Японски масаж или как да "премахнете" излишната възраст от лицето
Неправилното хранене, спирането на пълноценните метаболитни процеси, лошото снабдяване на клетките с кислород - всичко това заедно води до едно - бързо стареене и изсъхване на кожата. Но какво да се прави? Как ефективно да премахнете излишните 5-10 години от лицето си? Разбира се, можете да направите трудна пластична операция или да се опитате да се справите с бръчките с инжекции с ботулинов токсин и т.н.
Но като правило всички тези процедури са не само опасни, но дори вредни. Но как да бъдем?Днес можете бързо да върнете младостта и красотата, ако извършите японски масаж на лицето, по време на който се активират метаболитните процеси, подобрява се кръвообращението, кожата се подхранва, получава всички необходими компоненти за нейното пълноценно функциониране, възстановява се производството на колаген и еластин, увеличава се сковаността, подпухналостта изчезва и др.
Каква е същността на масажа?
Един ефективен японски масаж на лицето се нарича Асахи или Цоган, който се различава значително от класическите методи на естетичен масаж (който се извършва чрез излагане на кожата на масажиращи кръгови движения).
Японската техника е разработена от гримьорката Юкуко Танака, натоварена със задачата да подмладява остарелите актриси.
Първоначално тя се опита да направи това с помощта на класически масаж и допълнително нанасяне на грим, но това се оказа неефективно.
За да постигне тази цел, тя разработи собствена схема за масаж за подмладяване на лицето. По време на масажа въздействието върху епидермиса се осъществява с помощта на два пръста. По правило той е индекс и среден или безименен и среден.
Благодарение на мануалните техники (при които има благоприятен ефект върху мускулите, кръвоносните съдове и дермата), значителноускоряват се процесите на отстраняване на токсините, подобрява се храненето на клетките и тъканите на дермата, които се освобождават от излишната течност, което често е основната причина за образуването на торбички под очите и общото подуване на лицето.
Също така, японският масаж Asahi за лице ви позволява да отпуснете мускулите и да „изтриете“ мускулната памет, поради което не само мимическите, но дори дълбоките бръчки скоро изчезват. Още след две седмици или месец лицето ще стане тонизирано и ще изглежда с 10 години по-младо.
Благоприятният ефект на техниката Асахи (цоганг) подобрява микроциркулацията на лимфата, намалява подпухналостта под очите и лицето като цяло, подобрява цвета и изравнява контура, изглажда дълбоките бръчки и премахва двойната брадичка.
Предупреждения и противопоказания
Вреда от масажа за лицето. Въпреки благоприятния ефект, подобно подмладяване на лицето с помощта на масаж Асахи (Цоган) в някои отделни случаи може да навреди на здравето и състоянието на епидермиса.
Ето защо, преди да се занимавате с подмладяване, кожата трябва първо да се третира, за което се използват специални медицински мехлеми и кремове.
Извършвайки подмладяващ японски масаж на лицето, можете да се отървете от подкожните мастни натрупвания, но не забравяйте, че ако те са налице, някои манипулации трябва да се извършват много внимателно, тъй като „правенето на ново лице“ може да влоши естествените му характеристики. Същото важи и за хората, които правят Асахи масаж за слабо лице. Премахнете от тях техники, които влияят негативно на естествената красота, влошавайки нейните контури.
Не трябва да провеждате чести сесии, тъй като това също може да предизвика не много приятни промени във външния ви вид. Но колко често можете да правите масаж на лицето? Можете да го правите не повече от веднъж на ден, ссъсредоточете се върху една конкретна проблемна област. Например, днес можете да работите активно върху долната част на лицето, утре можете да направите лимфен дренаж около очите и т.н.
важно! Не забравяйте, че основното е, че техниката Asahi или Tsogan е разработена за азиатската външност, която има малко по-различна структура на костите и е по-податлива на "лимфни блокажи" в областта на челюстта.
Като правило, запознаването с техниката и първите масажи отнемат много време, което е необходимо за разработването на определени техники за мануална терапия. По-късно, когато вече сте по-запознати с простите стъпки на масажната техника на Аша, ще отделите около 5 минути повече за такъв самомасаж на ден.
Преди да се пристъпи към мануално подмладяване, първо е необходимо да се изключат всички възможни противопоказания за процедурата, които включват инфекциозни или възпалителни заболявания на епидермиса, заболявания на лимфната система.
Също така не е препоръчително да правите масаж при УНГ заболявания (синузит, хрема, възпаление на сливиците и др.). Спрете процедурата, когато се почувствате зле.
Основни движения на подмладяващ японски масаж
Преди масажа кожата трябва да бъде почистена от грим, тъй като вещества като основа или фон дьо тен могат да се абсорбират дълбоко в кожата по време на процедурата, оставяйки след себе си неприятни следи - черни точки, акне и др.
След това кожата на лицето трябва да бъде обилно намазана с богат подхранващ крем или масло, което е необходимо за омекотяване на приплъзването и предотвратяване на евентуални наранявания на кожата. В идеалния случай използвайте крем, състоящ се от козметичен крем с добавка на памук. Основното е, че пръститесе плъзгат гладко по повърхността.
Може да се прави изправено или седнало, като гърбът трябва да е идеално равен.
Японският лимфодренажен масаж на лице започва с предварителна подготовка. За което е необходимо да правите леки плъзгащи се движения, започвайки от средата на ушната мида, движейки се надолу по бузите, завършвайки с шията.
За да изгладите бръчките на челото и между веждите, трябва да направите следното: поставете показалеца и средния пръст на двете си ръце в средата на челото, след това с меки плъзгащи се движения, сякаш разтягате кожата, слизаме към слепоочието, след това към ушите и спускаме ръцете си надолу (като при подготовка за масаж).
В идеалния случай трябва да повторите това 3-4 пъти и след това да преминете към следващата задача. Можете да изпълните задачата със зигзагообразни движения.
Масажът на лицето против стареене трябва да включва ръчно движение, насочено към премахване на подпухналостта на клепачите и премахване на торбичките, за което правим следното: започвайки от външния ъгъл на долния клепач, правим меки кръгови движения, като постепенно се придвижваме към вътрешния ъгъл, след това се преместваме към вътрешния ъгъл на горния клепач и след това преминаваме към външния ъгъл.
След това с поглаждащи движения преминаваме от вътрешния ъгъл на долния клепач към външния, задържаме се в крайната точка за няколко секунди, преминаваме към слепоочията и завършваме задачата. Повторете бавно няколко пъти. важно! Не оказвайте натиск върху очите си.
Японският лимфен масаж на лицето е невъзможен, ако не изпълните упражнение за повдигане на ъглите на устата, за което трябва да поставите пръстите си върху гънката между долната челюст и устната и след това да направите „разкриващо“ кръгово движение, плавно движейки се по външния ръб до точките поднос. Задръжте тази позиция за няколко секунди и повторете три пъти.
Масажът за подмладяване на кожата на лицето няма да бъде завършен, ако не изпълните задачата за премахване на назолабиалните гънки. Първоначално е необходимо да изгладите линията под носа с меки, кръгови движения, след това плавно да преминете към носните крила, да ги изгладите и да завършите упражнението. Повтаряме няколко пъти.
Лимфодренажен масаж на лице осигурява "повдигане" на бузите и лицето. За да направите това, първоначално поставяме пръстите си в гънката между брадичката и долната устна, след това рисуваме около устните, докосвайки ямките под носа, преминаваме нагоре към долните клепачи и след това плавно преминаваме към слепоочията и завършваме упражнението.
Правим японски масаж на лицето за повдигане на долната му част. С дясната ръка „поддържаме“ дясната страна на лицето, поставяме пръстите на лявата ръка в средата на бузата, след натискащи движения преминаваме към крилата на носа, след това към слепоочията и завършваме движението. Повтаряме три пъти от всяка страна.
Японският метод за масаж на лицето регулира секрецията на мастните жлези около носа.
С натискащо движение държим пръстите си по-близо до крилата на носа и ги „разтягаме“, движейки се към слепоочията.
Можете да изгладите долната и средната част на лицето, ако се придвижите от крилата на носа по средната и долната част на бузите към слепоочията.
Японският масаж на лицето осигурява премахването на втората брадичка: поставяме ръката, подпирайки брадичката с дланта на ръката си, придвижваме се до областта зад ухото.
Можете да премахнете подпухналостта и умората, ако направите следното: поставяме дланите си вертикално близо до носа, докато палците са „скрити“ под брадичката, със страната на показалеца, сякаш „разтягаме“ лицето в различни посоки към слепоочията.
Освен това можете да направитеКитайски подмладяващ масаж на лице.
Японците предлагат и акупресура за лифтинг на лицето, но не се препоръчва да го правите сами, тъй като има риск да навредите на здравето на други органи и системи.