Ябълков оцет за ползи и вреди за отслабване, как да се пие, рецепти и прегледи, как да направите обвивки за тяло,

Използвайки оцет, можете да се отървете от 2 до 5 излишни килограма. Основата за това твърдение може да се счита за експеримент, в който 100 жени, които са използвали това лекарство като хранителна добавка, според рецепта за отслабване, са получили невероятен резултат. 99% от жените са свалили повече от 3 килограма.

Но също така вземете предвид факта, че отслабващите водят здравословен начин на живот, са били прегледани преди теста и също така са изключили вредни, тежки, мазни храни от диетата си.

Паралелно с вътрешната употреба на оцет можете да разтривате проблемните зони на кожата, както и да се увивате, тъй като това е не по-малко ефективен вариант за изгаряне на подкожни мазнини, тонизиране, изчистване на акне, изглаждане на повърхността му.

Действие върху тялото

Няколко поколения са били спасени чрез ябълковия оцет. Помага за облекчаване на умората, понижаване на температурата, облекчаване на главоболие, намаляване на телесните мазнини, нормализиране на храносмилането, метаболитни процеси.Нека разгледаме всички действия поотделно:

Намаляване на главоболието - настъпва след изпаренията, които идват от разтвора, с топла баня. Достатъчно е да извършите тази процедура в продължение на 15 минути.
Умора - действа тонизиращо и ободряващо. Можете да приготвите така наречения "оцетен тоник", който се състои от мед, оцет, йод, вода. - само чаена лъжичка на чаша течност.
Отървете се от температурата - това е най-известният факт. Най-популярното народно лекарство. Познат на всички от детството. Ябълковият оцет не изсушава кожата, ефективно се бори с температурата.
Намалява телесните мазнини. При нанасяне върху кожата прониква в мастната тъканжлези, премахване на възпалителни процеси и намалява тяхната активност.
Нормализира храносмилането - приемайки го преди хранене, повишавате киселинността на храносмилателния тракт, което допринася за най-бързото мариноване на постъпващата храна, намалява апетита. Това премахва повече токсини.

Но дори здрав човек, който иска да консумира ябълков оцет всеки ден, може да изпита странични ефекти като:

болка в корема;
гадене;
повръщане;
болка при движение

Както и хронични заболявания:

Към всичко трябва да се подхожда внимателно, с умна, трезва глава.

Предимства и недостатъци

Положителни аспекти на употреба:

Помага за намаляване на теглото.
Ябълковият нектар съдържа витамини (А, В1, В2, В6, С, Е), киселини (ябълчена, млечна, оксалова, лимонена), микроелементи (натрий, калий, калций, силиций, магнезий, желязо, фосфор, мед и сяра), е изключително полезен продукт.
Това е натурален продукт.
Има седативни свойства.
Нанасяне върху външната кожа - премахва целулита, мазния блясък, изравнява, изглажда кожата, намалява бръчките.

Отрицателни аспекти на употреба:

Повишава киселинността;
Може да увреди органите на стомашно-чревния тракт;
Повлиява производството на инсулин - намалява количеството му;
Повлиява структурата на костите - повишава тяхната чупливост;
Влияе негативно на зъбния емайл и може да причини изгаряния в устната кухина.

Противопоказания:

Не можете да използвате ябълков оцет на човек, който има заболявания на стомашно-чревния тракт (възпаление,гастрит, повишена киселинност, ерозия, язви);
със заболявания на черния дроб и бъбреците;
с диабет;
с липса на калий, остеопороза и други заболявания на костите, ставите;

За да получите резултата и да не навредите на здравето си, ще ви кажем алгоритъма за безопасно използване на ябълковото чудо:

Винаги го разреждайте с вода.
За перорално приложение използвайте сламка, така че разтворът да не попадне върху зъбите и в устната кухина, а след приемане задължително изплакнете устата си с топла, чиста вода.
Оцетът трябва да се приема 15-20 минути преди хранене не повече от 3 пъти на ден.
При наличие на дискомфорт, болка, алергична реакция, гадене или други симптоми – спрете приема!

По ваш избор предлагаме няколко опции за използване на този инструмент. Всеки използва този, който му харесва най-много.

Рецепта №1. Чаена лъжичка ябълков оцет на 1 чаша вода е най-разпространеният метод за използване на този разтвор за отслабване. Срок на прием 1 седмица, след което почивка. Повтаряме курса след седмица.
Рецепта №2. 1-2 чаени лъжички оцет, добавете 1 чаена лъжичка мед към чаша вода със стайна температура. Прилагаме половината преди хранене, а втората половина 40-60 минути след хранене.
Рецепта №3. 1 ч.л. ябълков оцет, 3 капки мед, 2 с.л. л. отвара от лайка (или чай от лайка, който се влива в продължение на 10-12 часа). Приемаме половин час преди хранене.

Успоредно с употребата на оцетен разтвор е необходимо да се спазва диета. Ако решите да използвате този кардинален метод, допълнете го с ограничения в храната.

Понеделник: яжте 5 пъти на ден и пийте разтвора 3 пъти. Пълен трябва да бъдепоне три хранения. Можете да елда, оризова каша, зеленчукова супа, два банана, сушени плодове.

Вторник: Ние също се храним добре. Взимаме оцет 3 пъти. Ядем варено месо - пилешко или телешко, салати, зеленчукова супа.

Сряда: 5 хранения на ден. 3 дози разтвор. Ядем това, което е в понеделник.

Четвъртък: Яжте 3 пъти след изпиване на разтвора. Разрешаваме само риба, зърнени храни и салати.

Петък: повторете понеделник.

Събота: Ядем 5 пъти, три пъти оцет. Можете да зеленчуци, плодове, сушени плодове, 2 ореха, обезмаслен кефир, зеленчукова супа, риба. Без цитрусови плодове.

Неделя: месо, зърнени храни, супа и салати. Счукваме 5 пъти с 3 метода ябълков оцет.

След това не приемаме разтвора в продължение на една седмица, но не се връщаме към нездравословна храна. Освен това ядем здравословна и здравословна храна. Съветваме ви едновременно да приемате витаминни комплекси. С тази диета можете да ядете банани, за да осигурите на тялото калий, но за предпочитане през първата половина на деня.

Как се приготвя ябълков оцет?

Ще ви кажем рецептата за домашен вариант. Това е много по-полезно и надеждно.

Взимаме приблизително 5 кг презрели (меки или твърди) ябълки.
Почистваме средата, натрошаваме пулпата или нарязваме.
След това изсипете вряща вода, отстранена от печката, три фаланги на пръста (приблизително 5 сантиметра) над самите плодове, добавете захар (на базата на сладки ябълки - 50 грама на килограм, ако са кисели, след това 100 грама).
Поставяме на топло и напълно тъмно място.
Разбърквайте от време на време в продължение на 2 седмици.
След това прецедете в буркани, без да добавяте същите три фаланги към върха, оставете да се влеят още 2 седмици.

Когато получите готов оцет - може да прецедите от утайкатадруги контейнери, затворете капака. Това е лесна, проста, достъпна и вкусна рецепта и най-важното е по-полезна, тъй като е направена на ръка.

Както казахме преди, с помощта на ябълковото чудо можете да извършвате много козметични дейности:

Това е компонент на комплекса за отслабване с ябълков оцет. Баните могат да се вземат не повече от 15-20 минути при температура на водата 36 градуса по Целзий.

Разтворете чаша оцет във ваната и почти веднага се насладете на лечебния ефект, тъй като нормализира естественото pH на кожата, бори се с гъбични заболявания, екземи, облекчава мускулното напрежение и помага при инфекции на пикочно-половата система.

Към процедурата можете да добавите повече капки различни масла – портокал, лавандула, сандалово дърво.

Увийте

Процедури като обвиване на тялото помагат да се отървете от целулита, разширените вени и да загубите излишни килограми. Тя може да бъде частична или пълна.

За най-добър резултат е необходимо да се подложат на 10 процедури 2-3 пъти седмично.

Първата процедура на опаковане трябва да бъде не повече от 30 минути. След това всеки път увеличаваме времето, като го довеждаме до 2 часа.

За пълна опаковка:

разредете разтвора - 1 чаша оцет на 1 чаша вода;
накиснете листа в разтвора;
увийте се плътно с чаршаф;
увийте отгоре много плътно със стреч фолио за храна.
увийте се в одеяло;
почивка в точното време, мислене за нещо красиво;
след това вземете душ с подхранващ гел;
подсушете кожата с попиващи движения с мека кърпа;
легнете да си починете още 20-25 минути.

За частично увиване правим същото, само върху онези части от тялото, коитоВие сте най-загриженият.

Можете просто да нанесете разтвора с памучна гъба върху проблемните зони - за да почистите кожата и да я тонизирате.