Как да лекуваме слънчево изгаряне, докторе мой
Когато кожата е изложена на ултравиолетова светлина (UV светлина), независимо дали от слънце или изкуствен източник на светлина, може да се получи изгаряне. Лесно се избягват със слънцезащитен крем. Но ако вече сте били изложени на много UV светлина, ето как да лекувате слънчево изгаряне това лято.
Как да лекуваме слънчево изгаряне това лято
Според проучване, проведено от Skin Cancer Foundation, 42% от хората получават слънчево изгаряне поне веднъж годишно. Това предполага, че, първо, много хора не осъзнават колко опасно е слънчевото изгаряне, и второ, че има доста хора, които се нуждаят от лечение на слънчево изгаряне.
Но ако вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи не могат да бъдат избегнати, тогава как най-добре да се предпазите и да не се изгорите? Въпреки че последствията от прекомерното излагане на слънце могат да бъдат много опасни и хората да застрашат здравето си.
Какво е слънчево изгаряне
Тялото се предпазва от вредното лъчение, като ускорява производството на меланин, тъмния пигмент в кожата, който й придава цвят. Когато производството на меланин се ускори, допълнителният меланин придава на кожата тъмен цвят, наречен тен.
За съжаление, меланинът може да защити тялото само от определено количество UV светлина. Ако източникът не бъде елиминиран и тялото бъде допълнително изложено на лъчите, тогава в крайна сметка се получава изгаряне на кожата.
Дори когато пряката слънчева светлина не достига до тялото, UV светлината може да причини изгаряния. До 80% от UV лъчите могат да преминат през облаци и повърхности като сняг, пясък и вода. В резултат на това хората трябва да носят слънцезащитни продукти дори когато са на сянка.
Не всяко облекло осигурява слънцезащита. Има лесен начин да проверите дали можетевиждате през тъканта, тогава UV радиацията може да проникне през нея
„Слънчевият тен е буквално отговорът на тялото ни на излагане на ултравиолетова светлина“, каза д-р Даръл Ригел, професор по клинична дерматология в Нюйоркския университет по медицина.
Изгарянията могат да бъдат с различна тежест. В най-тежките случаи, ако кожата е с мехури, обхваща голяма част от тялото, придружена е от висока температура, силна болка и главоболие, тогава е препоръчително да се потърси лекарска помощ.
След изгаряне на кожата усилията трябва да бъдат насочени към успокояващо и лечебно действие. След като стане очевидно, че е настъпило изгаряне, първото нещо, което трябва да направите, е да се измъкнете от UV лъчите, за предпочитане на закрито. След като рискът от по-нататъшно излагане на ултравиолетови лъчи бъде сведен до минимум, има няколко неща, които могат да се направят, за да се облекчи изгарянето.
лечение на слънчево изгаряне
Охлаждане и овлажняване.
Това може да се постигне чрез поставяне на влажна кърпа, вземане на студена вана или душ. Американската академия по дерматология препоръчва да държите кърпа върху засегнатата област за 10-15 минути и няколко пъти на ден. След тези процедури е препоръчително да нанесете овлажняващ крем върху кожата. Трябва обаче да внимавате, защото някои кремове съдържат масло, което помага да се запази топлината в кожата, бензокаинът и лидокаинът могат да раздразнят кожата.
Люпене на кожата и мехури.
Ексфолирането е естествено следствие от солариума и е лесният начин на тялото да отстрани увредените участъци от кожата.
Ако се образуват мехури, експертите препоръчват да не ги счупвате. Тъй като забавя процеса на заздравяване на кожата и увеличава риска от инфекция. Ако блистерът е случайноспукване, тогава е необходимо мястото да се измие с вода и сапун и след това да се нанесе антибактериално средство.
Облекчаване на болката.
Има редица средства, които могат да облекчат болката, причинена от изгаряне. Болкоуспокояващите лекарства като ибупрофен или напроксен трябва да се приемат веднага щом се появят признаци на прекомерно слънчево изгаряне. Това ще намали подуването, зачервяването и ще облекчи тежестта на симптомите.
Регулирайте хидратацията на тялото.
Слънчевите изгаряния изсушават не само кожата, но и тялото отвътре. Това означава, че трябва да пиете повече вода. За предотвратяване на дехидратация и подпомагане на заздравяването на кожата.
Защита на кожата.
Докато кожата се лекува, трябва да се внимава за нейната защита. Препоръчва се избягването на по-нататъшно излагане на слънце или носенето на дрехи от плътна материя, която не пропуска UV лъчи.
Ако сте се наслаждавали на слънцето и вместо да се върнете у дома с хубави спомени, сте донесли слънчево изгаряне у дома, не се притеснявайте, вече знаете как да се справите с това неприятно състояние.