Как да ходите на токчета, без да съсипете краката си

Да, момиче, ходещо на високи токчета, стройно, дългокрако и с необичайно апетитни форми, винаги кара мъжете на всяка възраст да се обръщат назад. И дори се препъват, оглеждайки се. Но мъжете рядко падат в такива случаи, защото не носят високи токчета.

Помним също: „Погледнах назад, за да видя дали тя погледна назад, за да видя дали аз погледнах назад.“ клас! Беше уводен параграф, лиричен и много живописен. Тогава няма да е толкова весело и усмихнато. Особено за момиче на високи токчета.

Което се прибира и пада изтощено на едно столче в коридора. Която в момента иска само едно от двете - или да се качи във вана с топла вода или без вана, да легне в леглото и да легне с вдигнати крака, легнала на възглавниците. „О, добре е, Господи. – мисли момичето, протягайки крака и затваряйки блажено очи.

неприятно

Ако се опитвате да развалите краката си, тогава е много лесно да го направите - носете тесни обувки на висок ток от младостта си. Много е добре обувките да са съвсем евтини, това абсолютно гарантира резултата - лошото последно и евтините материали, от които са направени обувките, ще съсипят краката и здравето ви за много кратко време.

Какво можете да получите в допълнение към развалените крака? Разширени вени, изкривена стойка (и само тази дърпа допълнителен „букет“ от всякакви заболявания и разстройства до спонтанни аборти и безплодие), отвратителна походка, провокирана подагра и деформация на пръстите на краката, плоски стъпала и плантарен фасциит.

Ето такъв добър комплект, с който вече е страшно да се запознаеш. И тези ужаси засягат преди всичко красивата половина на човечеството, която толкова обича да жертва здравето си в името на любимите си модели обувки.

Здравият разум често изчезва от красивите глави, когато стане възможно да се покажат модерни модерни обувки на платформа или стилети. Или когато крак с размер 38 е принуден да се побере в размер 36 и да се гърчи там от стягане.

Как да избегнем неприятните

И сега нека да поговорим за това какви обувки трябва да бъдат, така че всички изброени по-горе истории на ужасите да се преместят от вас в медицински справочници и диагнози на други хора. Правилата са прости и всеки може да ги спазва. И наистина всеки трябва да има желание. И особено всеки.

И така, с едно изречение, най-важното: купете обувки точно по размер и пълнота, точно за вашия ръст, от качествени материали, със среден ток, с гъвкава подметка с достатъчна дебелина. Очевидно говорим за обувки за ежедневно дълготрайно носене - възможна е и фиби за специални събития.

Подробно описани

Правилен размер Малкият размер деформира крака в надлъжна посока, извива пръстите, появяват се мазоли. Големият размер провокира плоски стъпала (има няколко причини, но медицинската статистика е неумолима: придобитите плоски стъпала се срещат при жените три пъти по-често, отколкото при мъжете), а „сплескването“ на стъпалото разваля походката, принуждавайки ви да влачите краката си.
Правилна пълнота Недостатъчната пълнота наранява крака в напречна посока. Прекомерната пълнота води до „увисване“ на крака в обувката и лесно може да доведе до размествания и наранявания на сухожилията, особено ако има дори малка пета.
Правилна елевация Неправилната елевация провокира развитието на плантарната апоневроза. Отвратително "нещо", всяка стъпка причинява непоносима болка. Усеща се, че кракът е изпъкнал.
Еластична, гъвкава подметка Ако подметката е твърда, "каменна", тогававижте предишния параграф.
Мека пета Ако петата е твърда, особено при малките размери обувки, се развива шипа на петата.
Естествена кожа или висококачествен заместител Кракът трябва да диша, а евтиният кожен заместител води до прекомерно изпотяване, от което една стъпка до обрив от пелени и гъбични заболявания.
Нисък ток След грешния размер, вторият най-травматичен фактор, който разваля целия гръбнак, е твърде високият ток. Центърът на тежестта се измества, гръбнакът се огъва по неестествен начин, което води до множество наранявания и заболявания. Освен това се образуват разширени вени, нарушава се правилното кръвоснабдяване на тазовите органи и в бъдеще може да възникне дори безплодие, включително поради хипертонус на матката.

Как може да помогне фитотерапията?

Ако сте разбрали, че не можете повече да живеете така и сте решили да смените всичките си обувки с нормални по размер и всички други параметри, можете да бъдете поздравени. узрял си и осъзнал, че няма нищо по-ценно от здравето. И да рискуваш, за да впечатлиш някого, е меко казано глупаво.

И как традиционната медицина може да помогне при лечението на краката ни? Може да се посъветва нещо - например с шпора на петата.

Рецепта 1. Медено тесто Смесете мед и пшенично брашно в равни части, оформете торта от сладко тесто и я фиксирайте върху добре задушена пета. Процедурата се провежда в продължение на 10 дни. Внимание: използва се и срещу подагра. Рецепта 2. Жлъчка Вечер изпарете краката си в гореща вода за 20 минути, избършете ги на сухо. Навлажнете с жлъчка (пилешко, свинско - произволно) марля, сгъната на няколко слоя и прикрепете към петата, увийте я с компресна хартия или друг филм, поставете чорап и си легнете. курсът продължава 10 дни. Внимание: важи и срещуподагра. Рецепта 3. Цвят люляк Изсушен цвят люляк (1 част) се залива с водка (10 части) в тегловно съотношение. Настоявайте за 10 дни в плътно затворен съд. Правете компреси на петата през нощта, допълнително я смажете през деня. Рецепта 4. Листа от люляк Съберете листа от люляк след края на цъфтежа на растението (след три седмици), нарежете добре и напълнете литров стъклен буркан с две трети, залейте кашата с водка и я оставете затворена за три седмици. Изцежда се и се прави компрес от вечерта за цяла нощ по описаната по-горе схема. Рецепта 5. Мехлем за пети Вземете 100 г натурален мед, супена лъжица едра сол, флакон йодна тинктура (25 мл) и разбъркайте всичко добре, без да разбивате. Оставете за около ден. Използва се върху добре изпарени крака и те трябва да се реят в солена вода поне половин час. Навлажнете обилно марля с мехлем, нанесете върху петата, покрийте с филм отгоре и обуйте вълнен чорап. Скоро ще започне силно усещане за парене, необходимо е да се издържи. Курсът се провежда в продължение на 10 дни, облекчението със сигурност ще дойде (това е един от най-ефективните начини). Подобна сила има компрес с мед от черна ряпа, натрит на ситно ренде. Ще почувствате силно парене, което ще премине за кратко време. Курсът се състои от пет до шест процедури за една нощ. Внимание: използва се и срещу подагра. Рецепта 6. Кокиче Цветовете на кокичето се счукват в хаванче на каша. Поставете марля и прикрепете към петата, увийте с филм или компресна хартия отгоре, изолирайте с превръзка. скоро ще почувствате краткотрайно силно усещане за парене, което трябва да издържите.