Интерактивен атлас на лицевите мускули - Диаграма на лицевите мускули
Чудите се:Къде са мускулите на лицето ? Как да идентифицираме правилния мускул? Как изражението на лицето ни е свързано с движението на лицевите мускули? Ще намерите отговори на тези въпроси в най-добрияинтерактивен атлас на лицевите мускули в Интернет, разработен от Artnatomy. Как да използвате атласа, вижте в долната част на страницата.
За съжаление, разработчикътна онлайн приложението "Интерактивен атлас" Artnatomy е ограничил достъпа до атласа за жители на България и някои други страни. За да се запознаете с мускулите на лицето и шията, участващи в упражненията за лице, можете да използвате опростенатадиаграма на лицевите мускули или интерактивната референтна диаграма. Препоръчително е да НЕ използвате интерактивното ръководство от мобилни устройства, т.к За правилната работа на приложението е необходимо да инсталирате мобилния Flash Player.
Схема на мимически мускули на лицето
Опростена диаграма на лицевите мускули на лицето се показва правилно на всяко устройство, без да се инсталират допълнителни програми.
Бърза интерактивна справка "Мускули на лицето и шията"
За по-визуално изследване на мускулите на лицето и шията, по-долу е интерактивно ръководство за лицевите мускули и упражнения за трениране на специфични лицеви мускули.
Моля, имайте предвид, че лицевите мускули обикновено са симетрични. В интерактивното ръководство те са показани схематично, за лесно идентифициране на мускулите.
Как да използвате интерактивното ръководство: Поставете курсора върху името на мускула или върху мускула, който ви интересува на снимката, или върху снимката на упражнение, което работи с мускулна група.
внимание! За коректната работа на приложението на мобилни устройства е необходимо да инсталирате мобилния Flash Player.
В долната част на ръководството е добре познатексперт по лицетогимнастика Carolyn Cleaves представя упражненията Carolyn's_Facial_Fitness за трениране на определени мускулни групи.
Интерактивен атлас Artnatomy "Мускули на лицето и шията"
ВНИМАНИЕ! Интерактивният атлас Artnatomy не се предлага във всички страни
Как да използвам интерактивния атлас на лицевите мускули?
ПРИЛОЖЕНИЕ - Директноатлас на лицевите мускули.
Можете да зададете по-визуален фон на картината с помощта на бутоните ЧЕРЕП и МУСКУЛИ. Можете да регулирате наситеността на цвета на фона, като преместите "плъзгачите", разположени до тези бутони.
Поставете курсора върху името на мускула или върху областта, която ви интересува на снимката. Вдясно ще се появят информационни раздели. Обърнете внимание на раздела Действия, който показва конкретенмускул на лицето в движение.
На второто ниво можете да видите как движението или мускулната контракция е свързано с изражението иизражението на лицето.
Анатомични атласи и книги по физиология на стареенето
За тези, които предпочитат традиционните книги:
„Атлас по анатомия на човека “ в луксозно издание с висококачествени подробни илюстрации и прецизни текстови обяснения можете да намерите ТУК
Красив, добре организиран българо-латинскисправочник по анатомия на човека за широк кръг читатели.
Най-добрите анатомични маси с добро качество.
Наталия Осминина: Възкресението на лицето, или Обикновено чудо. Теория и практика на възстановяването на младостта ТУК
Наталия Осминина: Фитнес за лице. Система Revitonika ТУК
Новата книга на Наталия Осминина не е просто колекция от упражнения, това е учебник, който може да създаде цялостен поглед върху тялото, да ви научи да работите с причините за стареенето, а не самовъншни прояви под формата на набръчкана кожа.
Освен това книгата съдържа много полезна информация: какви са видовете стареене, как се образуват бръчките, как да коригирате стойката и статиката на шията, защо кремовете на базата на нефтохимически продукти са опасни, как радиацията, причинена от човека, влияе върху здравето, какви са родовите наранявания и как се отразяват на външния вид, как можете да работите с биополето, с квантовите структури.
Анатомия и структура на човешкия нос - Какво определя формата на носа? Има ли коригиращи упражнения за носа?