Как да бъда добра майка
Всяка жена има идеален образ на майка, който се опитва да изпълни. Но често се случва нашите намерения и реални действия да не съвпадат. Всяка жена си задава въпроса: „Аз добра майка ли съм?“
Английският педиатър и психоаналитик Доналд Уудс Уиникът написа книга, наречена „Малки деца и техните майки“. В него той говори за това коя е достатъчно добрата майка. Въпреки че всъщност този термин може да се припише на двамата родители или на хора, които по някаква причина ги заместват.
Когато се роди дете, в първите седмици или месеци майката е в силно сливане, симбиоза с него. Това й помага да разбере бебето и да отговори на нуждите му. Книгите и ненужните препоръки затрудняват усещането на детето ви, защото е важно да се съсредоточите върху чувствата си. Тогава майката разбира кога точно да даде на бебето гърда, да го нахрани или да го вземе на ръце. Именно тази симбиоза помага на детето да почувства доверие и в крайна сметка да се отдели, да премине в автономия. До около една година майката дава на детето необходимото внимание, грижи, задоволява нуждите му, но след това тя постепенно престава да бъде идеална за бебето, благодарение на нейното „несъвършенство“ майката помага на детето да се отдели и да расте.
Важно е да се отбележи, че „лошата“ майка е по-добра за детето от „идеалната“, тъй като последната най-често има проблеми с адаптирането и разбирането на неговите нужди. От „лоша“ майка децата се учат на независимост по-рано и могат да се отделят навреме.
Важно е да се отбележи, че достатъчно добрата майка дава на детето колкото може, без да се самоунищожава. Ако една майка се жертва в името на детето, тогава тази история винаги има тъжен край. Един възрастен в този случай винаги ще се чувствавина и няма да може да порасне, а майката все ще очаква в замяна нечий друг живот, ще привързва детето към себе си все по-здраво.
Има и обратната ситуация, когато майката не може да поддържа контакт с детето. Да предположим, че веднага след раждането тя отива на работа на пълен работен ден, след което е заменена от бавачка или баба. За да компенсира липсата си и невъзможността да бъде наоколо, мама се отплаща със скъпи играчки, добри бавачки, маркови дрехи, най-добрите учители и образование. По-добре е да компенсирате със съвместно общуване, игри и контакт.
Признаци на достатъчно добра майка
Мама е възрастен. Може да звучи смешно, но понякога самата майка се чувства като дете. Тогава тя може да се оплаче, че бебето не й се подчинява, манипулира я. Една достатъчно добра майка основно поддържа позиция на възрастен, не се срива от агресията на детето, може да бъде стабилна и подкрепяща. В ръцете й детето се успокоява.
Мама не е идеална. Да, мама греши, тя не винаги разбира какво иска детето. Важно е да запомните, че достатъчно добрата майка дава на детето точно толкова, колкото може да даде, без да унищожи себе си. А неговото несъвършенство е възможност детето да стане автономно.
Той разбира своите нужди и чувства. Само като разберете вашите нужди и чувства, можете да разберете добре нуждите и чувствата на детето, а не да ги бъркате със своите. Случва се майката да не е получавала достатъчно внимание от родителите си в детството, тогава тя може да започне да обръща прекомерно внимание на детето си. Тук е важно да си отговорите на въпроса чии нужди задоволявате? Бебе или твое?
Мама е готова за раздялата на детето. Разбира се, когато бебето току-що се роди, е твърде рано да се говори за това. Но ако майката продължава да държи детето до себе си по различни начини, товавлияе негативно върху неговата независимост и самосъзнание. Добре е, когато майката има свой собствен живот, включително личен, тогава ще бъде по-лесно да пусне детето.
В зряла възраст жените често се сблъскват с проблеми на майчинството: чувстват се недостатъчно компетентни, много се дразнят от детето, не могат да прекарват достатъчно време с него. Всичко това е свързано с етапите на формиране на майчинството, през които преминава всяка жена.
Етапи на формиране на майчинството
Етап на безсъзнание
Тя започва да тече от самото зачатие. Как се е чувствало детето в стомаха на майката, как е протекло раждането, първите мигове, седмици и месеци – всичко това ще повлияе на преживяването на собственото майчинство в бъдеще.
Подготвителен етап
тук момичето си играе с кукли, след това от около 4,5 годишна възраст ги кърми. Всички игри майка-дъщеря са обучение. Малко по-късно децата започват да искат домашен любимец, тъй като имат нужда да се грижат и покровителстват. Добре е да се подкрепят такива стремежи у момичетата; пубертет. Тук се случва разделянето на сексуалната и майчината сфера. Важно е как в семейството бащата и майката възприемат израстването и промените в тялото на момичето. В зависимост от отношението на родителите към този важен период, момичето или се превръща в жена, или се забива в незрялост за дълго време. Това може да се прояви в такива чувства като съмнение в себе си, чувство като дете. Този етап е много важен, тъй като връзката със собственото тяло, разбирането и приемането на неговата физиология ще повлияе на такива процеси като раждане и кърмене; Планиране на дете и бременност. Това е много важен етап в развитието на майчинството. Дали бременността е била желана, как е протекла - тези моменти ще повлияят и на самочувствието на жената.
Етап на натрупване на опит
Само тук можем да кажем, че жената започва да трупа опит от майчинството чрез раждането и грижите за детето, често възпроизвеждайки отношението, което самата тя е получила като бебе и дете.
Всички тези етапи влияят на самочувствието на майката. И ако на някакъв етап е имало неуспех, тогава последващите също могат да продължат с усложнения. Това е важно да запомните, когато почувствате проблемни моменти в майчинството си. Не си станала майка тук и сега, цял живот си вървяла към това. Отношението на вашите родители е оказало най-голямо влияние върху начина, по който ставате майка.
Как да се чувствам добра майка
Вижте вашия успех
Много често се сравняваме с другите не в наша полза или постоянно се фокусираме върху негативното. Но всеки ден ние правим достатъчно за нашите деца: следим тяхната хигиена, грижим се за храната и свободното време, разговаряме с тях, помагаме. Ако всяка вечер изброявате всичко това в писмен вид, след известно време ще усетите резултата.
Оставете перфекционизма
Важно е да приемете своето „несъвършенство“. Няма майки, които да правят всичко перфектно. Перфекционизмът обикновено ни изтощава и води до изтощение. Истинските човешки взаимоотношения са живи. Тук има място за грешка. Не забравяйте, че вашето „несъвършенство“ помага на детето да порасне и да стане независимо.
Помислете за истински истории
В момента има твърде много перфектни истории в интернет и на детските площадки. Никой не си прави труда да ви каже същото, но това няма да ги направи верни. Свържете се с близки, които казват истината за себе си. Прочетете блогове на майки, които пишат за реалния живот: как се уморяват, не спят, не разбират децата и се ядосват натях.
слушай себе си
Много е важно да се вслушвате в нуждите си, да разберете какво точно искате. Често ни е трудно да отговорим на тези прости въпроси: „Какво искам сега?“, „Какво чувствам сега?“. Те ви помагат да се грижите за себе си правилно. Защото добрата майка е отпочинала майка.
Спрете безкрайното изучаване на форуми и литература за родители
Потърсете поддръжка
Спомняте ли си, че в началото на статията написах, че ключът към успешното развитие на детето е да бъде в подкрепяща среда? За възрастните всичко е абсолютно същото - намерете клубове по интереси, динамични групи с психолози, клубове за майки - тук можете да получите достатъчно подкрепа в съмненията си. Разкажете на съпруга, родителите, приятелките си за вашите трудности, умора, съмнения. Намерете хора, с които можете да споделите опита си.
Справяне със собствените си родители
Много често отношенията ни с нашите родители влияят на самочувствието ни. Това е много дълбока тема за анализ. Понякога, когато казва „Аз съм лоша майка“, млада жена обвинява собствената си майка за някои грешки. Или започва да действа напротив, опитвайки се да надскочи майка си в успеха на образованието. Всички тези проблеми могат лесно да бъдат открити на среща със специалист психолог или чрез самостоятелно изследване на вашите отношения дете-родител.
Разберете, че мама не е длъжна на никого
В обществото винаги има идеи каква трябва да бъде добрата майка. Сега в страната се култивира образът на голямо, щастливо семейство с много деца. Ако добавим тук и изображения от интернет - красива, добре поддържана майка, чиято къща е подредена, съпругът й чака вечеря, а жена му се усмихва, деца в бяло седят спокойно на масата, тогава майката ще започне да нарушава идеалната картина иреалност, в която просто е невъзможно всичко да се съчетае. Към това добавяме стереотипите на самата майка, получени в семейството - те могат да бъдат разнообразни, но същността им е проста: „майката трябва“. Всичко, което можете да направите в тази ситуация, е да видите истинския себе си. Работете върху грешките, където е необходимо, и си позволете да бъдете обикновен човек, който прави грешки и не се вписва в идеалния модел.
отдалечете се от детето
Често се случва майката да се страхува да остави детето си на баща си или други роднини и прави голяма грешка. Много е важно да се занимавате с бизнеса си, да преследвате собствените си интереси, да развивате области, към които децата нямат нищо общо. Това ще помогне да се отдалечите от нездравословното сливане с пораснало дете, да пропуснете децата, като си починете от тях. Тогава мама може да се върне пълна и да продължи да бъде достатъчно добра.
Делегирайте и приемайте помощ от други
Случва се жена да се обиди, ако свекървата иска да измие чиниите, а гостите носят храна със себе си. Обвинявайте стереотипите за добрите домакини и правилните съпруги. Когато една майка има малко дете на ръце, ще й бъде доста трудно да се натовари с още повече домакински задължения, без да се засяга емоционалното й състояние. По-добре е да поверите този въпрос на съпруг или au pair. Почивката не е лукс.
В заключение бих искал да кажа, че идеални схеми за отглеждане на деца няма. Важно е да слушате себе си, да разбирате нуждите си навреме, да се грижите за чувствата си. Именно тогава има шанс да станете добър пример за децата си.