Хранене при хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза основни характеристики

При излишък на хормони на щитовидната жлеза в организма започва да се развива хипертиреоидизъм. Щитовидната жлеза започва да работи твърде активно, поради което се произвеждат много хормони. С увеличаване на тиреоидите в кръвта всички метаболитни процеси се ускоряват. Тази точка трябва да се вземе предвид при изготвянето на диета. Храненето при хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.

Характеристики на развитието на болестта

Преди да направите диета, за да се съобразите с лечението на хипертиреоидизъм навреме, е важно да разберете защо възниква заболяването.

Ако инфекция е довела до появата на заболяването, щитовидната жлеза се активира за известно време. В този случай диетата трябва да се спазва само през периода, необходим на тялото за пълно възстановяване.

Ако заболяването е причинено от патология на щитовидната жлеза и е преминало в хронична форма, е необходимо да се подложите на продължително лечение и стриктно да спазвате диетата през цялото време.

Първият симптом на развитието на хипотиреоидизъм е рязката загуба на тегло, тъй като метаболитните процеси започват да работят много бързо. Когато пациентът започне да се подлага на лечение, метаболизмът постепенно се нормализира и човек започва да наддава на тегло.

Хипертиреоидизмът може да се появи поради наследствено предразположение, наличие на възпаление в щитовидната жлеза, системен прием на тиреоидни хормони.

Принципи на диета

Диета за хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза е необходима за попълване на тялото с всички необходими елементи, за повишаване на човешкия имунитет. Правилното хранене възстановява нормалната функция на щитовидната жлеза.

Препоръки за диета при хипертиреоидизъм:

първи пътслед лечение на заболяването е важно да се опитате да ядете около 3000 kcal на ден;
В ежедневната ви диета трябва да има много протеини. Тялото трябва да получава 120 грама протеин на ден, половината от които трябва да са от животински произход;
дневен прием на мазнини - 110 грама. От тях една четвърт трябва да са растителни мазнини;
дневният прием на въглехидрати е 400 грама, от които 100 грама трябва да се падат на прости въглехидрати;
опитайте се да ядете не повече от 10 грама сол през деня;
препоръчва се хранене на части, 5-6 пъти на ден, с еднакви интервали от време между храненията;
пара, варете, печете. Препоръчително е да добавите масло към вече приготвени ястия;
през деня се опитайте да пиете около два литра обикновена висококачествена вода;
също така си струва да изключите храните, съдържащи йод, от диетата;
Важно е да ядете естествени фибри всеки ден. Той помага за премахване на натрупаните вредни вещества от тялото, а също така намалява апетита.

В допълнение към диетата е важно да се вземат витаминни и минерални комплекси за поддържане на тялото. Лекарствата трябва да бъдат предписани от лекар.

Характеристики на диетата

Ако човек е изправен пред хипертиреоидизъм, той се интересува от въпроса какво може да се яде, докато се бори с болестта и какво е по-добре да откаже. Ако по време на диета забележите, че сте започнали да наддавате на наднормено тегло, трябва да намалите съдържанието на калории в храните.

Ако по време на лечението на хипертиреоидизъм пациентът има излишни килограми, лекарят трябва да предложи как да отслабнете, като промените диетата, за да помогнете на тялото да работи правилно.

Разрешени храни при хипертиреоидизъм

Докато сте на диета, можете да се насладите на хлебни изделияпродукти, всякакви супи, месо, птици, риба, черен дроб, колбаси. Можете да се насладите на морски дарове (в ограничени количества).

Гответе ястия от яйца, различни зърнени храни, всякакви тестени изделия, бобови растения, зеленчуци, горски плодове, плодове.

От сладкиши можете да ядете мед, суфле, шербети.

За готвене е позволено да се използва масло, зеленчуци и топено масло. За дресинг можете да използвате всякакви сосове, подправки и подправки.

От напитките предпочитайте чайове, натурално кафе и какао с мляко. Също така е полезно да се пие отвара от дива роза, натурални прясно изцедени сокове.

При съставянето на диетично меню е важно да се има предвид, че щитовидната жлеза произвежда тирокалцитонин, който е необходим за поддържане на нивото на фосфор и калций в човешкото тяло. Ето защо трябва да ядете риба и млечни продукти всеки ден.

Забранени продукти

Диета за хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза препоръчва да се изключат от диетата алкохолни напитки, солени и пушени храни, тлъсто месо и силни бульони.

Също така е забранено да се насладите на торти, украсени с голямо количество мазен крем.

Опции за диета

Менюто за хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза може да бъде както следва:

Яжте овесени ядки със салата от горски плодове за закуска. Вземете сандвич с шунка с пресен зеленчуков сок. Хранете се с пилешка супа, яхния с паста, компот от сушени плодове. Хапнете следобедна закуска пълнозърнест хляб с бульон от шипка. Вечеряйте карфиол с филе от судар. Преди да си легнете, трябва да изпиете чаша натурално кисело мляко.
Яжте бъркани яйца, нискомаслено свинско месо, препечен хляб и слабо кафе за закуска. Закуска с всякакви плодове. Хапнете рибена супа, пилешки парни котлети с варени картофи,плодов сок. Поглезете се с извара със сушени кайсии и бисквити. Вечеряйте рулет с ечемичена каша, зеленчукова салата. Преди лягане можете да изпиете малко доматен сок.
Чийзкейкове за закуска със заквасена сметана и плодов сок. Закусете мюсли със сушени плодове, залети с кефир. Вечеряйте борш, пилешки гърди с пресни зеленчуци. Изпийте следобеден зеленчуков сок с хлебче с трици. Вечеряйте постно свинско със задушени зеленчуци. Преди лягане можете да изпиете чаша топло мляко с мед.

Описаното по-горе меню може да се използва при съставянето на вашата индивидуална диета. Можете да приготвите други ястия, които харесвате. Важно е само при съставянето на менюто да се вземат предвид принципите на диетата за хипертиреоидизъм на щитовидната жлеза.

Важно е да запомните, че за да може тялото бързо да се върне към нормалното след лечението на хипертиреоидизъм, е необходимо да се осигури балансирана и здравословна диета на пациента.

Ястията трябва да са наситени с хранителни вещества, витамини и всички необходими микроелементи, които ще допринесат за доброто функциониране на тялото. Здравословното наддаване на тегло след заболяване с балансирана диета ще предпази човек от натрупване на излишни килограми.

Като се има предвид, че сега четете тази статия, можем да заключим, че това заболяване все още ви преследва.

Вероятно сте мислили и за операция. Ясно е, защото щитовидната жлеза е един от най-важните органи, от които зависи вашето благосъстояние и здраве. А задухът, постоянната умора, раздразнителността и други симптоми явно пречат да се наслаждавате на живота.

Но, разбирате ли, по-правилно е да се лекува причината, а не следствието. Препоръчваме да прочетете историята на Ирина Савенкова за това как тя успя да излекува щитовидната жлеза.