Как Аяла Конакбаева направи бокса мейнстрийм в Казахстан - HOMMES KAZAKHSTAN
Често с думите „боксьорка“ въображението рисува момченце с напомпани мускули в спортна униформа. Аяла Конакбаева, дъщеря на известния казахстански боксьор Серик Конакбаев, основател на боксовата школа SK Boxing, разбива всички стереотипи само с външния си вид. Грациозна, красива, усмихната - не можете да разберете от Аяла, че има добре позициониран удар и че може да нокаутира възрастен мъж.
Аяла, защо започна да се занимаваш с бокс? Решихте да продължите работата на баща си или беше по-скоро желание да работите върху себе си?
На първо място имаше нужда от влизане във форма. Аз съм човек, който се отегчава от тренировки във фитнеса на симулатори, прекарвайки време в монотонни тренировки, така че реших да се боксирам. Въпреки че татко, след като научи за това, беше много изненадан. Той каза: „Може би не? Ти все още си момиче." Но въпреки това се записах на бокс, по това време учих и живях в Америка. Тренирах всеки ден по час и половина в продължение на три месеца, в един момент буквално живеех в бокса.
Значи баща ти не е искал да се боксираш? Не ти ли е възпитал като дете интерес към спорта?
Всъщност той винаги е бил против ние, неговите деца, да спортуваме професионално. Защото знае последствията - това са наранявания, които се усещат с възрастта. Знае, че напускането на големия спорт е трудно. Като дете винаги съм обичал спорта, играех волейбол и баскетбол в училище, но тогава все още бях безразличен към бокса. Имам сестра и по-малък брат, те също не горяха от желание да станат професионални боксьори. И татко го прие спокойно. Въпреки че, честно казано, когато братът се роди, всички чакахаче татко ще започне да го включва в часовете. Но той няма този характер, той е спокоен, дипломатичен с нас, побеждаването на врага на ринга не е за него. Така че сега съм единственият, който се занимава със спорт от цялото ни семейство.
Как ви хрумна идеята да отворите училище по бокс?
Смятах да направя това като подарък за рождения ден на баща ми. Преди две години започнах да работя по проект - търсих стая, сама разработих интериорния дизайн. Исках боксовата школа да е модерна, просторна, стилна, както ги показват в американските филми. Отидох в САЩ, поръчах там халки и боксови чували. Като цяло стартирането на училището отне около девет месеца.
Как реагира баща ви на такъв подарък?
Той дори не знаеше, че искам да създам училище на неговото име. И аз го разбрах съвсем случайно, седмица преди откриването. Окачихме билбордове около първото ни училище и той минаваше с колата и ги видя. Естествено, той ми се обажда и пита: „Значи, не разбрах какво е?“. Трябваше да кажа. Той беше много притеснен, вероятно си мислеше, добре, как може едно момиче да отвори училище по бокс, най-вероятно го превърна в един вид салон за красота. И през цялата седмица преди откриването той периодично ме питаше: „Там има ли треньорска зала?“. Казвам: "Да, тате, има." — Има ли душове? - "Е, разбира се, че има някои въпроси." Той е добър. Има ли медицинско заведение?" Той беше притеснен до последно дали всичко ще бъде наред, може би съм пропуснал нещо. И буквално два дни преди откриването, когато чистехме стаята, той се обажда и казва: "Мога ли да дойда да видя." 15 минути ме убедиха. Накрая се отказах - добре, ела. Той дойде, огледа всичко и каза: „Сега съм спокоен. Ще дойда на откриването."
А самият той нямаше желание да участва в подготовкатаучилища, при организирането на откриването?
Не. Само каза да му кажа кога да дойде. В това отношение баща ми ми има доверие, може да се каже, държи се с мен като със син. Аз съм най-големият, той често споделя мислите си с мен. Що се отнася до училището, той видя, че се справих с това и прие този подарък със спокойна душа.
Когато решихте да започнетеSKБокс, от колко време се занимавахте с бокс?
По това време го правех вече четири години.
Имате ли професионално ниво или титла?
Вече можех да стана кандидат за майстор на спорта. Но това изисква постоянно участие в състезания, спаринги. Когато се консултирах по този въпрос с баща ми, той каза: „Нека го направим без него. В професионалния спорт контузиите са неизбежни. Вие сами знаете на какво ниво сте, вашите треньори знаят и това е достатъчно.
Значи не планирате да преминете към професионалния бокс? Тренирате ли за себе си?
Не планирам, но треньорите упорито ме убеждават да го правя професионално. Освен това съм член на изпълнителния комитет на Боксовата федерация на Казахстан, така че често ме канят в рекламни кампании. Но засега стоя далеч от професионалния бокс.
В Казахстан боксът се счита за предимно мъжки спорт. Колко популярен е той сред момичетата?
Какво дава боксът на момичетата? Какви са предимствата на този конкретен спорт?
На първо място, това е бясно изсушаване на тялото. Час и половина интензивно кардио с редовни упражнения дава забележим ефект след няколко месеца. Освен това това не са същия тип натоварвания като, да речем, бягането, когато бягате на пистата и си мислите - кога ще свърши този час. Ако искате да отслабнете,за затягане на фигурата, тогава боксът ще бъде чудесен вариант. Второ, по време на бокс изпитвате мощен прилив на адреналин. Това е невероятно емоционално освобождаване. А за момичетата смятам, че това е голям плюс. Ако сравните тренировките на мъжете и жените, можете да видите, че мъжете тренират удари, а жените издухват парата. И очите им горят от вълнение, те се освобождават от класове. Дори знам за себе си, че ако денят е бил тежък, трябва да отидеш на тренировка. За час и половина се освободи от всички мисли, даде всичко от себе си физически, но след това се чувстваш лек, спокоен.
Разкажете ни как успяхте да направите боксовата школа популярна за толкова кратко време?
Необходимо е разбиране на тази област. Едно е да отвориш фитнес зала с пълно обслужване и хората ще отидат. Школата по бокс е друг въпрос. Трябва да обмислите много нюанси - как да поставите пръстен от 16 кв.м, как да организирате пространството около него, така че хората да не се намесват помежду си по време на часовете. Звукоизолацията е много важна. И, разбира се, индивидуален подход към всеки клиент.
Тренирате ли предимно мъже?
Имаме мъже, жени и деца. Учудващо и в същото време радващо е, че при нас идват много жени на възраст 40-45 години. И приемаме деца от петгодишна възраст. Бих искал да отбележа, че боксът е полезен за деца не по-малко, отколкото за възрастни. Ако имам син, със сигурност ще го запозная със спорта. Не е задължително бокс, ще му дам възможност да избере каквото му харесва. Но, разбира се, бих искал детето ми да отиде на бокс за общо развитие.
Това не е ли много агресивен спорт за деца?
Напротив, боксът има много благоприятен ефект върху емоционалното състояние. Нека ви дам един пример от нашата практика. Ние имамеучаства едно специално дете, дете с аутизъм. Когато майка ми го доведе, бяхме малко шокирани. Казах й, че за първи път се сблъскваме с такъв случай и се опитах да обясня, че ще ни е трудно да поемем отговорност за детето. В крайна сметка специалните деца често са непредсказуеми. А при травматичните спортове това крие два пъти повече рискове. На което майка му отговори: „Всичко е наред, аз поемам цялата отговорност, ако той падне или се нарани, няма да има търсене от вас“. В първия месец на треньорите им беше адски трудно да работят с него. Момчето можеше да учи, а след това изведнъж да излети и да избяга, а ние го търсихме с целия екип. Или може да удари някого. Но след месец започнахме да забелязваме, че той започна да се променя. Започнах да слушам треньорите, станах по-спокоен, по-общителен, свикнах с обществото. Той започна щастливо да прибягва до класове и нетърпеливо се преобличаше, започвайки от прага. Всички отбелязаха положителна промяна в състоянието му.
Нека се върнем към това, за което говорихте по-рано. Каква е причината за това, че мъжете са скептични към момичетата, които се занимават с бокс?
Не искам да обобщавам, но повечето казахстански мъже на психологическо ниво не могат да признаят, че едно момиче може да бъде силно, да се сравнява физически с тях. Имаме силен стереотип, че жената трябва да е в сянката на мъжа. Отново използвам собствен пример: когато седим с приятели, те се шегуват - не ядосвайте Аяла, опасно е. Или някой обиди приятелка, пак започва на шега - Аяла, иди разбери. Изкарват ме някакъв агресор и напоследък гледам да избягвам темата за бокса в приятелския си кръг. Ако се занимавам с бокс, това не означава, че обикалям и удрям всички. Но мъжете изглежда мислят по този начин.Друго нещо е, че дейността ми оставя отпечатък върху характера ми. Работя с треньори, мъже и понякога трябва да си корав, строг. Понякога не забелязвам как започвам да говоря по същия начин в ежедневието, с приятелите си. И ми напомнят: „Аяла, ти си момиче, трябва да си по-мека, усмихни се“ (смее се).
А ако се случи непредвидена ситуация - нападение например, ще можете ли да се защитите?
Виждате ли, в края на краищата отношението към момичетата в бокса е специално дори сред тези, които го правят сами. Между другото, мъжете отказват ли да работят с жени в спаринг?
Е, разбира се, в този случай мъжете отработват ударите по-меко. Но имаме такива жени, че има друг въпрос, за кого трябва да се тревожите повече.
Какъв съвет бихте дали на някой, който иска да започне да се занимава с бокс?
Серик Конакбаев е казахстански боксьор, сребърен медалист от Летните олимпийски игри през 1980 г. в Москва, сребърен медалист от Световното първенство (1982), двукратен носител на Световната купа (1979, 1981), двукратен европейски шампион (1979, 1981). Заслужил майстор на спорта на СССР (1981).