Истината за комбинацията от алкохол и масаж
Всички ние заслужаваме почивка след дълга работна седмица и чаша вино или бира, последвана от релаксиращ масаж, може да изглежда като перфектната опция.
Но ако вашите ваканционни мечти включват алкохол и масаж, трябва да знаете, че масажистите няма да одобрят това!
Въпреки че има различни мнения за това колко време след пиене на алкохол, за да имате право на масаж, масажистите са съгласни, че не е безопасно да се масажира клиент, който наскоро е бил под въздействието на алкохол.
Защо не можете да масажирате след употреба на алкохол?
Алкохолът, както и масажът, имат силен ефект върху тялото ви, а комбинацията им не води до нищо добро.
Нека разберем простите факти за ефектите на алкохола и масажа върху тялото.
Как масажът влияе на тялото
Масажът подобрява кръвообращението, увеличава лимфния поток и спомага за по-бързото изхвърляне на излишната течност. Ето защо масажистите ви съветват да пиете много вода след масаж. Масажът помага да се отпуснете, понижава кръвното налягане, понижава хормоните на стреса като кортизола и повишава хормоните на „щастието“ като допамин и серотонин. Масажът премахва токсините, те навлизат в кръвта. И ако сте пили точно преди масажа, негативният ефект на алкохола може да се увеличи няколко пъти.
Как алкохолът влияе на тялото
Алкохолът е силен диуретик, който причинява дехидратация, чийто страничен ефект е махмурлук.
Алкохолът кара кръвоносните ви съдове да се разширяват. Така се разпространява по-бързо в тялото. Алкохолът уврежда когнитивните разсъждения. Консумацията на алкохол води до влошаване на рефлексите, двигателната активност и координацията, отслабваимунната система на тялото. Една единствена чаша алкохол може да ограничи способността на тялото ви да се бори с инфекциите до 24 часа.
Как масажът взаимодейства с алкохола
Несъмнено алкохолът и масажът помагат за релаксация. Но отпускането на масажа, съчетано с алкохол, означава, че няма да сте „в контакт“ с тялото си по време на сесията. Това ще затрудни работата на масажиста, усещанията ви ще бъдат притъпени от алкохола, няма да можете да усетите силата на масажа.
Алкохолът навлиза в кръвта. Масажът подобрява кръвообращението и детоксикира мускулите, което означава, че алкохолът ще се разпространи по тялото още по-бързо и ще остане там по-дълго от обикновено. Някои масажисти са виждали клиенти да стават по-интоксикирани по време на масажа поради този усилващ ефект.
Както масажът, така и алкохолът могат да имат дехидратиращ ефект. Това не само ви кара да се чувствате жадни, но и увеличава симптомите на махмурлук. Масажът обаче може да помогне за излекуване на махмурлук.
Масажът укрепва имунната система на тялото, пиенето на алкохол, напротив, я отслабва, което означава, че губите това важно лечебно свойство на масажа, което значително намалява целия положителен ефект.
Професионалните масажисти винаги отказват да работят с клиент, който е очевидно пиян. Що се отнася до чаша вино, масажистите препоръчват да изчакате поне четири часа, преди да дойдете на масаж.