Хранене при псориазис

Псориазисът е хронично автоимунно заболяване. В момента е невъзможно да се възстанови напълно от него. Цялото лечение е за постигане на ремисия, т.е. изчезване на симптомите на псориазис.

Няколко фактора влияят върху ефективността на лечението и продължителността на ремисията:

  1. директно лечение;
  2. хранене;
  3. Начин на живот.

Ако приемате само лекарства, докато пушите, пиете алкохол и не спазвате диета, няма да има ефективност от лечението, да не говорим за постоянната ремисия.

Такива пациенти могат години наред да сменят метод след метод на лечение, да дават все повече пари за това, но никога да не постигнат ефект или да го постигнат, но не за дълго. Но си струва само да се откажете от сладко, солено, пушено и пиперливо, в резултат на лицето.

Забранени храни при псориазис

Като начало, нека разберем по принцип защо е невъзможно да се използват определени продукти при псориазис и с какво е свързано всичко това.

В зависимост от храната, която ядете, реакцията на тялото може да бъде кисела или алкална. Псориазисът е просто "любител" на киселата среда. От щастие той подарява на собственика си люспести медали, т.е. плаки. Цената е супер, оказва се, за невинно изядени пържени картофи с пушен колбас, нали?

Тези киселинно образуващи продукти са:

Какво може и трябва да се яде при псориазис?

За да неутрализирате повишената киселинност в организма, поради която псориазисът се е "настанил" върху кожата ви, трябва да предизвикате алкална реакция на организма, като използвате следните продукти:

  • зърнени култури - в зърнени култури и покълнали (за предпочитане нерафинирани и индустриално необработени);
  • зеленчуци и плодове - особено жълто-червени, т.к.съдържат витамин А (ретинол) - основният витамин за кожата;
  • морска риба (с изключение на херинга);
  • птиче месо (за предпочитане бяло);
  • нискомаслени млечни продукти;
  • пчелен мед;
  • сушени плодове и плодове;
  • плодови и билкови чайове, плодови напитки, компоти.
  • всичко, което трябва да бъде подложено на термична обработка, трябва да бъде на пара, варено или задушено и леко осолено.

Ако не вземете предвид някои забрани за някои храни: цитрусови плодове, животинско месо, нощница и ягоди, това е обичайното правилно хранене, към което е желателно да се придържат здрави хора. Но желаното за здравия става задължително за болния!

Освен че изпробват различни методи на лечение, пациентите изпробват различни хранителни системи. Все повече хора стават вегетарианци.

Вегетарианството като начин за лечение на псориазис

Не е изненадващо, че тази система стана популярна. В крайна сметка всичко, което не може да се яде от пациенти с псориазис, не може да се яде от вегетарианци.

Според много учени човешкото здраве зависи обратно пропорционално на шлаката на червата. Допълнителният отказ от ядене на риба води до прочистване на тялото като цяло и по-специално на червата. Което в бъдеще има положителен ефект върху чистотата на кожата.

Недостатъкът на тази система е, че не всеки е готов да се откаже напълно от месо и риба, дори под заплахата от постоянен сърбеж по кожата. Някои от тези, които преминават към вегетарианство, след известно време се разпадат и се връщат отново към обичайния си начин на хранене.

Преди да преминете към вегетарианска диета, разберете, че наистина имате нужда от нея. За да не се окаже, че на следващото пиршество (тогава обикн.разбивки) апетитно ще поемете румена шунка.

По-добре е постепенно да се откажете от месото и именно този подход гарантира хармоничното въвеждане на нова хранителна система в начина ви на живот. Първо, изрежете тлъсти меса като свинско и свинска мас.

Когато можете спокойно да гледате мазнините, без да треперят коленете, спрете да ядете телешко. След това изключете агнешкото от диетата си. След това - птица и яйца. И накрая, изключете употребата на риба.

Плавен преход към вегетарианство може да бъде диетата Пегано.

Хранене по системата на д-р Дж. Пегано

В допълнение към основния принцип за избор на алкалообразуващи храни, основните постулати на тази диета са:

1. Пийте поне 3 литра на ден. вода.

2. Консумиране на зеленчуци и плодове в неограничени количества.

3. Не приемайте на едно хранене храни, които си противоречат: зърнени храни-плодове, цитруси-млечни продукти, всякакви комбинации на киселинно-образуващите храни помежду си.

4. Пъпешите, ябълките и бананите са независими продукти, които не могат да се комбинират с нищо.

Освен това д-р Пегано препоръчва на пациентите с псориазис:

  • водят активен начин на живот;
  • не преяждайте;
  • отнасяйте се към всичко с оптимизъм и бъдете по-малко нервни.

Ние не живеем, за да ядем, а ядем, за да живеем. И за да живеете пълноценен, здравословен и щастлив живот, можете да се откажете от храна. Изборът е ваш, кой път към възстановяването ще изберете за себе си!