Интимна хигиена на жената
Правилната грижа за интимните зони на тялото е ключът към здравето на жените. И в условията на съвременни мегаполиси и неблагоприятна екология това стана по-актуално от всякога. Все повече и повече нови хигиенни продукти за съвременните жени се разработват непрекъснато, което прави живота им по-комфортен и удобен.
Въпреки това, не всички жени знаят за правилната грижа за гениталната област. Но грешките в хигиената могат да доведат до доста сериозни нарушения в репродуктивното здраве.
Измиване
Измиването е част от ежедневната хигиена, трябва да се извършва сутрин и вечер, както и преди и след полов акт. Много жени постоянно се мият с интимен сапун, често антибактериален, което прави голяма грешка.
Вагината има собствена микрофлора с леко кисела среда, която е чувствителна към сапунени основи, а антибактериалните добавки убиват полезните лактобацили, освобождавайки място за опортюнистични микроби. При честа употреба на интимен сапун може да се провокира бактериална вагиноза (вагинална дисбиоза) имлечница.
Измийте с достатъчно течаща топла вода: сутрин можете да използвате сапун, през останалото време - без него. Насочете струята вода към перинеума и я измийте в посока от пубиса към задните части, тъй като обратното движение допринася за рефлукса на микробите от аналната област във влагалището.
След хигиенната процедура перинеума трябва да се попие с памучна салфетка или кърпа, която се използва изключително от жена и само за измиване. Кърпата трябва да се сменя на всеки 2-3 дни, а в случай на млечница или други заболявания е по-добре да попиете перинеума с кърпи за еднократна употреба. На обикновените кърпи се създава влажна среда и микробите остават жизнеспособни.
Ако къщата е изключенавода или сте на път, използвайте мокри кърпички специално за интимна хигиена. Въпреки това, не трябва да се увличате от тях - те също влияят на микрофлората поради антимикробни компоненти.
Разбира се, дантелените бикини от еластична синтетична дантела са красиви и секси, а прашките с тънки въжета са привлекателни. Но такова бельо е много вредно по отношение на здравето на жените.
Прашките активно търкат областта на гениталната цепка и поради транслационни движения по перинеума микробите се пренасят от ануса в областта на гениталната цепка. Тези, които носят такова бельо през цялото време, са по-склонни да развият млечница и различнивъзпаления.
Същото важи и за носенето на синтетично бельо - то не позволява на кожата да диша, особено под тесни дрехи, което нарушава естествената вентилация на кожата и предизвиква парников ефект. Това води до растеж на опортюнистична флора, дразнене и възпаление на вагината и придатъците.
Такова бельо трябва да се носи на среща, под прозрачни неща, а за постоянно носене е по-добре да изберете хигиенично правилно бельо - памучни бикини с широка памучна лента.
Ако изберете дантела или прашки, обърнете внимание на клина: мястото, където бикините докосват чатала, трябва да е плат, памук.
Смяната на бельото е необходима ежедневно, а в случай на изписване - два пъти на ден, препоръчително е да перете бикините отделно от останалото бельо.
Дамски чорапи
Чорапите със сигурност са удобни - особено в последните дни на менструация или овулационен поток. В допълнение, една жена може да получи леко отделяне през деня, а подложките не позволяват бельото да се замърси.
Но носенето им в постоянен режим не се препоръчва - подложката не позволява на кожата на перинеума да диша,тъй като основата му е водоустойчив материал.
Ежедневните трябва да се сменят на всеки 3-4 часа, за да не се размножават патогенни микроби върху тях при топлина и влага.
Хигиена в критични дни
Днес има много средства за интимна хигиена в критични дни. Какъв инструмент предпочитате? Зависи от обема на изхвърлянето, деня на менструацията и обстоятелствата, вида на облеклото, възможността за преобличане и, разбира се, вашите предпочитания.
Интимна хигиена на жената
Обикновено изборът на жената е между използването натампони и превръзки. Всеки хигиенен продукт има своите плюсове и минуси. Разбира се, тампоните са невидими под тесни дрехи, кожата на перинеума не се поти от тях и диша, можете да носите къса пола или плътно прилепнали панталони с тях.
Те обаче създават благоприятна среда заинфекция във влагалището и е напълно забранено да се използват при бактериално-възпалителни инфекции. Освен това те трябва да се сменят много по-често, те могат да изтекат в най-неподходящия момент и не винаги е удобно да ги смените, особено извън дома.
Подложките се предлагат в различни форми, размери и състав: с гел, мрежа, импрегнация и аромат - изборът е ваш, но колкото по-естествени са материалите на подложката, толкова по-малък е шансът за дразнене.
Подложката трябва да бъде избрана, като се вземе предвид отделянето и да се носи не повече от 4-5 часа, тъй като микробите, освободени заедно с менструалния секрет, могат да се размножават и да причинят дразнене на кожата и инфекция. Преди да смените превръзките, трябва да се измиете, а ако не е възможно, поне използвайте салфетка за интимна хигиена.
Нова тенденция
Днес т. нар.капачки или менструални чашки стават все по-популярни. Това модерно изобретение е кръстоска между тампон и превръзка, итова е устройство за многократна употреба, стерилизира се чрез обикновено кипене или потапяне в дезинфекционен разтвор.
Менструалната чашка или предпазител за уста е малка фуния, изработена от медицински силикон или гъвкава пластмаса, която е с размер по поръчка и се побира във влагалището. Менструалната кръв се събира във фунията. Няколко пъти на ден чашката се изважда внимателно и течността се излива. След това предпазителят за уста се дезинфекцира и се поставя на място. В същото време капачката не се усеща вътре в тялото и не пречи на нормалния живот и работа.
Уредът е хигиеничен и спомага за спестяване на превръзки и тампони. Но не всички жени забелязват удобството му от първия път, отнема време, за да свикнат с употребата и приложението му, за някои жени не е подходящо по здравословни причини или просто е неудобно.
Противопоказания: възпаления, забрана от гинеколог за употреба поради проблеми в гениталната област, не използвайте вендузи при следродилно кървене (лохии) и алергии към медицински силикон.