Как да избегнем лош дъх профилактика, народни средства

Халитозата - постоянният лош дъх - е много неприятно явление. Това дава на човек сериозен дискомфорт, тъй като е необходимо да се ограничи комуникацията, постоянно да се вземат мерки, които ще помогнат за премахване на миризмата в устната кухина. Въпреки това си струва да се борим с причината защо и от какво се появи такава миризма.

Халитоза - лош дъх, как да се избегне

И така, поради какво се появява халитоза (халитоза), как да се избегне лош дъх.

Естеството на миризмата

Миризмата от устата може да прилича на:

Водороден сулфид. Неприятната миризма е подобна на тази, която оставят развалени яйца. Това показва заболявания на стомаха.
ацетон. Има съмнение за захарен диабет и панкреатит. Придружен от сладък вкус в устата.
Ако дъхът ви мирише на изпражнения, имате разстройство на червата, а ако дъхът ви мирише на урина, трябва да проверите бъбреците си.
Остра миризма от устата. Това се случва при заболявания на венците и зъбите (кариес). Миризмата на гной се усеща ясно при остър ринит, синузит, тонзилит, нарушение на ендокринната система.

Как да проверите дали дъхът ви мирише? Това може да се определи по бялото покритие. Трябва да оближете чаена лъжичка, да изчакате, докато изсъхне.

Самодиагностика на халитоза на китката

Ако има неприятна миризма, върху лъжицата ще има покритие, което е източникът на миризмата.

Какво причинява зловонния "аромат"? Има много провокиращи фактори, така че те могат да бъдат разделени на групи:

Храна. Всеки знае, че чесънът оставя лоша миризма. Ето защо малко хора ще го ядат преди важно събитие, когато трябва да общуват с хора.Вонята в устата също е оставен от лук, яйца, риба, пушени меса, зеле.
Лоши навици. След пиене на алкохолна напитка и пушене на цигара остава лоша миризма, която популярно се нарича "изпарения". За да се отървете от него, просто трябва да се откажете от източника на неприятната миризма.

Пушенето е причина за халитоза

Диета. Неприятен сладникав аромат от устната кухина се усеща при хора, които се опитват да свалят излишни килограми. Това се случва поради разграждането на мазнините, отстрани се образуват кетони, което провокира кисело усещане в устата. Веднага щом човек откаже гладуването, миризмата ще изчезне. В допълнение, преяждането също е придружено от воня, тъй като често се появява оригване.
бактерии. На сутринта човек също може да мирише неприятно. Това не винаги показва патология в тялото. Просто по време на сън работата на слюнчените жлези се забавя, в устната кухина е сухо. Тази среда е чудесна за растеж на бактерии. По същата причина лошата миризма често се среща при спортисти.
Заболявания на зъбите и венците. Ако лошият вкус в устата или халитозата остават дори след измиване на зъбите, проблемът е зъбно заболяване. Посетете специалист, за да прецените с кое заболяване трябва да се борите. Много е важно да не започнете развитието на болестта, така че неприятната миризма да не стане ваш спътник в живота.

Дентални причини за халитоза - кариес, стоматит, плака по езика

Хрема. Назалната конгестия е причината за лошия дъх.
Диабет. Ако пациентът изпитва чести пристъпи на глад и жажда, има често уриниране, бързо се уморява, значи е време да дарите кръв за глюкоза, посетете ендокринолог. Има възможност товаТова е захарен диабет, който е придружен от неприятен послевкус в устата, както и лоша миризма.
Гастрит в хронична форма. Всички възпалителни процеси, свързани с органите на храносмилателния тракт, често се изразяват с лоша миризма. Най-популярният от тях е повишената киселинност в стомаха.
Белодробен абсцес. Инфекциите на дихателните пътища, придружени от висока температура, пиенето на големи количества алкохолни напитки водят до такова опасно заболяване. Един от признаците му е миризмата на гниене в устата.
проблеми с бъбреците. Хроничните заболявания, свързани с тези органи, може да не се проявят по никакъв начин, а само да се влошат в един момент. Миризмата на амоняк обаче може да ви подскаже, че е време да отидете на лекар.
А също и причините за лошата миризма включват рак в храносмилателния тракт. Поради тумора в хранопровода се натрупва слуз и остатъци от храна, които все още не са усвоени. Това може да се покаже от лош апетит, внезапна загуба на тегло.

Тонзилитът създава лош дъх

Навикът да дишате през устата е друга причина за лош дъх. Най-честата причина за лош дъх при децата. Те просто не са свикнали да дишат през носа си, в резултат на това устата им винаги е суха, поради което бактериите се размножават там.

Кой лекар ще се свърже? Как да се справим с лошата миризма

В зависимост от заболяването трябва да се свържете със специализиран лекар, когато има съмнения за патологични процеси в тялото. Трябва да започнете със зъболекаря. Ако не може да намери проблем с устата, потърсете други признаци, които придружават вонята. Това може да бъде киселини, болки в стомаха, болки в гърдите, често и болезнено уриниране, хормонален дисбаланс, хрема или болки в гърлото.Преценете какво друго ви притеснява и се свържете с лекар, който се занимава с подобни проблеми.

Как да се бием?

Спазвайте хигиената ежедневно. Специалистите препоръчват зъбите да се мият поне сутрин и вечер, а най-добре – всеки път след хранене. Правилното четкане отнема около 3 минути. Дръжте четката под ъгъл от 45°. Не забравяйте да четкате и масажирате венците си. Най-добре изберете освежаваща паста с флуор.

Как да си миете зъбите правилно

Почистете езика си, защото има много вредни микроби, които провокират миризма и появата на плака. Има специални четки за езика, но производителите все повече правят четки 2 в 1, с косми за зъбите от едната страна и плоски косми за езика от другата. Можете обаче да почистите езика с обикновена четка. Това трябва да се прави с постъпателни движения, без да се опитвате да достигнете до корена на езика (това може да предизвика рефлекс на повръщане). След приключване на процедурата по четкане, изплакнете четката с вода, за да се отървете от вредните микроби.

Необходимо е да се почисти езика - инструменти

Научете се да използвате конец за зъби. Необходим е за безопасно отстраняване на заседнали парчета храна, които започват да гният за зъбите. Това трябва да се прави внимателно, за да не се нарани венеца, който ще започне да кърви.

Конецът за зъби почиства междузъбното пространство

Използвайте балсами. Водите за уста могат да помогнат за премахване на миризмата и да поддържат устата ви влажна. Имат приятен мек вкус, перфектно освежават дъха. Хлорният диоксид, съдържащ се в тази чудесна течност, убива всички бактерии, които оцеляват след измиване на зъбите и езика.

Водата за уста премахва миризмата

Откажете се от вредните навици. Пушене и пиенеса основните източници на лош дъх. Откажете това, защото те могат да навредят на тялото като цяло.

Използвайте дъвка след всяко хранене. Предотвратява появата на неприятна миризма, а процесът на дъвчене провокира активно слюноотделяне. Дайте предпочитание на дъвки с добавка на канела или ксилитол (подсладител).

Дъвката освежава дъха

Пийте много чиста вода, за да поддържате тялото си хидратирано и да предотвратите сухота в устата. Прегледайте какви лекарства приемате. Може би те са причината за сухота в устата, която причинява лош дъх. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да смените лекарството.

Нормализирайте диетата си. Избягвайте храни с неприятна миризма. В този случай дори миенето на зъбите няма да помогне да се отървете от лошия дъх. Яжте ги само когато няма нужда да напускате къщата. Яжте повече сложни въглехидрати.

Диетата често включва отхвърляне на мазнини и въглехидрати, но се имат предвид прости въглехидрати. Сложните храни насищат тялото за дълго време и тялото изразходва много енергия за тяхното храносмилане. Освен това пийте по-малко кафе. Тази горчива напитка създава благоприятни условия за вредните микроби. Ако не можете да откажете кафето, направете разтвор на вода със сода за хляб и изплакнете устата си с него след всяка чаша (но не веднага, а след известно време, за да не развалите зъбния емайл).

Правилно хранене с много зеленчуци и плодове

Проверете сливиците, може да се натрупа гной. Може сами да забележите бяло покритие върху този орган, в който случай те трябва да бъдат почистени, за да не само да се отървете от лошата миризма, но и да намалите риска от възпалено гърло.

Получете професионално почистване на зъбите при зъболекар. Така няма да изпитвате проблеми с натрупването на зъбен камък или плака. И като цяло, не забравяйте да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимите лекарства.

Паста за зъби при халитоза

Народни методи за лечение

Ето няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да се отървете от лошия дъх:

Една чаша нискомаслено прясно мляко върши отлична работа с "вкуса" на изпаренията. Въпреки това е по-добре да не го пиете, ако алкохолната интоксикация е силна, гаденето ще се превърне в повръщане.
Водата с копър може да помогне, но не използвайте ментова дъвка. Пушачът трябва да изплакне устата си с отвари от лечебни билки: лайка, градински чай, копър, мента.
След като ядете чесън, можете да дъвчете скилидки, листа от магданоз.
Ако диетата включва риба, морски дарове, тогава обикновеният лимон ще ви помогне. Изцедете сок от цитрусови плодове, изплакнете устата си с него. Трябва също да дъвчете кората.
Включването на ябълки в ежедневното ви меню ще помогне за почистването на зъбния емайл. Нарушено ли е слюноотделянето? Яжте овесена каша.
Активен въглен. Четири таблетки вечер и 5 сутрин преди закуска в продължение на една седмица ще ви помогнат скоро да забравите за проблема с лошия дъх.
Медът има много полезно свойство - антибактериално. Добавете го към вашата диета и се сбогувайте с такъв дискомфорт.
Разтвор на вода с водороден прекис. Водата се нуждае от 250 ml, а пероксидът - 3 чаени лъжички. Изплаквайте устата си всяка сутрин.

Народни средства за миризма

Предотвратяване

Превантивните мерки включват следните препоръки:

Научаването как правилно да миете устата си два пъти на ден ще помогне за предотвратяване на заболявания на зъбите и венците.
Използвайте клечки за зъбислед хранене използвайте конец за зъби. Това е необходимо, за да не се натрупват остатъци от храна между зъбите.
Изплакнете устата си със специални изплаквания, които се продават във всяка аптека или дори в супермаркет. Вместо препарат за изплакване можете дори да използвате обикновена преварена вода. Това е основната превенция на халитозата.
Избягвайте мазни и сладки храни. Насърчава растежа на вредни бактерии.
Четките с твърд косъм са най-ефективни при справяне с плаката. Между другото, трябва да го сменяте на всеки три месеца.
Яжте повече пресни ябълки и моркови.
Дъвчете дъвка след всяко хранене.
Лекувайте всички болести докрай.
Ходете на зъболекар всяка година, за да лекувате навреме всички заболявания, свързани с устата.

Начини за предотвратяване на лош дъх

За да не знаете всички прелести на халитозата, трябва да следвате превантивните мерки. Те са прости и познати на всеки човек, представляват редовна грижа за устната кухина.

Ако все още се усеща неприятна миризма от устната кухина, тогава е необходимо да се намери основната причина за това. Понякога проблемът се крие в прости неща, а именно продукти, които имат лоша миризма, алкохол и цигари. Но често миризмата показва здравословен проблем.