Как да отслабнете и да спечелите милион в отпуск по майчинство - Най-добрият женски форум за отслабване
Новак
Първата дългоочаквана бременност. Ура! Бременна съм, сега трябва да ям за двама, така че бебето да получава достатъчно хранителни вещества. токсикоза? - Не, не съм чувал. Хладилникът е най-добрият ми приятел. И съпругът ми, какъв добър човек, ме глези с всякакви сладкиши, защото го чакахме толкова дълго. И лекарят каза, пазете се като кристална ваза. Ще си почина, защо да правя нещо, защото съм бременна!
1 посещение в предродилната клиника, за да се регистрирате. Везни и сестрата извиква номер 67. Не, какво си ти? Кантарът ви лъже! Аз съм 60-62 кг. аз тежа. Добре, нека контролираме теглото според вашия кантар. А моите да се изхвърлят, защото лъжат с цели 7 кг.
Анализи, ултразвук, опашки… 2 седмици минаха незабелязано. И сега, с всички резултати, отивам на лекар. Отново кантар: +2 кг. Не може да бъде. Стана по-студено, облякох зимни дрехи, последно определено бях с по-леки дрехи. И е студено, есен е. Бременна съм, оправям се. Не е с наднормено тегло, топло яке е! Не мога да се разболея.
Кръв от вена, кръв от пръст, урина ... Изглежда, че преминах всичко необходимо. Здравейте! Пак съм аз. Има ли някаква токсичност? - Не, не знам какво е. И отново кантара: +1 кг. Лекарят се кара, казва до края на бременността, какво ще стане с мен? Предписва диетична храна. Ето как се храня. Съпругът ми носи куп плодове всеки ден. Плодовата салата за вечеря е много здравословна. И какво като не е чиния, а почти купа. И бебето, и аз имаме нужда от витамини.
Оптометрист, отоларинголог, зъболекар, терапевт... Чук-чук, пак съм аз. Качвам се на кантара с повишено внимание, защото все още няма стомах и вече не мога да се побера в дрехите си: + 2 кг. Слушам лекция за правилното хранене, за опасностите от наднорменото тегло, за прееклампсията. Предписват "метипред". Проблеми с хормоните. Прочетете отзиви - о, не! Метипред насърчава наддаването на тегло.Още една консултация с лекар. И присъдата, метипред трябва да се пие.
Новогодишни празници. Бременна съм. Всички отдавна чакат това и се грижат за мен. Спя и ям, спя и ям. Утре на лекар. Трябва да се претегля, колко излъга кантарът ми? Не, това не може да бъде. Не излъгаха и още +3 кг.
Женска консултация, завой. Усещането, че седя при зъболекаря ... И отново лекция за правилното хранене, за опасностите от наднорменото тегло, за прееклампсията. Присъда! Стационарен.
2 седмици: лежане, ядене, капки, инжекции, четене, ядене, спане, лежане и ежедневно теглене става ад: +0,2, +0,5, +0,1, +0, +0,2. И какво съм забравил? Не отслабвам, само подуване започна от тези капкомери.
Женска консултация, опашка ... Знам, че ще ми се скарат, но не съм виновна, това са капкомери в болницата, не съм аз. Еха! Моят лекар е в отпуска. Кантар: +2кг. Никой не се кара! Ура! Нека лекарят ми почива по-дълго.
Кръв от вена, кръв от пръст, урина ... Ура! Друг лекар, още не съм го ходила. Кантар: +2кг. Никой не се кара. Това радва, но лекциите за това какво да ядем не могат да бъдат избегнати. И как да им обясня, че ям само правилната и здравословна храна.
Оптометрист, отоларинголог, зъболекар, терапевт... Докато седях в коридора, видях моя лекар и се включих в лекция. Кантар: +0 кг. Браво казва. Това, че докато я нямаше качих 4 кг. не обърна внимание. Ура! Какъв добър човек съм, не съм качил нито грам за 2 седмици. Можете да ядете шоколад. И нещо вкусно за обяд. И за вечеря.
През нощта сънувах везни, това не е добре ... Везни: +1 и предписват диета - извара. Ако до утре не сваля килограм, тогава болницата. Трудно разбира се. Но -1 кг. беше на следващия ден.
И сега моят малък принц лежи до мен, усещането, че съм свалила поне 15 кг. Преди изписваневече за себе си, качвам се на кантара в болницата: -5 кг. Не е вярно. След раждане поне 7 кг. трябва да тръгвам, четох, чаках.
Първо дете, първи месец вкъщи, първи безсънни нощи и пълна липса на апетит. Никаква сила. Е, за един месец безсънни нощи и ядене на ряженка с постни бисквити трябва да отслабна. Определено. -2 кг. Очаквах повече.
Кърменето, диетите са противопоказани, на практика няма време и енергия за спорт. Теглото си заслужава.
Жалко, че млякото изчезна, толкова исках да нахраня бебето поне до една година. Но всеки облак има сребърна подплата, сега можете да побелеете на диета. Данък. Ние събираме цялата информация, получена по време на блогване за отслабване, здравословен начин на живот и лична грижа.
Правилно хранене и спорт! Това е, което ми трябва. Правим план и сме готови. Не е възможно ясно да следвам плана, но минус 10 кг на месец е страхотен резултат за мен. Сега е време да се поставите в ред. Аз съм млада майка, трябва да съм красива. Отново планът и стриктното му спазване, пак минус 8 кг. за втория месец. Освен това косата спря да пада и кожата на лицето е толкова чиста. И тогава съпругът ми каза, че ако съберете косата ми из апартамента, можете да плетете чорапи.
Втора бременност. женска консултация, изследвания, ултразвук, хормони и на кантара: +24. 5 килограма по-малко от първата бременност. След раждането отне 4 килограма. Но не се притеснявам, имам система, с която ще отслабна.
Запознавайки се с приложенията на пазара, разбрах, че имам нужда от нещо специално, нещо, което все още го няма. И реших да направя системата под формата на игра. Резултатът беше хибрид на Fly Lady и Lingualeo. И най-важното е, че с помощта на системата можете наистина да отслабнете, без да навредите на тялото си. 2 месеца безсънни нощи, системата за отслабване е надградена в игра! Искам да направя най-якотоприложение за отслабване и грижа за себе си. Искам от рутина отслабването да се превърне във вълнуваща игра.
Как да го наречем? Система за идеално тяло. Не, дълго е. Тук! "****" - това е, което ви трябва.
Какво да добавя към приложението? Така че за всяка изпълнена задача е необходимо да се дават награди. В крайна сметка всяка стъпка по пътя към личния успех може да бъде много трудна за мнозина. Необходимо е да насърчавате всяко усилие, насочено към трансформиране на себе си и вашето тяло.
Визуализацията на загуба на тегло е задължителна. Когато започнах да отслабвам, всяка вечер питах съпруга си дали се забелязва, че съм отслабнала? Трябва да направите герой, който ще отслабне с вас. Това е бомба!
В сайта мнозина казват, че трябва да добавим още опции в менюто за деня. Какво би било възможно да изберете от 2-3 ястия. Ние добавяме. Освен това ще направим стъпка по стъпка рецепта за всяко ястие. Всичко се вижда и е ясно.
Всеки ден се караме и караме със съпруга ми. Той казва, че основното е функционалност и удобство, аз твърдя, че красотата. Скоро ще чупим чинии. Трябва да ускорим процеса на изпълнение. Обещавам на мъжа си всичко, само и само да направи заявлението възможно най-бързо. И ето, след 3 месеца безсънни нощи за съпруга ми, мен и дизайнерката, апликацията ни е готова.
Отиваме в колата. Съпругът ми небрежно ми казва. Знаеш ли, наистина ми хареса да работя с теб по един проект. Мисля, че това е най-добрият комплимент от мъж програмист.
Поставихме "***" в play market, много положителни отзиви и много изтегляния! Успяхме!
Искам да пожелая на всяка млада майка да намери себе си. Намерете нещо, което ще ви направи щастливи, освен разбира се вашето бебе. Децата са щастие, но не трябва да забравяте за себе си. Имате уникалната възможност да наблюдавате как растат вашите деца. Но ако има желание, тогава можете да се реализирате дори вмайчинство, дори и с 2 малки деца. С идването!