Как да изградим мускулна маса за Stafford - СУПЕРТЯЛО за 120 дни!
Здравейте всички, казвам се Алексей Романов, на 45 години съм, живея в Москва. Преди година взех решение да оправя тялото, теглото и начина си на живот. Без диети и операции в продължение на четири месеца, аз доста се напомпах, докато отслабнах от 84 на 75 кг, като по този начин се превърнах от офис планктон с първа степен на затлъстяване в успешен мъж с атлетично телосложение.
Мисля, че 90 процента от мъжкото население на целия свят (ако не и повече) някога са искали да станат, ако не Шварценегер, то поне Ван Дам? И аз исках. Разбира се, не бях нито едното, нито другото. Първо, защото от детството си губех мазнини, и второ, защото всичките миопити да напомпам мускули и да се отърва от излишните мастни гънки се провалиха напълно.
Веднага трябва да кажа, че никога не съм бил приятел със спорта. Спомням си, че докато учех в института, се опитах да започна да тренирам във фитнеса, но на този етап всичко приключи. След като ходих един месец, излязох от там дебел и непохватен, както започнах.
Минаха години. Гънките по корема постепенно се появиха. Порасна и "спасително въже" на кръста ми. Мислено си казах, чевсичко това са дреболии и от ден на ден ще се справям с този позор. Нека просто ядем тази торта. или завършете с тази чиния с кнедли...
Накрая разбрах, че това е боклук, когато затлъстяването вече не може да се скрие зад широка тениска и широки дрехи. Гледайки се в огледалото, видях само корема над колана, мазнините отстрани, третата брадичка и т.н. Осъзнах, че тялото ми е далеч от идеалното, но не можех да се събера.
С всеки килограм, който качвамстанах все по-затворен и необщителен, приятелите ми постепенно започнаха да се отвръщат от мен - разбира се, кой в компанията се интересува от известен дебел мъж. Какво можем да кажем за отношенията с жените! Не само, че не привличах жените с външния си вид, понякога ги плашех!
Когато теглото ми достигна „критично ниво“ от почти 90 (!) кг (това е с малкия ми ръст)реших твърдо да отслабна и да напомпам !
В опит да променя себе си към по-добро, отново се уверих в отдавна известните истини: диети, набирания, лицеви опори и всякакви упражнения не дават никакви резултати за премахване на излишните килограми. Колкото и да се измъчвах с диети, колкото и да се потях на велоергометър и пътека -резултатът беше нулев ! Вместо килограми загубих само търпение, нервни клетки и няколкото капки от здравето си, които имах.
Отрових се с всички тези глупости: стигна се дотам, че не можех да спя, не можех да ям, налягането скочи - мамо, не плачи! С една дума, не само не отслабнах, но и напълно подкопах здравето си. За щастие имах достатъчно воля да събера всички тези хапчета и опаковки на купчина и да ги изхвърля в кофата за боклук!
Вече се бях примирил със статута си на „твърд дебел мъж“, докато един ден, докато сърфирах в интернет, не попаднах на общност, в която опитни спортисти и състезатели обсъждаха различни начини да се отърват от излишните мазнини, да изградят мускули, да споделят своя опит в приемането на спортно хранене и други подобни.
Честно казано, не разбрах и една трета от всичко, което беше написано там и казано. Лекарствата на Къчков и фетбърнърите ме уплашиха, а не съм дорасла до толкова сериозни неща.
Решавайки да намерянещо по-просто, след като прочетох ревюта на хиляда и един продукта, които гарантират изгаряне на мазнини, бях изненадан, чевсички известни спортисти използват енергийни гривни Power Balance.
Странно, изглеждаше ми, че атлетично тяло може да се постигне само с помощта на химия или стероиди, но открих все повече и повече истории за успех на реални хора, които успяха да се променят радикално само с помощта на гривната Power Balance и правейки упражнения сутрин.В допълнение към благоприятния ефект върху растежа на чиста мускулна маса, гривната насърчава и ЗАГУБА НА ТЕГЛО
По този начин, използвайки гривната Power Balance, можете да убиете 2 заека с един камък -да изсъхнете добре (т.е. да се отървете от излишните мазнини) ив същото време да натрупате доста мускулна маса.
Решихзащо да не опитам гривната Power Balance, май вече опитах всичко.
Сега описвам подробно всичките си чувства от носенето на гривната Power Balance. Забелязах, че от първия ден на използване на гривнатаапетитът ми се нормализира - вече не исках да преяждам, спрях да жадувам за мазно и сладко, за всяка бърза храна.
Интересен момент - в началото се опитвах да се ограничавам в храната. Заредени със салати. Яжте колкото се може повече зелени сурови зеленчуци, не яжте след 18 часа - законът и т.н. Напредъкът вървеше с различна степен на успех, но след като свалих 4 килограма, сякаш се ударих в стена. Всеки ден ходех на много километрична „разходка“, вечер седях гладен и мислех само за храна, но нито килограмите, нито сантиметрите практически не се промениха.
Не съм правил никакви специалнифизически дейности. В смисъл, че не съм тренирал с щанга и не съм правил 1000и 1 повторение на натискане. Дори не съм ходил на фитнес. Единственото нещо, което направих, беше просто да се разхождам по улицата и да тренирам няколко пъти с дъмбели у дома. Също така често се разхождах най-много по час и половина. Понякога преди дневна разходка правех 2-3 комплекта лицеви опори и 10-20 клякания - това е максимумът, на който беше способно моето „атлетично“ тяло.
За около 2 месеца в този режимсвалих 15 килограма ЧИСТИ МАЗНИНИ, за което бях неимоверно доволен. Омразният корем и страни ме напуснаха, облекчението започна да прозира.
Последните две седмици от използването на гривната Power Balance посветих на довеждането на формата ми до „върхово“ състояние -натрупване на мускулна маса МАКСИМУМ : Свързах по-интензивни тренировки с дъмбели, започнах силно да залагам на храни, богати на въглехидрати и протеини. Придаде онзи пълен вид на мускулите ми, който се вижда на снимките.
P.S. След като постигнах такива невероятни резултати само с помощта на гривната Power Balance, азпродължих да тренирам за покачване на мускули. Не посмях да отида на фитнес - не е мой, но си купих нови дъмбели и малка щанга за вкъщи. Около месец тренирах половин час у дома -добавих 10 кг чиста мускулна маса и продължих да качвам.
Но това е друга история. Както се казва, една снимка струва колкото хиляда думи. Така че просто прикачвам илюстрация на напредъка си.
P.P.S. О, да, забравих да добавя, след една радикална трансформация животът ми се преобърна на 180 градуса! Приятелите ми още не могат да повярват, че за толкова кратко време съм се превърнал, ако не във Ван Дам, то със сигурност в Стетем.
Няма да крия, гривната имаше положителен ефект върху мъжкия ми потенциал (това е за васне химия и анаболи!). Сега личният ми живот е повече от подобрен, защото сега съм твърдо уверен в себе си, тялото и силите си.
Независими изследователи са потвърдили, че мъжете, които носят гривната за една седмица:
- в 93% от случаите има увеличение на продължителността на половия акт,
- при 96% от мъжете с периодична или постоянна еректилна дисфункциявсичко, както се казва, си дойде на мястото ;
- 85% от мъжете потвърдиха, че чувствителността на пениса се е увеличила, оргазмите са станали много по-ярки и осезаеми.
- поради ускоряването на кръвообращениеторискът от андрологични заболявания намалява 9 пъти.
- общото състояниена тялото се подобрява със 76%,
- повишена ефективност и издръжливостотбелязани от 83% от субектите,
- повишаването на имунитета бешеповече от 95%.
- Освен това бяха отбелязани такива "допълнителни" ефекти като: подобрен сън, нормализиране на теглото и други. Звучи убедително, нали?
Благодарен съм на енергийната гривна, че ми помогна да променя живота си към по-добро! Какво ви пожелавам на всички!
Приятели, напомням ви, че азПоръчах ГРИВНА от единствения официален доставчик в България!