Има пророци у нас!
Има пророци в нашата родина!
Федор Григориевич сподели своите тайни на активното дълголетие.
„Роден съм в Сибир на река Лена в село Чугуево, Киренски район, Иркутска област. Баща е работник, механик, майка е селянка. Семейството има шест деца, трима братя и три сестри. Пет от нас получиха висше образование, един - средно специално. Двама учители, един инженер, един професор офталмолог, един професор хирург, един пощенски служител. Никой от нас никога не се е радвал на предимства, не сме имали, както се казва, „блат“.
. Нищо не идва лесно, приятели мои. Трябва да знаеш защо живееш, да определиш целта на живота. Да живееш само за удоволствие е най-лошото нещо, това е егоизъм, който винаги е свързан с жертви. Желанията растат. Първо шоколад, после кола, после дворец на Канарските острови. Първото желание е просто за задоволяване, второто е реално, а за да изпълни третото, човек трябва да извърши престъпление, защото не може да спечели толкова много по праведен начин.
Български корени – в православието. И учи на състрадание и любов. Ф. М. Достоевски е казал: „Без православието българският народ ще тъне в разврат и престъпления”. Следователно не можем да живеем без вяра.
Майка ми е сибирячка. Тя постоянно ме учеше: „Федя, опитай се да правиш добро на хората, не очаквай благодарност; забравете какво сте направили, то ще се върне, когато имате нужда от него." Професията ми даде възможност да правя добро. Получих удовлетворение от работата си, спасявайки животи на хора. Но това не е достатъчно. Мнозина не могат да разберат и приемат това, т.к. се поддаде на наркотика - алкохол. Хората са запоени, страшно запоени. Алкохолът е мощно, страшно оръжие, насочено срещу хората. Следователно друго условие за дълъг живот е да не си навредите. Аз не пушаи не пия алкохол, защото алкохолът съкращава живота със 17-20 години, тютюнът - със 7-8 години. Една изпушена цигара струва 15 минути живот. да а смъртността сред пушачите е 63 пъти по-висока, отколкото сред непушачите. Ако искате да живеете дълго - не използвайте отрова! Статистиката е упорито нещо. В семейства, където един човек пуши, 27% от болните деца; където пушат двама - 90%, а където пушат трима, няма здрави деца.
Следващото условие за дълголетие е спазването на ритъма, начина на живот, диетата. Преяждането също е лекарство, което съкращава живота. В САЩ застраховката живот за 1 кг наднормено тегло се таксува допълнително. Като дете майка ми винаги ми казваше: „Излез от масата малко гладен.” Винаги се придържам към това.
Освен това трябва да работим физически, да си помагаме в домакинската работа. Не се свеня от това и правя всичко. През лятото - туризъм, плуване, физически труд на село.
Насърчава дълголетието добро настроение, бодро състояние на ума. Човек трябва да има приятели, съмишленици, да може да пее, да танцува. В крайна сметка песента наистина помага да се гради и живее. Обичаме да пеем в семейството, да приемаме гости.
В края на разговора Федор Григориевич сподели основната си болка, болката на душата: „Трябва да отрезвим хората и най-важното да спасим тези, които не са започнали да пият! Трябва да направим всичко, за да предпазим децата от вредното въздействие на алкохола: нацията умира!“
Има пророци в нашето Отечество, само трябва да искате да ги чуете!
Е.А. Какунина (По материали на в. "Спътник" - бр. 9 за 1999 г.).