Ходене по задните части
Не. Сексът ми помага от всичко. и от *** и от хрема;)
знаете, честно казано, ако просто яздите задника си и не правите нищо друго, ядете всичко и не променяте нищо в живота си, тогава колкото и да яздите на задника си, дори и да го правите години наред, така или иначе нищо няма да се промени. за да стане плячката плячка, трябва да преразгледате ЦЕЛИЯ си живот, да се откажете от пушенето, алкохола, мазнините, сладкишите, да се храните редовно и не 2-3 пъти, а 5-6 пъти на ден, да пиете 2-3 литра вода, да тренирате всеки ден във фитнеса до 7-мо изпотяване и да карате свещеника всеки ден поне 10 минути, тогава вярвайте, че след 3-6 месеца ще видите първите проблясъци на резултат и трансформацията на вашата фигура и вашата личност като цяло. и да се храните с илюзии, че всичко ще се промени, ако яздите само свещеник, тогава веднага казвам, всичко това са глупости. тези, които искат моментални резултати - никога не постигат нищо и нищо няма да се промени в живота им. и ако се настроиш сериозно, ядосаш се на себе си, така да се каже, и си кажеш, че можеш всичко и ще НАПРАВИШ, тогава ще местиш планини и ще имаш най-готиния свещеник. Ето ви пример за едно момиче: http://vk.com/sasha_versal, прочетете за нейния път и вижте как работи, за да бъде красива. Бог да те благослови!
легнете, а упражненията на Кегел са само за мъже. Тогава съпругът има нужда от какво ))))))
знаете, честно казано, ако просто яздите задника си и не правите нищо друго, ядете всичко и не променяте нищо в живота си, тогава колкото и да яздите на задника си, дори и да го правите години наред, така или иначе нищо няма да се промени. за да стане дупето дупе трябва да преразгледате ЦЕЛИЯ си живот, да се откажете от цигарите, алкохола, мазното, сладкото, да ядете редовно и не 2-3 пъти, а 5-6 пъти на ден, да пиете 2-3литри вода, тренирайте всеки ден във фитнеса до 7-то изпотяване и карайте свещеника всеки ден поне 10 минути, тогава вярвайте, че след 3-6 месеца ще видите първите проблясъци на резултата и трансформацията на вашата фигура и вашата личност като цяло. и да се храните с илюзии, че всичко ще се промени, ако яздите само свещеник, тогава веднага казвам, всичко това са глупости. тези, които искат моментални резултати - никога не постигат нищо и нищо няма да се промени в живота им. и ако се настроиш сериозно, ядосаш се на себе си, така да се каже, и си кажеш, че можеш всичко и ще НАПРАВИШ, тогава ще местиш планини и ще имаш най-готиния свещеник. Ето ви пример за едно момиче: http://vk.com/sasha_versal, прочетете за нейния път и вижте как работи, за да бъде красива. Бог да те благослови!
Четох Neumyvakin I.P. препоръчва както на мъжете, така и на жените да упражняват „ходене по задните части“. Като, цялата гинекология ще бъде здрава. Някой прави ли това упражнение или друго специално за доброто състояние на гинекологията?