| Психологът съветва учениците да се настроят на положителна вълна, а родителите и учителите - да не ескалират вече напрегната ситуация.
Кореспондентът на медийния портал Caravan.kz научи от Лилия Гайфулина, казахстански образователен психолог, какучениците и техните родители могат да преживеят този сериозен стрес и да не изпадат в паника.
- Могат ли учителите и родителите да помогнат на ученика да стабилизира психологическото си състояние преди успешното полагане на изпитите?
-Подготовката за UNT започва в началото на учебната година и продължава през цялата година. Но, за съжаление, училището не подготвя специално и не преподава способността за полагане на тестове. И тук психотехническите умения играят важна роля в способността за концентрация и овладяване на собствените емоции. Много е важно учениците да имат правилната нагласа, когато се подготвят за UNT. Необходимо е психически да нарисувате картина на триумф и да не се тревожите за провал на изпита. При подготовката за UNT родителите играят важна роля, а именно стилът им на общуване с детето. Родителите не трябва да критикуват детето след изпита, както и да се тревожат за броя на точките, които ще получи. В края на краищата броят на точките не е перфектната мярка за способностите на ученика и родителската любов. Не можете да се паникьосвате. Необходимо е да се покаже на децата, че родителите са уверени в успеха на детето си. Обикновено се случва това, от което се страхувате най-много. Така че трябва да мислите позитивно!
- Какво да правим в случаите, когато детето получи нервен срив?
-Нервният срив е ----нервен срив, който е свързан с психологическо пренапрежение, продължителен стрес или някакъв вид психологическа травма. Когато човек е в това състояние, тойПодкрепата на близките е много важна. В такава ситуация е необходимо да запазите спокойствие, т.е. Не можете да се въвлечете емоционално в изблик на гняв. Необходимо е да се създаде чувство за сигурност в тийнейджъра. Можете да прегърнете, да вземете за ръка или просто да седнете до вас. Това ще помогне по-лесно и по-бързо да се справите с последствията от нервен срив. Не е нужно да даваш съвети. Човек в състояние на истерия все още не ги чува, той просто се нуждае от вашето участие, усещане за единство с друг човек. В този момент интензивността на емоциите не си струва да обсъждаме случилото се. Трябва да се опитате да превключите вниманието на тийнейджър към нещо друго. Но когато избухването премине, е наложително да се говори за случилото се. Много добър начин за борба с нервния срив е разходката на чист въздух. Това е най-простата и ефективна първа помощ при нервен срив.
- Необходимо ли е родителите да контролират живота на детето си в социалните медии и да познават кръга от така наречените му приятели?
-Какво в поведението на тийнейджър може да предупреди родителите?
• Детето изразява, пряко или косвено, желание да умре или нежелание да продължи да живее. Ако детето говори за нежелание да живее, то сигнализира, че се нуждае от вашето внимание и помощ при решаването на проблемите си.
• Рисково поведение, при което има голяма вероятност от причиняване на вреда на живота и здравето.
• Внезапна промяна в поведението. Например, той стана небрежен, не иска да говори с близки хора, започна да раздава скъпи неща, губи интерес към това, което е правил, отдалечава се от приятели.
• Дълго време тийнейджър е в депресивно настроение, нисък емоционален фон, появява се раздразнителност.
Кои ситуации изискват специално внимание?
•Кавга или остър конфликт със значими възрастни.
• Нещастна любов или прекъсване на романтична връзка.
• Обективно трудна житейска ситуация (загуба на близък човек, тежко социално отхвърляне, тежко заболяване).
• Нестабилна семейна ситуация (развод на родители, конфликти, ситуации на насилие).
- Какво причинява масовите случаи на тийнейджърски самоубийства сред вчерашните ученици?
