме добре и ни дава изключително самочувствие.

Състоянието на човешкото тяло зависи от храненето. Неправилното хранене причинява наднормено тегло, неразположение и дори злокачествени тумори. Всеки обича да яде вкусно, но не забравяйте, че храненето трябва да бъде балансирано. Разработването на основите на рационалното хранене и се занимава с хигиена на храните.

Хигиена на населените места, иликомунална хигиена, обръща голямо внимание на условията на живот на човек (вода, жилище, почва и др.). На работа спазвайте хигиената на труда и всичко ще бъде наред.

Лична хигиена

Първият показател за културата на човек е външният му вид. Небрежност, неподреденост, миризма на пот - всичко това не характеризира човек по най-добрия начин. Следователно правилата за лична хигиена ни се набиват от детството. Човешкото тяло функционира според определени закони, но ако не се грижите за него, то бързо ще се провали: човекът ще се разболее. Така личната хигиена е приятел не само на красотата, но и на здравето.

Особено внимание трябва да се обърне на грижата за кожата, устната кухина и косата.

Желязно правило - душ всеки ден. След измиване кожата може да се овлажни със специални кремове или лосиони. По-добре е да не пестите от продукти за грижа за тялото, вашето здраве зависи от тях. Когато купувате декоративна козметика, обърнете внимание на нейния състав, той трябва да се състои максимално от естествени съставки.

Кой би предположил, че кариесът е причината за много неприятни заболявания. В устата се натрупва огромно количество бактерии, така че е необходимо да миете зъбите си сутрин и вечер.

Забавни факти за хигиената

И в древността хората са обръщали голямо внимание на личната хигиена. Душът е изобретен от древните гърци, а първата баня (предполага се на 5 хиляди години) е открита в Индия.

Тоалетната хартия е изобретена в Китай и само императорът може да я използва. Друго важно изобретение на китайците е четката за зъби. Дръжката му е направена от кости на едър рогат добитък, а за четка е служила свинска четина.

Но средновековните европейци не смятаха за необходимо да се мият всеки ден, за тях това се смяташе за лоша форма. Учените от онова време твърдяха товачистата кожа е отличен проводник на замърсен с инфекция въздух. Опитвайки се да заглушат острата миризма на неизмито тяло, парфюмеристите създадоха удивително устойчиви парфюми, които днес са високо ценени в целия свят.

Трудно е да си представим, че някои индийски монаси днес мият само ръцете и краката си. Но те правят това, защото не искат да навредят на многобройните микроорганизми, които живеят по тялото им.

А тук сме ви подготвили още по-интересни материали!

Грижа за зъбите: всеки трябва да знае за това

Кое е по-добре: контактни лещи или очила?

Избелване на зъби: плюсове и минуси

Психосоматика: всички болести от нервите?

Безсъние: как да се измъкнем от мрежите му

Как да останем здрави, докато работим на компютър

Отказ от отговор

Обсъждане на статията "Хигиената е нашето всичко!"

красота и здраве

Телевизионна диета

Прически под шапката: бъдете неотразими по всяко време на годината

„Защо да правите стайлинг или модерна прическа през зимата, ако така или иначе нищо не се вижда под шапката!“ - .

Сватбен грим: обмисляме изображението предварително

Сватбеният ден е един от най-тържествените и вълнуващи дни в живота на всяка жена. Още от детството.

Работа и учене

Как да не се изгубите в потока от информация

От дълго време исках да напиша статия по тази тема и я отлагах с мисълта: „Ще го разбера напълно.

Кариерно ориентиране за възрастни

Кариерното ориентиране за възрастни не е най-често срещаната фраза, защото се смята, че до 17-годишна възраст хората вече.

Ако не хостел, тогава какво?

Място в общежитие е това, за което се борят всички студенти извън града. Но победата не винаги носи.

Връзки и секс

Ура! Развод!

Сватбен грим: обмисляме изображението предварително

Сватбеният ден е един от най-тържествените и вълнуващи дни в живота на всяка жена. Още от детството.

Детето на любима жена: страх, бариера, щастие

Имах фен, когото ценях за неговата философия на взаимоотношенията, която се вписва в тази фраза:.

Деца и майчинство

Трябва ли да се страхувам от шевове след раждането?

Раждането е непредвидим процес. Понякога преминават безпроблемно, понякога се налага цезарово сечение. .

Лоша компания: „по-добре е да предотвратиш болестта, отколкото да я лекуваш“

Вчера детето ви беше отличен ученик, сприятели се с добри момчета, свиреше на виолончело ... Днес той пуши у дома,.

Раздразнителност след раждане

Раждането мина, бебето спи спокойно в креватчето си. Изглежда, че можете да се отпуснете, защото девет приключи.

дом и семейство

Семейна вечеря

Кажете ми, колко често се събирате на масата с цялото семейство? Струва ми се, че са щастливи в този смисъл.

Полезни съвети за есента

Есен - блус, киша, дъжд, студ! По някаква причина есента най-често предизвиква точно такива асоциации. Болезнено трудно.

10 заповеди на фън шуй

Нашата Вселена е гигантски организъм, в който всяко малко нещо е важно. Всичко, което е създадено от природата и.

Култура и свободно време

Преглед на автомобила: Dodge Challenger

Womie продължава да ви запознава с най-интересните коли. Dodge Challenger е емблематичен автомобил, създаден да.

Преглед на автомобила: Chevrolet Corvette

Продължаваме нашите авто ревюта и днес ще ви разкажем за една истинска легенда! Chevrolet Corvette се счита за един от най-много.

Преглед на автомобила: Aston Martin Virage

Womie продължава поредицата от текстове, посветени на прегледа на популярни модели автомобили. Последния път писахме за автомобил с.

Психология и религия

Как да оцелеем на Свети Валентин без да се караме

Празници: как да се отпуснете повече, отколкото да се уморите

Знаете, че някои двойки изрично се уговарят да не си подаряват никакви подаръци за празниците, освен.