Как да карате heelies (маратонки с колела) Съвети за начинаещи и не само
Как да карам хейли (маратонки с колела)? Съвети за начинаещи и не само.
Продължавам цикъла от инструкции, посветени на heelies (маратонки с колела). Днес ще ви дам няколко съвета, които ще ви помогнат да овладеете този снаряд по-бързо =)
Инструкция
Не карайте heelies по-бързо, отколкото можете да бягате! Позволете ми да обясня: с рязък преход от бързо движение на колела към ходеща стъпка (камък удари под колелото или кракът беше спуснат), скоростта, придобита от тялото по време на движение, не изчезва никъде! Дори със спуснати крака, вие ще продължите да се движите (само че бягате) и ако не можете да бягате със същата скорост, с която сте карали, тогава просто ще паднете.
В първите дни на ездата не поемайте твърде много. Не научавайте много нови трикове в първите дни, направете го постепенно. След като хванете уменията да продължите напред, веднага ще се почувствате като първокласен професионалист и искате да научите всички трикове наведнъж. В този момент най-важното е еуфорията да не замъглява ума. Това може да завърши много зле.
Почувствайте баланса само като стоите на колела. Разберете къде свършва колелото и започва подметката, ако повдигнете пръста докрай или го спуснете. С други думи, влезте в токчетата. Свикнете с размера.
В първите дни краката ще ви болят ужасно! Но с времето ще мине. И ще карате на почти отпуснати крака. Краката ще болят, защото непривикналите мускули ще бъдат използвани и то често. И тогава не казвайте, когато отидете на работа (институт, училище), че не съм ви предупредил!
Не поставяйте краката си един до друг! Можеш да паднеш! (Как да поставите краката си, вижте рисунките към текста)
Научете се да карате с различни крака (след това с деснияводещ крак, след това ляв). Тази точка е много важна, ако ще научите трикове в бъдеще.
Не прехвърляйте тежестта върху нито един крак, опитайте се да я разпределите равномерно!