Японска диета (Търпение, Търпение и пак Търпение), Отслабваме заедно!

  1. У дома
  2. » Блогове
  3. » Блог на потребителите на Glob
  4. » Японска диета (Търпение, Търпение и пак Търпение)

Японска диета (търпение, търпение и още търпение)

Публикувано в неделя, 08/11/2015 - 23:01 от Glob

Реших да премина на японска диета, тъй като отзивите в интернет са много положителни. Надявам се в края на краищата тази диета да ми помогне да се сбогувам с няколко излишни килограма)))) Днес приключва вторият ми ден на „японеца“. Впечатления: смесени. Първият ден мина много леко и по следния сценарий. Ден 1: Закуска - чаша черно кафе Обяд - варено зеле (в някои сайтове препоръчват да се яде сурово, но някак си не посмях да направя такъв "подвиг", защото не понасям сурово зеле) Вечеря - варена риба

Вторият ден вече беше по-труден. Честно казано, не очаквах, че до вечерта ще искам да ям толкова много. Но очевидно това се дължи на факта, че бях на тренировка днес и тялото, както се казва, трябваше да попълни изгорените калории)))) Ден 2: Закуска - черно кафе (мисля да заменя кафето със зелен чай, все още го пия в такова количество. ) и бисквити (изпържих парче черен хляб) Обяд - Варено зеле Дин нер - телешко варено 200гр

Настроението в момента е борбено, но много ме е страх, че няма да издържа предписаните 14 дни и просто ще се откъсна. Ще направя всичко възможно това да не се случи. Искам да се претегля до края на диетата, за да видя крайния резултат. Беше проверено от собствения ми горчив опит: седях на различна диета в продължение на няколко дни, теглото изглеждаше добре през първите дни, след това в един момент кантарът показа не намаляване, а увеличение на теглото и всичко се развали и отбеляза всичко. Ще се отпиша толкова честоКак мога да. Успех на всички!)