Как да бъдем женствени

В тази статия ще се опитаме да отговорим на популярни въпроси, какво е женственост, как да я разкриете в себе си и да я запазите за дълго време.

Как да станете спокойни, весели, да спрете да контролирате всички?

Това може да стане само като намерите себе си, намерите определено вътрешно ядро, престанете да се дразните от всичко външно: „Вие сте „основата“, останалите са „тухли“.

А за това трябва много добре да знаеш какъв си, какъв искаш да бъдеш; трябва да си позволят да бъдат различни: зли и добри; гневете се съзнателно и разбирайте защо. Трябва да задоволиш всичките си нужди.

Най-често омъжената жена се грижи за всички, но забравя за себе си, тя винаги е на последно място. Сутрин тя първо приготвя закуска за цялото семейство, налива кафе на съпруга си, облича децата, разхожда кучето, храни котката и едва след това се грижи за себе си. Ако станете малко по-рано и първо се измиете, направите упражнения, срешете косата си и едва след това свършите останалото, денят ще започне много по-премерено и леко. И ако всеки ден започва така, много скоро ще станете много по-щастливи, доволни и весели.

Обичайте себе си и тогава просто не можете да не дадете тази любов на съпруга и децата си, ще се радвате да се грижите за тях, а не защото „е необходимо“. Когато разберете, че поведението на другите не влияе по никакъв начин на вашето състояние, ще започнете да им се доверявате и ще спрете да контролирате. Защото сте толкова заинтересовани и добри със себе си, че можете да оставите другите да се грижат за собствения си живот.

Как да останем нежни и женствени, когато избухне раздразнение?

Първо, не забравяйте, че е невъзможновинаги бъди нежна и женствена и никога не се дразни. Отрицателните емоции не могат да бъдат поставени никъде и няма нужда да се поставят навсякъде, те трябва да бъдат отработени, изразени по „екологичен“ начин, с помощта на „Аз-посланията“.

[stextbox id="info"]Най-често, когато се ядосаме, казваме: "Ти си лош, правиш това и това, така че се махай оттук." По-ефективно обаче ще бъде да кажете: „Когато правиш това и това, се дразня, възприемам го като неприязън.“[/stextbox]

Как да намерите желанието да се грижите за себе си, да бъдете красиви?

Красивата жена е работа. Трябва да отделите време, за да се погрижите за себе си. И се открива веднага щом започнеш да обичаш себе си.
Друг момент е планирането. Всички случаи са разделени на неспешни и маловажни, неспешни и важни, спешни и важни, спешни и маловажни. Последните не са ваша работа. Това е, което някой там е поискал, въпреки че той може да го направи сам или това, което смятате за необходимо само поради някои ваши предразсъдъци. Така че не си губете времето с това.
Също така ще бъде ефективно да запишете за какво отделяте колко време, за да разберете кои неща глупаво го „изяждат“.

Как да стигнем до хармония?

Има специална техника, която помага за „изкачване по скалата на емоциите“.

Най-негативните емоции са страх, мъка, депресия, апатия, импотентност. Вие просто не можете да направите нищо.
Те са последвани от чувство за вина, недостойнство, нестабилност. Седиш и си мислиш колко си ужасен и колко лошо е всичко.
После омраза, гняв, гняв, протест срещу самата ситуация: „Какво изобщо става?!“, „Как ме вбесява!“
След това идва чувството за несправедливост, несъгласие със ситуацията: „Защо това се случи с мен?“, „Изобщо не ми харесва“.
И след това започвате да критикувате ситуацията и да се занимавате със самокопаене.Този момент е отправната точка : осъзнаваш, че не го искаш: „Не мога да направя това!“
Безпокойство. Когато все още не знаете как да промените ситуацията и отидете за знания при специалисти, към научна работа. Възнамерявате да го разберете и да започнете да търсите изход.
Объркване, търсене на отговори, разочарование, съмнение. Спрете да седите и да се оплаквате от живота, но станете и започнете да решавате проблемите си: „Има изход и аз ще го намеря!“ Освен това жените са търпеливи и гъвкави същества, те винаги могат да се адаптират към ситуацията до известна степен.
Нетърпимост. Решили сте да поправите всичко и искате незабавни резултати.
Намиране на отговори и какво зависи от вас в тази ситуация. Задайте си следните въпроси: Какво мога да направя? Какво ме хвана? Защо това се случи с мен? Какво да разбирам, за какво е този урок?
Интерес към ситуацията и надежда, че ще излезете от нея. Появява се положителна нагласа, оптимизъм: „Както влязох в тази ситуация (например станах пълен), така че мога да изляза (стана тънък).“ Осъзнаването се включва. Също така по това време се включва вашата вяра, че всичко ще свърши добре и се появяват положителни очаквания. [stextbox id="info"]Просто трябва да разбереш, че не е нужно да променяш всичко точно сега, да станеш слаба или перфектна майка тази вечер. Дайте си време спокойно, без суетене, да го разберете. Промените трябва да са плавни.[/textbox]
Фокус. Целенасочеността идва, когато сте начертали път за себе си, направили сте план стъпка по стъпка: „Знам какво искам и какво ще направянаправете, за да постигнете тази цел. Имам план".
Благодарност, любов. Когато има този собствен път, има усещане за свобода, независимост от мнението на другите, приемане на истинското. Появява се радостта от живота, достойнството. Разбирате, разрешавате ситуацията, като същевременно ставате спокойни и благодарни.