Как да оцелеем при измама на съпруга

Повечето хора, след като научат за предателство, се опитват да избягат възможно най-бързо от сърдечната болка, причинена от това събитие. И, съвсем естествено, да се отървете от него възможно най-скоро. Избягването на болезнени обстоятелства е здравословен подход към живота.

Един от основните закони на живота е да бягаме от болката и неприятностите, да търсим удоволствието и удоволствието.

Затова, когато сме наранени, умът ни казва: „Боли ни – бъркотия, хайде да търсим удоволствието!“. Това поведение обикновено помага да се избегнат много проблеми.

Но в случай на предателство, когато ни е нанесена дълбока духовна рана, именно горното поведение може да доведе до усложнения.

Тоест в повечето случаи избягването на проблема може да се сравни с това, че сме ходили и сме получили малка рана, която лесно може да зарасне дори и без никакво лечение. Въпреки че интуитивно намираме начини да го излекуваме.

Същото е и с емоционалните рани. При липса на знание и разбиране какво представляват духовните рани, как са подредени, какво представляват негативните чувства и как да ги изпитваме, в резултат на натрупването на тези неразрешени проблеми за определен период от време, това може да доведе до следните усложнения:

- хронична умора, загуба на жизненост и енергия;

- обезценяване, осмиване, игнориране, отричане на собствените и чуждите чувства и преживявания;

- невъзможност за изграждане на близки отношения;

- самота и още по-лошо - съвместна самота, когато хората са заедно, но няма емоционална близост;

- регресия - човек започва да се държи като капризно, безчувствено или разглезено дете. Мисля, че често срещате такова поведение на хора, които се държат неадекватно във всяка ситуация;

- отдалечаване от реалния свят в света на илюзиите и фантазиите;

- емоционални, сексуални, хранителни, алкохолни, никотинови, наркотични, игрови и много други зависимости, работохолизъм, шопинг и др. и така нататък.

- тежки промени в характера;

- ограничения на човек, загуба на неговата свобода и жизненост;

- изграждане на дисфункционални, токсични взаимоотношения.

Когато, търсейки облекчение, ние преждевременно се опитваме да избягаме от душевната болка, тогава ние несъзнателно възпрепятстваме лечението. Ние вземаме решения, които ще донесат облекчение в краткосрочен план, но в дългосрочен план ще доведат до едно и обикновено повече от едно от горните усложнения едновременно.

В травма ни сполетяват болка, самота, гняв, срам, вина, завист, ревност, празнота, безнадеждност, несигурност и много други. Автоматично започваме да се съпротивляваме на всичко това. Но това носи само временно облекчение, но не помага за заздравяването на раната.

Това съпротивление може да се сравни с това. Представете си балон – това са негативни емоции, които не искаме да изпитваме и да преживеем. След това трябва да изразходваме същото количество енергия, за да им се противопоставим. Тук вземете надут балон и се опитайте да го потопите във вода. Същото се случва и с негативните ни емоции – те искат да изскочат от вътрешния ни свят, за да ги изпитаме. Но ние, потискайки ги, изразходваме колосално количество сила и енергия. И напрежението на емоциите става такова, че вече не могат да бъдат сдържани:

- изпадаме в истерия или скандал

- бягайте към влюбените

- напускане на връзката.

При липсата на ясно и положително разбиране на лечебния процес е лесно да потънете в блатото на отчаянието.Депресията и безнадеждността създават впечатлението, че изобщо няма изход. В резултат на това започваме още по-охотно да избягваме чувствата си. Единственият начин да излезем от порочния кръг е да отделим достатъчно време за изцеление на духовната рана.

Независимо дали са ви изневерявали или вие сте изневерявали, вие по някакъв начин изпитвате чувство на тъга, болка, гняв, съжаление, срам и вина.

След предателството можете дори да намерите положителните аспекти на това събитие - сега има възможност да намерите истинската любов, да започнете нова връзка. И изглежда, че дори искате да продължите напред. Но сърцето тук може да възрази: „Толкова ми е тъжно, толкова ме боли, толкова много е изживяно, направено, нагласено и сега какво? Всичко е обезценено и потъпкано?

1. Подгответе умовете си за нов живот.

2. Най-дълъг и най-тежък. Това е да издържите докрай всички негативни чувства, свързани с това събитие, и да се разделите с тях. Това обикновено ще отнеме повече време, отколкото очаквате. Сърцето и душата ни живеят по-бавно от ума ни – това е 100%.

Това ще бъде завършването на процеса на изцеление на вашата духовна рана.

Умът ни бързо се справя с кризата, казвайки ни - всичко е наред, бягаме по-нататък, стига да сме тъжни, вижте, трябва да работите, бягайте, бягайте. Това положително мислене ни помага да преработим и да се освободим от негативните чувства. Обективната, но положителна гледна точка помага на сърцето да се раздели с миналото и да отиде в по-светло бъдеще. Но, за съжаление, не всички хора са наясно с този процес и след като умовете ни се адаптират към новата ситуация, нямаме търпение да тръгнем.по-нататък. В същото време не си даваме време да излекуваме раната на сърцето.

Жените, като правило, след като се сблъскат с болка, стават изолирани, затворени. Предпочитайки самотата, те избират да не вярват на никого, затваряйки се от любовта. За една жена е много трудно да преживее болката от предателството, особено ако е била зависима от мъж. И като правило жените избират или прекомерна грижа за някого, забравяйки за себе си, или обратното, те се оттеглят в себе си и, пренебрегвайки нуждата си от любов, стават твърде независими и самодостатъчни. Те се държат така, сякаш изобщо не се нуждаят от любов, грижа, внимание, подкрепа. Те започват да избягват близки отношения, страхувайки се да изпитат болка отново. Да, след предателство е необходимо известно време, за да се възстановите и да излекувате духовна рана, преди да позволите на мъж емоционално близо до вас отново. Но някои жени, за съжаление, след предателство, емоционално се затварят от интимност толкова много, че от страх да не бъдат предадени отново, те или започват да отричат ​​значението на отношенията за себе си, или ги отказват напълно. Или започват да изграждат връзки „секс за здраве“, отричайки нуждата си от духовна интимност. Така те се ограждат от чувството на болка, от предателството. Понякога една жена започва да се грижи за другите повече, отколкото за себе си, поставяйки нуждите на другите над своите. Това е още един начин да избягате от себе си и проблемите си. Тя прави всичко, за да не спре, да не се вгледа в себе си и да не осъзнае, че и тя има нужда от любов, грижа, близост, нежност, подкрепа.

Тя може напълно да се посвети на деца или работа, да се грижи за роднини, бездомни кучета. Но, като правило, това е бягство от вътрешната празнота и болка.

Разбира се, няма нищо лошо в грижата за другите, но много често е такае бягство от духовната му рана, от себе си, от истинските му нужди от любов, подкрепа и близост. Както се казва, веднъж изгорили в млякото, започваме да духаме на водата. И за такива жени дори малък риск да се привържат към някого може да предизвика вълна от неразрешени чувства и проблеми. Решавайки да не се доверява на никой друг, жената по този начин започва да отрича нуждата си от любов и интимност, тя премахва тази нужда от себе си далеч от себе си в дълбините на своя вътрешен свят. Така тя се предпазва от ново предателство и болка. Ако една жена иска да излекува емоционалната си рана от изневяра, тя трябва да внимава за склонността си да търси незабавно облекчение от душевното страдание. Най-добре е да отделите време за себе си, за проблемите си, приемете, че сега преминавате през труден период и си дайте време да излекувате емоционалната рана.Това е моментът да получавате помощ, а не да я давате на други. Това е време да поискате подкрепа, време на грижа и внимателно отношение към себе си, време на благоговейно и нежно отношение към себе си.

Нека да видим какмъжете избягват сърдечната болка. Мъжката психика е устроена малко по-различно от женската. Мъжете са действие, това е бързо търсене на решение на проблема им. Чувствайки душевна болка, дискомфорт в отношенията, негативни емоции, човек иска да се отърве от тях. Като правило той се впуска с глава в работата, пие алкохол, за да намали болката или си намира нов партньор. Не разбирайки какво е духовна рана и как да я излекува, мъжете, като правило, много бързо намират нов партньор. За да не се изправят пред сърдечната си болка, те бягат от нея в други връзки. Този полет може да има неприятни последици. Повечето мъже нямат инстинктивното знание да изпитват сърдечна болка.Мъжете са свикнали да действат, но при лечението на душата този метод не само не помага, но и влошава проблема. Без да излекуват сърцето си от духовна рана, те влизат в нова връзка, в която вече има друга жена със свои проблеми, нужди, желания, надежди, стереотипи, ценности, приоритети, със собствена съдба, характер. Човекът си прави лоша услуга. Без да реши един проблем, той добавя друг към него, тъй като всяко начало или край на една връзка е стрес за душата и сърцето ни.

Човек не осъзнава, че връщането към неизчерпаеми чувства е важен лечебен процес. Важно е, докато е в процес на лечение на духовна рана, мъжът да е наясно с това и неговият партньор също. Най-вероятно след излекуване на духовна рана чувствата на мъжа към партньора му ще се променят. Когато сме наранени, търсим подкрепа и помощ. В повечето случаи започваме да изграждаме отношения родител-дете. И когато сме излекувани, търсим равноправни партньорства. Това е огромна разлика.

Важно е да разберем и приемем, че душевните рани заздравяват бавно, че това е вътрешна емоционална работа, която отнема нашето време, енергия и сила. Но ако това не бъде направено, тогава няма да получите нищо друго освен влошаване на проблемите си.

---