Имуностимулиращи растения, Здраве и здравословно хранене
ЕФЕКТИВНИ РАСТЕНИЯ ЗА УКРЕПВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА
Известно е, че хората със силна имунна система боледуват по-рядко и организмът се възстановява по-бързо след боледуване. За да имате добър имунитет, трябва да научите за ефективните растения за укрепване на имунната система. Има пет растения, които са световно известни със своите свойства за укрепване на имунната система.
Now Foods, астрагал,
Астрагалът се счита за най-доброто растение, което укрепва имунната система. Астрагалът е роден в Китай. Използва се от хиляди години в китайската народна медицина. Редица изследвания потвърждават, че растението има имуностимулиращо, антивирусно и антибактериално действие. Астрагалът действа на същия принцип като ехинацеята – повишава активността на имунните клетки и насърчава създаването на нови. Астрагалът има голямо предимство пред ехинацеята, тъй като има за цел да засили имунната система и следователно може да се използва ежедневно.
Най-удивителната характеристика на това растение е способността му да активира някои части на имунната система и да потиска други, което го прави напълно подходящо при автоимунни заболявания, при които някои части на имунната система атакуват собственото си тяло. Друг важен факт е, че от астрагал се извлича вещество, което се бори с вируса на СПИН.
За укрепване на имунната система потърсете в аптеките или специализираните магазини корени от астрагал. Можете да добавите корена към супи, ориз, яхнии или друга храна, която се готви поне 30 минути на слаб огън.
Sambucol, Черен бъз за подкрепа на имунитета,
черният бъз е добърдобре познато средство за укрепване на имунната система в народната медицина. Освен това черният бъз е признат в целия свят със способността си да ускорява производството на антитела в организма. Американски проучвания показват, че бъзът има антивирусно действие и помага при много заболявания. Предимството на черния бъз пред астрагала е, че е широко разпространен както в магазините, аптеките, така и в природата – среща се в гори и край реки. Употребата на бъз ще предпази тялото ви от грип и други настинки.
Now Foods, Cat's Claw
Котешкият нокът идва от Перу, където често се използва за лечение на стомаха. През последните години обаче той става все по-широко известен поради необичайната си способност да стимулира имунната система. Растението съдържа алкалоиди, които ефективно повишават способността на имунната система да абсорбира и унищожава патогените. Признат като седмата най-популярна билка в САЩ, котешкият нокът се използва най-често за остеоартрит и ревматоиден артрит, както и за различни храносмилателни заболявания. Той вярва, че има и противоракови ефекти.
Gummi King, Ехинацея с витамин С и цинк, за деца
Ехинацеята е растение с произход от Северна Америка, използвано от индианските племена. Американски проучвания доказват, че съдържа активни вещества, които стимулират имунната система да неутрализира бактериални, вирусни и гъбични инфекции, намалява болката, укрепва кръвоносните съдове, унищожава свободните радикали, повишава активността на белите кръвни клетки (левкоцитите), стимулира производството на интерферон (естествено антивирусно вещество) ипредотвратява увреждането на кожата от слънчевите лъчи.
Now Foods, женшен,
Има над 30 различни вида растение, а ако говорим за неговите имунни свойства, трябва да се имат предвид специфичните видове женшен. Има доказателства, че азиатският женшен ускорява дейността на някои видове бели кръвни клетки, което може да засили имунната система. По-сериозни и обещаващи проучвания са направени върху корейския женшен и показват, че определени имунни клетки стават по-активни при хора, които консумират женшен. Освен това в изследването участват пациенти, страдащи от бронхит, благодарение на корейския женшен се подобрява действието на някои имунни елементи в бронхите. Сибирският женшен е известен и с ефективната си имунна активност. Особено полезен е за предпазване от инфекции при интензивно физическо натоварване или продължителен стрес.